Curiosità, consigli, interviste legate al mondo Running. Tutto quello che dovresti sapere per correre più forte e senza infortuni.
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Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di ...
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Alessia Freyja Zadel è extrasensoriale, strega predestinata, divulgatrice di informazioni tra questo e altri mondi. In questo podcast vi accompagneró in un viaggio attraverso i mondi che ci circondano e che possono portarci ad una maggiore consapevolezza delle cose.
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Un podcast su Media, Videogiochi e Ozio creativo. A cura di Daniele Minuti, Piergiorgio Sgarlata e Giorgio Aquila. (Sfondo del logo: bit.ly/39GMUoI)
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Fuorisoglia è il podcast di Runlovers. Partiamo dalla corsa e dallo sport e arriviamo ogni volta in un posto diverso; viaggiamo insieme - a piedi - per migliorarci sempre di più, sotto ogni aspetto. Passo dopo passo. Puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, basta inviare le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.
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Un appuntamento settimanale a cura del noto giornalista Federico di Ferrero, voce del tennis per Sky ed Eurosport, firma di numerose testate nazionali e autore per Rizzoli, Hoepli, ADD. Storie, aneddoti, momenti indimenticabili e curiosità del mondo del tennis di ieri e di oggi.
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Mail: intrappolatinelretrogaming@gmail.com Un viaggio fantastico nel mondo del retrogaming. Enrico e Francesco sono rimasti intrappolati nel passato videoludico degli anni 80 e 90. L'unico modo che hanno per tornare a casa è giocare videogiochi sempre più recenti. Ma Enrico forse non ha tutta questa fretta di tornare nel ventunesimo secolo. In ogni episodio un analisi approfondita di un videogioco che ha fatto storia. DOMANDE DEL RETROGAMER: 1- qual’è stato il tuo primo videogioco e il tuo p ...
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Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, recensioni, interviste, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè o una birretta, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport. Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona e dell'ultra trail. Seguimi! Canale Tel ...
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Mi sono sempre domandato se la tecnologia rappresenti un freno o una marcia in più nella scoperta della parte più intima e più vera della nostra umanità. Ad oggi non ho ancora una risposta, ma spero di trovarla insieme a te in questo podcast, viaggiando così, tra le mie passioni, senza meta, con un occhio sempre meno impedito ma più consapevole nei confronti della tecnologia vecchia e nuova che ci circonda. Canale Telegram: https://t.me/impedit3ch Email: impedit3ch@protonmail.com
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Le poesie di Raymond Carver e le canzoni di Bruce Springsteen ci faranno da guida in un emozionante viaggio verso il cuore della narrazione americana. La provincia, le promesse infrante, le difficoltà delle relazioni, l'eredità familiare, il lavoro, le ceneri del sogno americano. Confronteremo le opere di questi due fuoriclasse dello storytelling per capire quali aspetti hanno in comune e dove, invece, i loro percorsi sembrano allontanarsi, pur confluendo in un identico luogo: la ricerca del ...
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Gorgo meets è il podcast ufficiale di Gorgo. Ogni episodio è un dialogo con artisti e personalità dell'arte urbana italiana. Il progetto è nato come esigenza di approfondimento e scambio attraverso una conversazione diretta in grado di offrire una lettura variegata della pratica urbana in Italia. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gorgo/support
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Potenzia il tuo inglese GRATUITAMENTE e a 360°! Ogni giorno una pillola di 1 minuto di valore: GRAMMATICA, VOCABOLARIO, BUSINESS ENGLISH, PRONUNCIA, espressioni IDIOMATICHE e SLANG, questi gli ingredienti di una ricetta vincente! Tutto questo non ti basta? Iscriviti al mio precorso al 100% gratuito "Impara l'Inglese in 4 semplici passi" e ricevi 4 lezioni gratuite di altissimo valore: https://www.imparalingleseconmonica.com/seminario
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Torna una puntata dedicata a domande e risposte. Qualche considerazione (a freddo, appositamente) su quanto è capitato a Jannik Sinner a Monte Carlo, sul futuro dell'arbitraggio e sulle contaminazioni calcistiche. L'ultima danza su Rafa Nadal: l'uscita a Barcellona ha sollevato dubbi sulla possibilità di rivederlo competitivo sulla sua superficie e…
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Lorenzo Maria Dell'Uva, oltre ad amare follemente la corsa e New York, non riesce a stare mai fermo. E produce costantemente contenuti, libri, podcast e quant'altro sulla New York City Marathon. In questa chiacchierata ci racconta della nuova versione del libro "La Corsa Infinita" e della sua costola, "I Run NY". Versione video su Youtube: https://…
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In questa puntata, prima di Roma e del Roland Garros, ho dedicato qualche pensiero all'ultima danza di Rafa Nadal e mi sono fatto aiutare da chi lo conosce e segue da sempre: il mio collega di Eurosport, tecnico e telecronista Guido Monaco. Se volete dirmi la vostra sull'argomento, sapete dove trovarmi. Qui e/o su Facebook, X e Instagram. La colonn…
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Episodio speciale in diretta per festeggiare il traguardo delle 400 puntate! Risponderò, nel più classico dei Q&A, alle vostre domande! Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/live/K7i_veGgYxE?si=s3jYaTLjbn2fjL3N ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42 In al…
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Puntata autoreferenziale e anche di aggiornamento, visto che tanti negli ultimi mesi mi avete chiesto info sulle mie condizioni fisiche legate alla bandelletta. Anzi, grazie a tutti per averlo fatto. Mi avete scritto in tanti, manco fossi un candidato alla qualifica per le Olimpiadi! A gennaio mi ero ripreso e poi, esagerando con gli allenamenti, m…
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Quella di analizzare i percorsi che faccio, specialmente per le gare, è un'attività che svolgo da sempre da quando ho iniziato a correre. Ovviamente sul trail running la cosa ha assunto nel tempo sempre maggior importanza, dato che bene o male su strada ci sono meno variabili e più elementi standard, tipo distanze o ristori. Ultimamente sto pensand…
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Wallop! - Puntata 40 - Lo-fi
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Vi aiutiamo anche ad addormentarvi. Media The Gentlemen Blue Giant Videogiochi Destiny 2Di V2B Media
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S05E12: Un argomento che non piace a nessuno ma di cui bisogna parlare
1:21:11
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Un episodio dedicato all'ambiente in occasione della Giornata Internazionale della Terra che si terrà il 22 aprile. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Leggendo il titolo dell’episodio, soprattutto la prima parte, qualcuno potrebbe anche pensare che quella di oggi sia una puntata dedicata all’elogio della fatica, al sudore e al come festeggiare al termine di un allenamento o una gara. Niente di più sbagliato. Oggi parlerò letteralmente del sudore. A cosa serve, com’è composto, cosa succede quando …
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Lo sapete che sono un nerd e amante delle ricerche scientifiche. Al solito, spippolando su internet in cerca di informazioni, mi sono imbattuto in modo abbastanza casuale su uno studio super interessante, di cui vi parlo quest’oggi. Nello specifico, è un’analisi biomeccanica basata sui campionati mondiali maschili di maratona di Londra del 2017. Bi…
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Questa settimana la famiglia del tennis italiano si è trasferita in gran parte a Monte Carlo per il primo Master 1000 su terra rossa. Un torneo che ha visto successi nel passato per i tennisti italiani e che sta vivendo una nuova ondata di entusiasmo sulla scorta dei successi di Jannik Sinner.Ne ho parlato con Paolo Bertolucci, peraltro vincitore n…
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Di episodi che parlano di come iniziare a correre su trail running in realtà ne ho già fatti un bel po’ in passato. Ma torno nuovamente sul tema, perché ho notato come sia sempre di attualità e come spesso mi vengano chieste delucidazioni in merito. L’ultima, cui mi aggancio proprio per il tema di oggi, viene dalla mail di Davide, che ringrazio per…
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Wallop - DLC#26 - Wrestlemania XL
1:37:26
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Dan e Piero parlano di Wrestling, al termine di una settimana storica.Di V2B Media
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Oggi vi riporto qualcosa della mia breve esperienza da coach fino ad oggi. Ma allargherei il concetto anche alla mia già più lunga vita da allievo. Il pensiero, che poi dà il titolo all’episodio odierno è “non esistono allenamenti sbagliati”. Senza voler fare i motivatori o i filosofi... Ma come può essere sbagliato qualcosa che ci insegna, in qual…
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Wallop! Puntata 39 - Pick your poison
1:27:26
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Un nuovo e brillante presentatore. MEDIA Succession Dropout John Wick Beau is Afraind The Hunting of Bly Manor Hereditary VIDEOGIOCHI Baldur's Gate 3Di V2B Media
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TOKI - Bonus
1:37:15
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Puntata speciale, non solo per il gioco trattato, ma soprattutto perché questa volta non siamo nella mente/cameretta di Enrico, ma registriamo fisicamente assieme nello studio super tecnologico di Francesco. Piccolo esperimento che se vi piace proveremo a replicare in futuro! Come sempre, buon ascolto, e alla prossima puntata! CONTATTI Sito:…
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S05E11: Dare il massimo
1:15:01
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Come esprimerci nella corsa al meglio delle nostre potenzialità? Bisogna curare l'aspetto tecnico e quello mentale, anche nell'approccio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Puntatina particolare. Sicuramente un po’ da nerd per certi aspetti che vi racconterò, ma che come al solito proverò a rendere digeribile a tutti. Il tema è l’acido lattico. Che per chi corre da poco o comunque non ha mai approfondito la materia, può sembrare un mega-giga spauracchio. La realtà però è ben diversa. E per certi versi l’acido lattico …
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Una puntata speciale del podcast con ospite Ubaldo Scanagatta, decano del giornalistennismo e testimone di decine di edizioni del torneo di Monte Carlo. Con lui abbiamo fatto un viaggio dall'improbabile successo di Andrew Pattison, campione al Country Club nel 1974 (primo anno di Ubaldo da inviato, giusti 50 anni fa) ai giorni della Sinnermania. Pa…
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Vi avevo accennato in precedenza della mia partecipazione a Sciacchetrail, non in quanto atleta, ma come volontario. Ma oggi, a giochi fatti, vi spiego meglio com’è andato tutto il fine settimana, fatto prima della presentazione della 100K e poi di un'intera giornata al ristoro. ---------------------- Supporta questo progetto tramite un contributo …
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In questa puntata di Sete di Tennis rispondo a qualche altra vostra domanda. La prima riguarda Lorenzo Musetti e l'ho tenuta in caldo fino all'exploit di Miami contro Ben Shelton. Parliamo anche di talento, di giovani, di Holger Rune e... La colonna sonora di Sete di tennis è tratta da: https://uppbeat.io/t/moire/new-life License code: FKZGOZX7MUIA…
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Chiacchierata con Simone Andreani
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Tra i vari profili che seguo su Instagram, se penso a chi vive il trail in modo super genuino, quasi spensierato, ma con l’approccio di fare al tempo stesso le cose per bene e di dare sempre tutto, quello di Simone è senza dubbio tra i primissimi che mi vengono in mente. Del resto, “Ogni giorno in cui non vivi, muori”, come diceva qualcuno di molto…
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Wallop! Puntata 38 - Il boss è il capitalismo
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Akira Toriyama non è morto. MEDIA Hideo Kojima: Connecting Worlds You cannot kill David Arquette The Zone of Interest Akira Toriyama VIDEOGIOCHI Octopath Traveler 2Di V2B Media
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Nell nostro primo episodio registrato dal vivo con il pubblico, parliamo di come la corsa ci cambia, in compagnia di Lucio Lorenzi, l'editor di "Correre ti cambia (la vita)". Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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Quando ho iniziato a correre, da bravo neofita non avevo la minima idea di cosa fossero gli allunghi. E per tanti anni non ne ho fatto manco mezzo. Poi, soprattutto quando ho iniziato a farmi allenare, mi sono ritrovato in tabella gli “strides” e giocoforza ho iniziato ad eseguirli. E ora, anche lato coach, io per primo li vado ad inserire al termi…
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Era da qualche mesetto che non registravo puntate sui libri inerenti la corsa. Ma stavolta non posso esimermi, anche perché questo libro me lo ha regalato il carissimo amico Giuseppe Del Gaudio, aka Runner’s Tales, per farmi l’in bocca al lupo per la mia avventura da coach. Ma non solo. "Scienza della corsa" è un libro molto particolare… Ed è anche…
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Come sicuramente ben saprete se seguite questo podcast assiduamente, verso la fine del 2023 ho passato l’esame di allenatore di trail running di primo livello. E, quando terranno il livello 2, sicuramente parteciperò anche a quel corso, sperando di passare pure quell’esame. Devo ammettere che all’inizio, per il fatto di non considerarmi ancora suff…
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In questa puntata ho "sgocciolato" l'avventura di Luca Nardi a Indian Wells, dal ripescaggio alla vittoria contro Novak Djokovic fino allo stop di fronte a Tommy Paul. Perché è molto facile tirare su (e giù) un giocatore: fu, quindi, vera gloria? La colonna sonora di Sete di tennis è tratta da: https://uppbeat.io/t/moire/new-life License code: FKZG…
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Chiacchierata con Franz Perini
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Franz è un perfetto esempio di passione per la corsa a tutto tondo: maratona, ultra trail, ultra maratona, 6 ore, 24 ore... In Italia e all’estero. Il tutto con una crescita costante, con anche 2 o 3 esperienze e risultati veramente notevoli. Qualche esempio? Vittoria alla Nove Colli, partecipazione a Spartathlon e Leadville 100! Riferimenti di Fra…
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Wallop! - Puntata 37 - La vendetta dei vermoni sabbiosi
1:28:31
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Rebecca Ferguson è una cretina. Media Dune - Parte due Mr & Mrs Smith In TreatmentDi V2B Media
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S05E09: Correre ti cambia (la vita)
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In questo episodio parliamo del nostro primo libro: Correre ti cambia (la vita). Edito da BUR Rizzoli, uscirà il 19 marzo ed è già preordinabile in tutte le librerie fisiche e negli store online. Trovi tutte le informazioni su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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Chi segue le varie interviste che faccio sa che quasi a tutti chiedo verso fine chiacchierata “Che consiglio daresti ad un neo-runner?”. Oggi provo a rispondere io in prima persona a questo quesito, perlomeno in parte. Ribaltando però un po’ l’approccio, portandolo su di me e provando a capire che cazzate ho fatto quando ho iniziato ad allenarmi un…
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Wallop DLC#25 - One Piece [BLIND RUN] - Pieromance Dawn
1:15:32
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Dopo più di un anno, Piergiorgio è ufficialmente IN PARI con One Piece e ci racconta la sua esperienza fra alti e bassi.Di V2B Media
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Titolo dell’episodio un po’ provocatorio… Si può vivere senza correre? Ma non l’ho fatto per il click-bait o cazzate del genere. Tuttavia, credo sia un tema complesso, che fa quasi paura per certi versi per chi, come me e come la stragrande maggioranza di noi, è abituato a correre con grande costanza. Ed è quasi drogato di running. Ma andava affron…
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Wallop DLC#24 - One Piece - Wano [BLIND RUN] Il Frutto di Dio
1:18:27
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La puntata della liberazione. ----------------- Track: Everen Maxwell - A Day at Sea [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: • Everen Maxwell - A Day at Sea [NCS Re... Free Download / Stream: http://NCS.io/ADayAtSeaDi V2B Media
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Ho dedicato questa puntata a rispondere ad alcune delle vostre domande, ecco gli argomenti: 1) Coach Santopadre e Van Assche (vi spiego anche come si pronuncia) 2) Il caso Rublev a Dubai: chi ha ragione? 3) Il criterio di selezione olimpica per il torneo di Parigi 2024 e qualche parere sull'evento 4) L'impegno saudita nel tennis, bene o male? La co…
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Per molti di noi runner, l’orario degli allenamenti non è una scelta, ma “un obbligo”. Perché gli impegni vari, lavoro e famiglia su tutti, ci costringono ad avere solo una finestra durante la nostra giornata che sia libera per correre. Ma comunque non è così per tutti. Anche perché c’è chi fa i turni e si deve adeguare a quelli. Oppure, è un liber…
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Come neo coach sto imparando sulla mia pelle e su quella dei miei allievi determinate cose. Ma soprattutto sto trovando alcuni tratti comuni tra più persone. Non a tutti tutti, ma a qualcuno sì. Situazioni e comportamenti difficili da gestire. Oppure, proprio complessità che sto vedendo e vivendo solo io, lato coach, e non percepite lato allievo. I…
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Wallop! - Puntata 36 - Morto e risorto
1:40:25
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Per 3 minuti di trailer. MEDIA Perfect Days Black Bird Wonka Rant in E-Minor Videogiochi Elden Ring - Shadow of the ErdtreeDi V2B Media
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Jasmine Paolini trionfa nel WTA1000 di Dubai, l'ennesima gioia per il tennis italiano in questa era dell'oro per la racchetta. Chi c'è dietro la sua ascesa al vertice? Renzo Furlan, ex numero 19 al mondo, uno dei Piatti Boys. Le novità della settimana sono il 17enne brasiliano Joao Fonseca, detto "il piccolo Sinner", protagonista a Rio e Jakub Mens…
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Quanto è importante usare i nomi giusti per le cose? E quanto influenzano la percezione che ne abbiamo? La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Qualche giorno fa ho ascoltato una puntata del podcast “Rimbalzi” su Kobe Bryant. Essendo un appassionato di basket, sapevo molto di lui. Ma non ricordavo che all’epoca detenesse il record di giocatore più giovane ad aver esordito in NBA, a 18 anni. Kobe poi si è ritirato dopo 20 anni di carriera. E lì ho realizzato come invece nella corsa di noi a…
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Chiacchierata con Laura Ravani
1:05:18
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Laura è un vero esempio positivo per noi runner e trail runner. Tanti anni di passione per la corsa, prima su strada e poi su sentiero. Una quantità di gare, podi e vittorie che rendono il suo curriculum super completo... Oltre ad un'energia veramente contagiosa! Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=0mEaVLvFxg0&ab_channel=Da0a…
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Un altro trionfo per Jannik Sinner, trionfatore nel torneo Atp 500 di Rotterdam a spese della sua vittima sacrificale, Alex De Minaur. La sparizione del rovescio a una mano dalla top 10 del ranking dalla sua istituzione, nel 1973. La contemporanea crisi di Carlos Alcaraz, eliminato a Buenos Aires e a secco di successi da Wimbledon 2023. La favola d…
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Wallop! DLC#23 - One Piece - Whole Cake Island-Reverie [BLIND RUN] La mia torta nuziale
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È un po' come la coca.Di V2B Media
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Oggi provo a rispondere ad una domanda da un milione di dollari. O meglio, vado a dare la mia opinione. Che non è la verità assoluta. Ma è la mia risposta alla domanda “Nella corsa contano di più la testa o le gambe?”. Episodio “Che cos'è l'RPE nel running e a cosa serve”: https://www.spreaker.com/episode/che-cose-lrpe-nel-running-e-a-cosa-serve--5…
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Chiacchierata con Emanuele Quercioli
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Emanuele è un ottimo atleta amatore, che svaria dalla strada al trail con facilità, portando a casa sempre degli ottimi risultati. Il tutto ovviamente da amatore, facendo combaciare lavoro, vita, allenamenti e tante gare! Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=6UNPZGifhPc&ab_channel=Da0a42 Riferimenti di Emanuele: Strava: https:…
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Wallop! - Puntata 35 - Il mio film indiano di 4 ore e 20
1:33:51
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Nessun bambino è stato maltrattato nella registrazione di questo episodio. Media Poor Things Naangal Videogiochi Baldur's Gate 3Di V2B Media
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S05E07: Come provare le scarpe da running
1:14:01
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Come facciamo a testare una scarpa da running? E come dovresti provarla tu? Oggi parliamo di scarpe e come sceglierle. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Vi parlo del test che ho fatto io in precedenza e che sto iniziando anche a far fare a qualche mio allievo. Ovvero, il test dei 30 minuti. Che per la cronaca ho fregato a Joe Friel, allenatore di ciclismo e triathlon. Ma vedrete che ‘sta roba va bene anche per noi runner. Da questa prova è possibile ricavare il passo medio alla soglia del lattato, …
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