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#209 - Alleinerziehend / Getrennterziehend - Eine Mutmach Story
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Heute teile ich mal wieder meine Geschichte mit dir. Vor einer Weile habe ich mich von dem Papa meiner Kinder getrennt und gehöre nun zu der gesellschaftlichen Gruppe, die sich wohl alleinerziehend nennt. Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich das getraut habe. Ich wusste aber, dass ich unbedingt eine Folge zu diesem Thema machen möchte. Denn jede Geschichte, die es da draußen gibt, die anderen Mamas, die alleinerziehend sind oder vielleicht gerade vor einer Trennung oder Scheidung stehen, einfach hilft. Das Gefühl gibt nicht allein zu sein. Ein bisschen von diesem Gefühl von Scham und Scheitern nimmt.
Ich freue mich, wenn wir uns austauschen und gemeinsam Tipps sammeln unter dieser Folge!
Alles, was ich in der Folge erwähnt habe:
Podcasts
Madame Moneypenny
https://open.spotify.com/show/4ii7YHR5Q7t7gbqFgv5Fpe?si=e6cd9f5585794c68
SOLO MOMS
https://open.spotify.com/show/2b0Ss6lr6OS94Y458fqUVs?si=c4ce81144c314fa3
Club der getrennten Eltern
https://open.spotify.com/show/5jQgqrv0Zu8RJd0yxopPiv?si=939b6acf025549a4
Bücher
Nicola Schmidt - Trennung ohne Drama: https://amzn.to/3AJdPOD
Anne Dittmann - Solo, selbst und ständig: https://amzn.to/3Cje0kr
Alexandra Widmer - Stark und alleinerziehend: https://amzn.to/4hVKIJ1
Anlaufstellen
Telefonseelsorge kostenlos unter 0800/1110111
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: https://www.bafza.de/rat-und-hilfe/hilfetelefon-gewalt-gegen-frauen
Ihr Mausis… auch psychische Gewalt ist Gewalt: https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt.html
bke Beratungsstellensuche: https://www.bke.de/bke/beratungsstellensuche
https://www.stark-familie.info/de/
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