Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
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#408 Supplements That Kill Your Gains - Q&A
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Timestamps:
- 00:05 Supplements That Kill Your Gains
- 03:43 Gelatin Powder Instead of Glycine
- 05:02 Bon Charge Sponsorship
- 05:54 Superfoods to Eat Daily
- 12:54 Key Supplements for 50+
- 19:38 How I Treat Elbow Pain
- 23:35 How Much Vitamin D Is Normal
- 26:19 After the Basics, Top 3 Things for Longevity
- 31:30 How to Go From 21% Bodyfat to 12%
- 34:20 How Much Fruit I Eat
- 34:59 Are Smartwatches and Fitness Trackers Harmful
Pre-order my new book: https://www.siimland.co/offers/Mo7aiaAh
436 episodi
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