I migliori 4:12 Podcasting podcast (2024)

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Episodio 12 - Martina Colombari 35:01

5h ago35:01

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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” l’attrice e conduttrice Martina Colombari. Il confronto tra Iader e la sua ospite evidenzierà come alcune scelte alimentari possano essere determinanti per l’organismo, non solo in termini di salute e benessere, ma anche per preservare bellezza e longevità. Il suo “Jolly”? Le lasagne verdi romagnole…

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Espressioni con i 4 elementi - Episodio 8 (stagione 7) 4:38

3h ago4:38

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Aria, acqua, terra e fuoco ricorrono spesso in modi di dire ed espressioni italiane. Vediamone alcune come "mettere troppa carne al fuoco", "perdersi in un bicchere d'acqua", essere "terra terra", "parlare per dare aria alla bocca" e altre ancora. Ma non solo, scopriremo anche il significato di altre parole e che cos'è una locuzione. Che aspettate?…

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Ep. 12: L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT. 2 28:33

1h ago28:33

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Omega 3 - Ashwaganda - Alga spirulina - Zuccheri nella frutta - Digiuno intermittente - Olio o burro? - Alcool - Salumi - Recupero post allenamento See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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Ristoranti - Episodio 7 (stagione 7) 4:24

6h ago4:24

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In Italia esistono molte tipologie di posti dove mangiare, alcuni nomi possono creare un po' di confusione. In questa puntata Katia e Alessio proveranno a chiarire le differenze fra "osteria", "trattoria", "tavola calda", "agriturismo" e soprattutto a evitare le "bettole"! Vi ricordiamo che potete ascolta la puntata di ITALIANO ON-AIR anche su YouT…

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Ep. 11: L'ESPERTA RISPONDE ALLE VOSTRE DOMANDE PT. 1 26:59

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Carboidrati la sera - La corsa è consigliata per i bambini? - Da che età si possono assumere gli integratori - Frutta dopo i pasti - Cioccolato fondente quanto mangiarne - Proteine in polvere - Le uova aumentano il colesterolo? - La Creatina - Vitamina D - Latte in menopausa - Zuccheri e ciclo mestruale - C…

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House of the Dragon, Gli Anelli del Potere, Doctor Who, X-Men 97, The Boys, Squid Game, Shogun e Assassin's Creed Shadows 48:39

2h ago48:39

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Puntata di sabato 18 maggio con il commento ai nuovi trailer di House of the Dragon e Gli Anelli del Potere, i primi episodi della nuova stagione di Doctor Who, il finale di X-Men 97, le notizie su The Boys, Squid Game e Shogun e, infine, il trailer del nuovo Assassin's Creed Shadows

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Episodio 11 - Danilo Da Fiumicino 33:10

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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” Danilo da Fiumicino, comico e speaker radiofonico. Si parlerà dell’importanza di praticare sport e del momento preferito della giornata di Danilo: condividere una birra in compagnia. Insieme a Iader, capirà come bilanciare questa passione attraverso consigli pratici, tra gli altri seguire una progra…

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Mondo cane - Episodio 6 (stagione 7) 4:34

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"Mondo cane" è un'espressione che si usa per indicare un mondo malvagio, terribile. Ci sono molti modi di dire nella lingua italiana con protagonista il miglior amico dell'uomo, ma spesso il loro significato è negativo. Scopriamo alcune di queste espressioni come "freddo cane", "litigare come cane e gatto", "can che abbaia non morde", "abbaiare all…

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Ep. 10: SONNO 36:57

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Perché è importante dormire? - Il sonno su cosa influisce? - Ore di sonno raccomandate per fascia di età - Cosa succede se non dormiamo una notte - Il ritmo circadiano - Elementi che incidono sul buon sonno (luce e temperatura) - Tecnologia e sonno - Allenamenti la sera tardi - A che ora cenare per riposare…

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Il Signore degli Anelli, X-Men 97, Il regno del pianeta delle scimmie e Civil War 51:54

2h ago51:54

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Puntata di sabato 11 maggio con l'annuncio legato a Il Signore degli Anelli, il commento a X-Men 97 in attesa del finale, il film Il regno del pianeta delle scimmie, il film Civil War e l'attesa per Doctor Who.

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Il Giro d'Italia - Episodio 5 (stagione 7) 6:23

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Un episodio dedicato a uno sport molto seguito in Italia: il ciclismo. Ogni anno il "Giro d'Italia" è seguito da moltissime persone, sia in TV che in strada, dove le tappe del Giro sono sempre piene di appassionati. L'edizione 2024 è partita da Torino e nel percorso i ciclisti hanno raggiunto la collina di Superga, in ricordo del "Grande Torino", u…

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Ep. 9: CAFFE' 27:31

21d ago27:31

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Cos'è la caffeina? - Polifenoli nel caffè - Gli effetti della caffeina - Guaranà e Ginseng - Caffè a stomaco vuoto - Caffeina e sport - Dipendenza da caffeina - Rischi della caffeina See omnystudio.com/listener for privacy information.Di OnePodcast

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The Boys 4, From 3, le uscite di maggio su Netflix, Prime Video, Disney+ e il dibattito su Fallout miglior serie dell'anno 49:28

3h ago49:28

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Puntata di sabato 4 maggio con il nuovo trailer di The Boys 4, il teaser trailer di From 3, le principali uscite di maggio su Netflix, Prime Video, Disney+ e Paramount+. Contiene anche la nostra discussione su Fallout miglior serie dell'anno finora.

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Episodio 10 - Francesco Acerbi 26:47

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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” il difensore dell’Inter e campione d’Europa Francesco Acerbi. Il calciatore dimostrerà a Iader il rigore che applica in tutte le pratiche che riguardano l’alimentazione e l’allenamento, aspetti fondamentali per chiunque voglia mettersi alla prova e competere ad alti livelli nello sport. Il suo “Joll…

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2 atteggiamenti più diffusi di chi sbaglia e commette errori 5:12

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Quando commetti degli errori tendi ad assumertene la responsabilità e a chiedere scusa oppure fuggi dalle tue responsabilità e cerchi delle scuse? Il modo in cui reagisci ad un errore ha un ruolo cruciale nel processo di risoluzione dei conflitti e nella costruzione di legami duraturi. 🤝 💔 Quando cerchiamo scuse o ci giustifichiamo stiamo gradualme…

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Ep. 8: PANCIA GONFIA E RITENZIONE 38:12

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Cellulite - Esercizio fisico per migliorare la cellulite - La corsa peggiora la cellulite? - Consigli alimentari e non per migliorare la cellulite - Pancia Gonfia - Batteri Probiotici - Consigli per evitare il gonfiore addominale - Microbiota e Flora Batterica - Alimenti che aumentano la produzione di gas -…

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Shogun, Deadpool & Wolverine, Quiz e Ghostbusters: Minaccia Glaciale 49:46

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Puntata di sabato 27 aprile con il finale di Shogun, il trailer di Deadpool & Wolverine, il ritorno del nostro quiz, il commento a Ghostbusters: Minaccia Glaciale e tante notizie.

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1° maggio - Episodio 4 (stagione 7) 4:48

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Il 1° maggio in Italia è la festa dei lavoratori, ma da dove nasce questa celebrazione, comune a diversi paesi del mondo? Lo scopriamo insieme a Katia e Alessio in questa puntata, dove parleremo anche del quadro "Il Quarto Stato" di Giovanni Pellizza da Volpedo e, naturalmente, scopriremo il significato di alcuni termini come "manifestazione", "est…

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Come migliorare l'autostima con l'esercizio dell'auto apprezzamento 7:55

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7:55

Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento. L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per lo sviluppo dell'autostima, è la capacità di riconoscere le nostre caratteristiche positive e di trarne gioia, ovvero esserne in …

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Il Negroni - Episodio 3 (stagione 7) 5:49

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In questo episodio parliamo del cocktail più famoso al mondo: il Negroni, che nasce in Italia oltre 100 anni fa! E precisamente a Firenze, dove il Conte Camillo Negroni, fiorentino di nascita, ma cittadino del mondo, cerca di ritrovare i sapori delle città dove ha vissuto: Londra e New York. Scopri la storia del Negroni e nuove parole della lingua …

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Ep. 7: ESERCIZIO FISICO 39:30

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Esercizio minimo consigliato - 10 mila passi - Cosa fare in 30' di corsa/camminata - Interval training - Esercizi da fare in salotto (corsa sul posto, jumping jack, mountain climbers, squat jump, affondi, burpees) - Falsi miti - Doms: dolori post allenamento e recupero - A che ora allenarsi? - Allenarsi a d…

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Fallout, Bafta Games Awards, Fourth Wing e i videogiochi che diventano serie tv 48:01

20d ago48:01

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Puntata di sabato 20 aprile con il commento alle serie Fallout, i vincitori ai Bafta Games Awards, il libro Fourth Wing e il discorso sui videogiochi che diventano serie tv.

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Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 7:59

25d ago7:59

7:59

Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 🧘 Lavora sulla consapevolezza 💪 Agisci 🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍ Usa la scrittura 🏃 Green exercise ❤️‍🩹 Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai m…

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Episodio 9 - Antonio Paoli 33:03

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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” Antonio Paoli, professore ordinario di scienze dell’esercizio fisico e dello sport, nonché scienziato di fama internazionale. In questo episodio Iader tratterà i punti principali della ricerca di Paoli, la dieta chetogenica e il digiuno intermittente, l’influenza che digital e social esercitano sul …

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Adolescenti: l'età delle opportunità - un libro guida per genitori e adulti 9:28

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Adolescenti, di Lawrence Steinberg, è un libro scientifico, ma anche semplice e con un ottimo taglio pratico. 💪 L' autore attraverso questo libro dà ai genitori coraggio, speranza e strumenti pratici per provare ad affrontare una nuova fase della vita di padri e madri con maggiore consapevolezza e anche con maggiore determinazione. ✨ L'adolescenza …

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Curiosità sulla pizza - Episodio 2 (stagione 7) 5:39

19d ago5:39

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Quando è stata inventata la pizza? Qual'è la città che ha ospitato la prima pizzeria fuori da Napoli? Quanti tipi di pizza esistono in Italia? La pizza è sicuramente la pietanza italiana più famosa al mondo, ma ci sono alcune curiosità che, siamo sicuri, ti sorprenderanno! Ascolta la puntata "Curiosità sulla pizza" per saperne di più. Segui il nost…

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Ep. 6: GRASSI BUONI E CATTIVI 30:13

1M ago30:13

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Grasso bianco/Grasso bruno - Grassi buoni (W le olive!) - Omega 3 - Omega 6 - Grassi cattivi - Olio di palma - Grassi trans (vade retro) - Uova - carne - burro - Grassi buoni distribuiti nelle 24h - L'ananas brucia i grassi? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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LOL 4, Joker: Folie a Deux, Fallout e gli annunci al Cinema Con 57:01

19d ago57:01

57:01

Puntata di sabato 13 aprile con i voti alla quarta edizione di LOL, il primo trailer di Joker: Folie a Deux, la nuova serie Prime Video Fallout e gli annunci al Cinema Con con alcune novità in casa Marvel. Come sempre contiene anche la telefonata con Luca de L'Idea che ti Manca.

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Episodio 16: "Tutta intera", di Espérance Hakuzwimana 1:05:30

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Questo episodio è dedicato al romanzo “Tutta intera” (Einaudi, 2022) di Espérance Hakuzwimana, che è anche l’ospite della puntata. La protagonista è Sara Righetti, una giovane donna nera che è stata adottata da piccolissima da una famiglia benestante molto rispettata. Quando le viene affidato l’incarico di docente in un corso di potenziamento per r…

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LOL 4, Invincible 2, Star Wars The Mandalorian & Grogu, Shogun 49:28

26d ago49:28

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Puntata di sabato 6 aprile con il nuovo LOL 4, il finale della seconda stagione di Invincible, l'annuncio di Star Wars The Mandalorian & Grogu e il commento al settimo episodio di Shogun

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Preposizioni - Episodio 1 (stagione 7) 6:31

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Ma quanto sono difficili le preposizioni in italiano?! I nostri studenti di lingua italiana lo sanno molto bene! Ecco perché abbiamo deciso di iniziare questa stagione di ITALIANO ON-AIR con un po' di grammatica, alla scoperta dell'uso delle preposizioni che esprimono il complemento di luogo: "A" e "IN". Niente paura, grazie a Katia e Alessio, vi s…

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Ep. 5: LA COLAZIONE 35:52

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Colazione non equilibrata - Colazione sana - Proteine a colazione - Carboidrati a colazione - Idee per colazione dolce - Latte vaccino - "Latte" vegetale - Idee per colazione salata - Saltare la colazione - Acqua e limone - Olio d'oliva a digiuno See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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La Mia Prima Volta in CINA: Scoperte Incredibili a Hong Kong! 19:46

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Scopri Hong Kong, Cina, attraverso gli occhi di un viaggiatore italiano: un'avventura unica in una delle città più affascinanti e contrastanti dell'Asia. Tra l'energia vibrante delle sue strade, i contrasti tra ricchezza sfrenata e realtà quotidiane, e l'incontro di culture diverse, questa esperienza racconta una Hong Kong che va oltre i soliti cli…

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Episodio 8 - Roberta Vinci 31:59

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Ospite di questo episodio di “A tavola con Iader” la campionessa di tennis e commentatrice sportiva Roberta Vinci. Si confronterà con Iader riguardo al regime alimentare migliore da adottare prima di un match importante e alle abitudini per mantenere un fisico sano e allenato, anche una volta conclusa la carriera agonistica. Il suo “Jolly”? La pizz…

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Perché la Tua Vita FA SCHIFO: Cosa Puoi Fare per Cambiarla! 12:55

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In un mondo in costante cambiamento, molte persone si ritrovano alla ricerca di un rinnovamento, sia nella sfera personale che professionale. La trasformazione desiderata spesso inizia con la volontà di esplorare nuovi orizzonti, di cambiare vita, lavoro, e di intraprendere un percorso di crescita personale e miglioramento professionale. Questo vid…

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Ep. 4: TUTTO SUGLI ZUCCHERI 27:31

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - Perché siamo sempre alla ricerca di zuccheri? - Strategie per limitare gli zuccheri - Prodotti Diet/ Light / Zero - I dolcificanti (Aspartame, Stevia, Maltitolo) - Quanti zuccheri assumere al giorno - Il Miele See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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DJI 4 vs DJI 3 vs GoPro 12: Qual è la Migliore nel 2024? 11:37

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Oggi ho qualcosa di speciale da condividere con te: un'immersione profonda nel mondo delle Action Cam che potrebbe davvero cambiare il tuo punto di vista su di esse. Sto parlando della DJ Action 3, che, credimi, nel 2024 si conferma ancora come una delle scelte migliori sul mercato. Dopo averla messa alla prova in modo approfondito durante il mio u…

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Cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo: 3 domande dalla psicologia 7:11

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Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo 1️⃣ Quali sono i messaggi che hai ricevuto sul cibo? 2️⃣ Che cosa dicon…

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Fujifilm X100VI Non È Per Tutti! 7:57

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Benvenuto nel mio ultimo video dove esamino la Fujifilm X100VI, la macchina fotografica che sta facendo impazzire tutti. Mi chiamo Giuliano Di Paolo, fotografo e filmmaker con anni di esperienza, e oggi ti porto con me nelle strade di Taipei, Taiwan, per condividere le mie prime impressioni su questa camera. Parleremo delle sue caratteristiche tecn…

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COSE ASSURDE dei Centri Commerciali nelle FILIPPINE - Cosa Ho Trovato? 16:16

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Immagina di varcare la soglia di uno dei più affascinanti mall delle Filippine, nel cuore vibrante di Iloilo – una città che incarna l'essenza dell'amore e della meraviglia. Il video che stai per vedere va oltre una semplice esplorazione; è un'avventura straordinaria alla scoperta di ciò che rende SM City Iloilo così speciale, non solo per le sue i…

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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino: 3 strategie psicologiche 7:26

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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio collaborativo 💗 Queste sono le mie tre strategie per imparare a gestire i conflitti in modo costruttivo, preserv…

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Compiti del genitore: come i genitori influenzano positivamente i propri figli 4:13

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A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere 🌱 Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale" qui al link: https://amzn.to/49Upsyw 💌 Iscriviti q…

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72 Ore su un’ISOLA INCONTAMINATA nelle Filippine: Com’è Andata? 19:46

2M ago19:46

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Oggi ti porto con me a Isla Gigantes, un arcipelago incontaminato nelle provincia di Iloilo, Filippine. Un'esperienza a dir poco meravigliosa! Vivrai con me le acque incontaminate, le distese di sabbia bianca, la straordinarietà di piccole isole e calette intaccate dall'uomo. Ma l'esperienza, come qualsiasi altra, non è stata perfetta e abbiamo ris…

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Felice come una Pasqua - Episodio 12 (stagione 6) 4:44

1M ago4:44

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Perché si dice "essere felice come una Pasqua"? A ridosso della festività Cristiana vi proponiamo una puntata sui modi di dire legati alla Pasqua e alla Quaresima, e vi sveleremo perché il colore viola viene considerato un porta sfortuna per gli artisti! Questo episodio è tratto dall'articolo del nostro blog: https://blog.scuolaleonardo.com/it/2024…

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FILIPPINE Come NON le Hai Mai Viste - VIAGGIO Oltre le Guide Turistiche! 26:44

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Esplora con me le Filippine in un modo che non hai mai sperimentato prima. In questo video, ti porto in un viaggio affascinante oltre le solite guide turistiche, dove scopriremo insieme la bellezza, la cultura e le persone di questo paese sorprendente. Vivi la magia di paesaggi paradisiaci e posti unici che solo le Filippine possono offrire. Tra sp…

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Ep. 3: IL DIGIUNO INTERMITTENTE 25:06

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In questa puntata di "Buono a Sapersi": - I vip innamorati del digiuno intermittente - la vera funzione del digiuno intermittente - il modello più diffuso è il 16:8 - il Bulletproof la bevanda energetica da prendere durante il digiuno intermittente - per quanto tempo seguire il digiuno intermittente See omnystudio.com/listener for privacy informati…

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Il Problema dei 3 Corpi, House of the Dragon 2, The Acolyte, X-Men 97 48:39

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Puntata di sabato 23 marzo con la nuova serie Netflix Il Problema dei 3 Corpi, il trailer della seconda stagione di House of the Dragon, il trailer della nuova serie Star Wars The Acolyte, i primi due episodi di X-Men 97, il trailer di The Penguin e i videogiochi Dragon's Dogma 2 e Marvel 1943: Rise of Hydra.…

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Perfezionismo: perché smettere di cercare la perfezione 8:54

2M ago8:54

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Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione. In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze disfunzionali che ruotano intorno al concetto di perfezione e di perfezionismo. 💔 Le aspettative irrealistiche di perfezione gener…

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Da ZERO a YOUTUBER: Guida Completa per Aspiranti Creator! 18:07

2M ago18:07

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In questo video, ti svelo uno dei segreti più sottovalutati del successo personale e professionale: aprire un canale YouTube. Attraverso il mio viaggio, ho scoperto che YouTube non è solo una piattaforma di condivisione video, ma un vero e proprio trampolino di lancio per trasformare passioni e hobby in una carriera a tempo pieno. Ti racconto come,…

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Episodio 15: "Asessualità. Prospettive queer e femministe contro l’allonormatività", di Caterina Appia 43:21

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43:21

Questo episodio è dedicato al saggio “Asessualità. Prospettive queer e femministe contro l’allonormatività” (People, 2024) di Caterina Appia, che è anche l’ospite della puntata. Nell’intervista abbiamo discusso di come l’asessualità si relazioni con diversi temi quali: la queerness, la disabilità, il mondo accademico e la ricerca, il consenso, il f…

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