Puntata 31: Vicks e respiri

The Spritz Yoga

Buon venerdì Spritzers!!!!

come state? accaldati anche voi come noi qui a Torino? ormai l'estate è arrivata e arriviamo anche noi con una nuova puntatina. Oggi la Baby e la Shorty sono super cariche grazie ad una merenda a base di ciambelline, gelato e caffè ahahah no niente alcool, ma sapete che noi abbiano già l'alcool che scorre nelle vene.

La Baby ci porta a Parigi, che è anche un po' New York, ma forse si va a Brendola..insomma dove si va?? Ascoltate ascoltate, che oggi abbiamo anche un bel personaggio nella nostra puntata, colui che inventò il drink di cui si parla oggi. Fatto solo di tre ingredienti anche se la Baby ha coniato la sua versione con l'aggiunta di...Vicks! ahahahaha sì, avete letto bene, il Vicks? cosa centra? centra centra, ascoltate poi cosa racconta la Shorty e capirete.

Oggi respiriamo. Si ok respiriamo sempre, avete ragione, ma oggi parliamo di quella parte dello yoga che si occupa di insegnarci come respirare bene e ci insegna una serie di esercizi che ci portano a usare il respiro per attivare il nostro corpo o calmare la mente. Come si chiama? dai dai che lo sapete. P come? No Baby, non come Panna montata!!! la Baby pensa sempre al dolce ahaha P come Pranayama!

Cos'è? sentite che ci racconta la Shorty e stay tuned perchè ne parleremo anche prossimamente.

Insomma cari Spritzers, oggi ne avete per tutti i gusti vi assicuriamo che questa puntatina non vi deluderà!

Cuffiette alla mano, drink pronto bello fresco e...alla vostra!!

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