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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog sulla Salute Mentale e le Neuroscienze più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo della Lifestyle Medicine, del benessere psicofisico, della prevenzione e della longevità.
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Come trovare il modo giusto di nutrire corpo e mente? Questo è l'obiettivo del nuovo appuntamento della domenica condotto da Nicoletta Carbone. Con l'aiuto degli esperti e sulla base della ricerca scientifica più aggiornata scopriremo tutto ciò che serve per nutrire il nostro benessere perché a condizionare la nostra salute non è solo il tipo o la quantità di cibo che assumiamo, ma anche quando, come e in che contesto lo facciamo.
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L'appuntamento del sabato con Nicoletta Carbone per andare oltre le mode, i luoghi comuni e le leggende metropolitane in tema di salute. Dalle 12.07 un programma dedicato a chi vuole conoscere i migliori investimenti per la propria salute per fare scelte consapevoli e soprattutto sicure. Parola d'ordine: informazione rigorosa, chiara e autorevole in linea con lo stile di Radio 24 con una particolare attenzione agli aspetti della vita quotidiana che possono contribuire a migliorare e a proteg ...
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Gocce di benessere è la rubrica quotidiana che ti aiuta ad iniziare le tue giornate portando l’attenzione a tutto ciò che può essere funzionale e utile per TE: il tuo benessere, i tuoi obiettivi, la tua trasformazione, il miglioramento delle tue relazioni e della tua vita.
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In questo podcast Karin Wallnoefer racconta la medicina cinese in modo accessibile, con un focus su prevenzione, cura della salute e alimentazione. Un viaggio alla scoperta delle pratiche quotidiane per migliorare il benessere e portare equilibrio nella vita di tutti i giorni.
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Le notizie più aggiornate di medicina, salute, benessere, fitness, bellezza e sanità da tutto il mondo e sempre a tua disposizione. Approfondimenti su www.salutedomani.com, il canale Tv youtube.com/tvMEDtv , twitter: @salutedomani e la pagina Facebook: salutedomanicom. Canale Telegram Gratis t.me/salutedomani Abbonati!
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Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
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Questo è un podcast di psicologia per persone sensibili che si sentono bloccate nelle loro trappole emotive. Ti aiuterò a sviluppare sicurezza, autostima e a darti valore per liberarti dai tuoi schemi dolorosi e affermarti nella vita. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
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Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
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Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri.
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Esperimenti mistici, imprenditoria eroica, neuroscienze, body & mind hacking, arte, natura selvaggia, supercibi, survivalism, magia, geopolitica e altre deflagrazioni. Interviste condotte da Davide Francesco Sada. Contatti: info@ilbazaratomico.com Instagram: @ilbazaratomico
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Chiropraticamente Parlando di Chiropratica, Salute, Benessere, Italia e California.
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Quali sono le 3 cose più ricercate nella nostra società? .. SALUTE, SOLDI, TEMPO
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Ti aiutiamo a trovare il benessere, cominciando dalla tua prossima esperienza di viaggio.
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La trasmissione di Radio 24 dedicata alla salute cambia ed allarga i suoi orizzonti, per raccontare ogni giorno tanti modi per vivere meglio. In ogni puntata esploreremo assieme aspetti e modalità differenti per raggiungere l'obbiettivo, vi forniremo spunti ed esempi per capire meglio e per scegliere la vostra strada. Il benessere psico-fisico, l'alimentazione, l'attività fisica, la prevenzione e gli stili di vita, il benessere, le scoperte della scienza, le testimonianze degli ascoltatori.
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Uno spazio dedicato alla sessualità, alle problematiche ad essa correlate e al benessere di coppia, a cura della testata giornalistica OK Salute e Benessere. In questo podcast cerchiamo di rispondere, in maniera semplice e schietta, a tutte quelle domande che nessuno osa porre sul sesso perché considerate, ancora oggi, tabù.
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Questo podcast vuole raccontare del crescente interesse per le terapie psichedeliche e delle loro potenzialità per la salute e il benessere delle persone.
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II canale Podcast di Ketozona Academy. Un percorso conoscitivo sui metodi di prevenzione e benessere con il supporto del libro "Le favole sull'alimentazione" scritto a due mani dai Dott.ri Caletti-Gazzardi. Un Focus sull'alimentazione, l'integrazione e l'equilibrio psicofisico.
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Ho imparato che per vivere in salute non bisogna diventare dei perfezionisti del benessere o stravolgere la propria vita. Basta cominciare da piccoli cambiamenti e piccole abitudini che però sono in grado di trasformarti piano piano. Condivido con te tutto quello che so per portare benessere nella tua vita partendo dalla cura del sorriso.
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Unlock Yourself: coaching, formazione e HR management per la crescita professionale e organizzativa!
Bonsay
Unlock Yourself è il podcast sulla crescita professionale e sullo sviluppo organizzativo: dal coaching alla formazione, dal people development alla performance individuale e aziendale, in ogni puntata HR manager, docenti, coach e formatori danno spunti utili a migliorare le organizzazioni nelle quali lavoriamo. Scopri altri contenuti audio, video e articoli qui: www.bonsay.me/blog Note sugli autori: Luigi Ranieri (luigi.r@bonsay.me) e Marco Sarracino (marco.s@bonsay.me), co-founder di Bonsay ...
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Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.
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Pillole di Fitness e Alimentazione da ascoltare quando e dove vuoi! Fabio Marziotti di Radio Cantù e Roberto Pusinelli di Undertraining ti propongono preziosi consigli per la tua salute e il tuo benessere fisico: nutrizione, sport, attività fisica, integratori e molto altro ancora. Se vuoi rimanere in forma allora non perderti il nostro podcast!
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Interviste, consigli e talk di bellezza e benessere
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Benvenuti su “Niente Paura” il podcast dove scoprire come affrontare le vostre paure e migliorare la vostra vita grazie alla psicologia! Io sono Argo Penovi, psicologo e psicoterapeuta, e vi accompagnerò in questo viaggio verso la scoperta di noi stessi, per cui… niente paura!
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EsattaMenteEsatta è un podcast settimanale dedicato alla crescita personale, sarà un viaggio che faremo insieme e che ci porterà a scoprire un mucchio di cose interessanti. Affronteremo gli argomenti guardandoli da un'angolazione differente. Cambiare in meglio noi stessi -> Beneficio anche per tutti gli altri che interagiscono con noi!!
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La naturopatia miscela la millenaria conoscenza delle terapie naturali con gli attuali progressi scientifici nella comprensione della salute. Io sono Valentina Ganz, dal 2007 mi occupo professionalmente di naturopatia e fitoterapia. Se vorrai seguirmi, ti spiegherò episodio dopo episodio come utilizzare le piante officinali e i rimedi naturali per il tuo benessere, in sicurezza e a partire dalla letteratura scientifica disponibile. www.natureembassy.com I contenuti e i trattamenti proposti d ...
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Coaching C.O.D.E. - Il Podcast Italiano n.1 sull'EVOLUZIONE PERSONALE e sul COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE.
Fabrizio F. Caragnano
Il miglior Podcast Italiano sulla FORMAZIONE e sull'EVOLUZIONE PERSONALE. COACHING C.O.D.E. è il Podcast che, ogni settimana, ti trasmette le tecniche più efficaci del mondo dell'EVOLUZIONE PERSONALE, del COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE e della PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA, con una speciale attenzione verso gli insegnamenti delle ANTICHE TRADIZIONI DI SAGGEZZA Orientali. Ti parlerò di tutti i temi più importanti legati al mondo della Formazione e dello Sviluppo Personale, in modo complet ...
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Psicologia Pratica: Uno sguardo pratico sulle tematica della psicologia direttamente registrato da professionisti del settore. Con il Supporto di Seoattivo e la Complicità dei professionisti della salute Mentale del Centro InTerapia si è cercati di offrire contenuti di approfondimento o esercizi per il benessere psicologico. Tra gli altri hanno collaborato alla realizzazione degli audio dott. SImone Sottocorno dott.ssa Verdiana Valagussa dott.ssa Paola Marinoni dott.ssa Giada sera dott.ssa S ...
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Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servi ...
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C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
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Il podcast di riproduzione assistita, infertilità e gravidanza di FivMadrid
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Nagual, scopri il potere che c'è in te. Un percorso affascinante di crescita personale, consapevolezza, indipendenza finanziaria, per trovare il tuo equilibrio tra passioni, successo professionale, sogni da realizzare.
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Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
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Un podcast che parla di gestione del lavoro con il benessere al centro. Nelle puntate condivido riflessioni e spunti pratici su sistemi, strumenti e mindset che ci aiutano a lavorare al ritmo più giusto per noi, fare spazio ai nostri progetti e goderci la vita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ticinosthetics: Bodybuilding Fitness Salute Benessere Ticino e Italia La motivazione per il tuo allenamento (Musica per la palestra) Hai problemi con il Podcast? Visita http://ticinosthetics.jimdo.com/musica-per-palestra/
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Una storia in cui credere - Radio Vigiova
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In questi episodi dedicati allo sviluppo e crescita personale, parleremo di strategie legate ad una serie di campi della formazione legati a concetti vicini alla Psicologia Positiva, all'Intelligenza Emotiva, alla Programmazione Neuro Linguistica, allo studio della Comunicazione Non Verbale, allo studio delle Emozioni e dei talenti. Formare ed informare per crescere questo è il nostro motto.
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Ep. #623 - ♦️ Stile di Vita: Non Riesci a Cambiare? Di chi è la COLPA?! | con @Dr.GennaroRomagnoli
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Il cambiamento dello stile di vita, quando affrontato con rimproveri, imposizioni e atteggiamenti paternalistici, rischia di generare resistenza piuttosto che ispirazione. La ricerca scientifica supporta metodi più empatici e costruttivi, come il colloquio motivazionale e gli approcci basati sulla self-kindness (gentilezza verso se stessi). Con un …
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Scopri come gestire efficacemente il tempo nella vita professionale con il Maestro Antonio Affatati. In questo approfondimento esclusivo, il rinomato esperto condivide tecniche e segreti per ottimizzare le tue giornate. Ideale per professionisti che cercano soluzioni concrete per superare la sfida quotidiana contro il tempo. Non perdere preziosi co…
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I pensieri non sono reali: sorgono, rimangono e poi si dissolvono. Eppure hanno effetti reali su mente e corpo, in particolare quando veniamo risucchiati nel vortice della proliferazione mentale che è alla base dei vissuti ansiosi e depressivi. Mantra e osservazione consapevole ci possono aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://…
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Questa è una delle tante domande che spesso, se siamo in #sovrappeso o stiamo percorrendo una #dieta dimagrante, ci poniamo.Come mai, nonostante tutti i sacrifici che sto facendo, la mia bilancia non mi dice che qualcosa sta cambiando? Perchè continuo a non entrare nei pantaloni che volevo indossare nuovamente? Spesso, i nostri chili di troppo sono…
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Aprile dolce dormire. E’ proprio così? Ne parliamo a Obiettivo Salute in tavola il commento del professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrari ed esperto di cronobiologia. Ma ci sono degli alimenti che favoriscono il sonno? Ne parliamo con la dottoressa Stefania Ruggeri, ricercatrice e nutrizionista del CREA A…
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VASCO BRONDI | Segni di vita | Ep. 129
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Vasco Brondi nasce a Verona, ma trascorre l'infanzia e l'adolescenza a Ferrara. “Le luci della centrale elettrica” è il nome del suo progetto artistico/musicale, che vede la luce nel 2007 con un demo autoprodotto dal titolo omonimo e che in breve si diffonde nel circuito indie rock. Nel 2008 è uscito l’album d’esordio intitolato “Canzoni da spiaggi…
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Come scriveva Eric Kandel, uno dei padri delle neuroscienze moderne, “siamo ciò che siamo in virtù di ciò che abbiamo imparato e che ricordiamo”. A Obiettivo Salute weekend torniamo a parlare di cervello con Massimo Filippi, primario dell’Unità di Neurologia, del servizio di Neurofisiologia e dell'Unità di Neuroriabilitazione dell’IRCCS Ospedale Sa…
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In questo podcast voglio aiutarti a portare calma, gioia, entusiasmo nella tua vita. Trova il tuo equilibrio seguendo i miei pratici consigli. E’ da poco iniziata la primavera, un momento di rinascita, di apertura, un invito ad agire, dopo la quiete e l'introspezione invernale. Hai pensato a quali cambiamenti vuoi portare nella tua vita, a quali ob…
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Alla base della funzione digestiva troviamo una dinamica energetica caratterizzata da una forza che scende verso il basso e una che sale verso l'alto. Le due forze in medicina cinese sono attribuite rispettivamente al sistema funzionale di stomaco e della milza. In che modo l'equilibrio tra questi due sistemi determina il funzionamento della digest…
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Cos'è il senso di colpa? Da dove ha origine e che funzione svolge nella nostra vita? 🗣️ Parla Chiaro, il mio corso di Comunicazione Assertiva Non Violenta: https://sebastianodato.gumroad.com/l/parlachiaro Liberati dalle tue trappole emotive e dagli schemi dolorosi della tua vita. https://sebastianodato.it/percorso…
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La longevità tossica emerge come un paradigma controverso nell'ambito del biohacking e della ricerca di un'elisir di lunga vita, dove l'ossessione per tecniche para-mediche e soluzioni antiaging farlocche offuscano l'importanza di principi fondamentali quali una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare, sonno di qualità, e una sana gestion…
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Episodio 289 - Gestire l'insoddisfazione (domande & risposte)
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Come possiamo gestire l'insoddisfazione? Se gestiamo meglio il nostro mondo interno possiamo gestire meglio anche la nostra insoddisfazione. Una delle fonti dell’insoddisfazione è il confronto. Come possiamo smettere di confrontarci con gli altri? Ci sono due modalità: la prima è scrivere i nostri successi per uscire dall’inferno della mente; la se…
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In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Tanita Nori, parliamo dei disturbi di personalità. Sentiamo spesso parlare di narcisismo, ma non esiste solo questa categoria! I disturbi di personalità sono diversi e ognuno ha le proprie caratteristiche, scopriamoli insieme in questa intervista! Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di …
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Life skills e giovani: La comunicazione efficaceI #giovani ci sembra spessissimo che non ci capiscano oppure, come qualcuno afferma, che fanno finta di non capirci. Non ci ascoltano, non ci rispettano, non ci ubbidiscono... etc etc... Ma è veramente così? Siamo sicuri, come adulti, genitori, educatori... che nella nostra modalità di #comunicare ed …
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In questo video illuminante, l'esperto psicoterapeuta Roberto Ausilio discute i dubbi comuni riguardo al processo di psicoterapia, concentrandosi sulla domanda cruciale: 'Sto davvero migliorando?' Attraverso una dettagliata esplorazione di 5 segnali chiave di progresso, Roberto offre una guida preziosa per coloro che sono in terapia e si chiedono s…
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🔍 Scopri i Segreti dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Proteggersi con Consigli Pratici | Tecniche Psicologiche Rivoluzionarie per Difendersi dagli Inganni Emotivi 🛡️ #Manipolazione #Psicologia #AutodifesaEmotiva
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Il colloquio motivazionale è un approccio centrato sulla persona, utilizzato per suscitare cambiamenti comportamentali attraverso l'esplorazione e la risoluzione dell'ambivalenza. Basato sulla collaborazione piuttosto che sulla confrontazione, mira a rafforzare la motivazione personale e l'impegno verso un obiettivo specifico, facilitando l'espress…
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Esplora con me le profondità psicologiche di 'C’è ancora domani', il film di Paola Cortellesi che tocca corde emotive profonde. In questo video, offro un'analisi dettagliata dei personaggi e delle tematiche, svelando come il cinema possa essere uno specchio dell'anima. Un viaggio nel cuore della psicologia umana attraverso le lenti di un'opera che …
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Jung comprese il valore della meditazione quale strumento di conoscenza di sé. Come psichiatra e psicoanalista, era soprattutto interessato a poter accedere alle parti più profonde dell'essere umano, all’inconscio, e alcune sue frasi ci rivelano in modo chiaro il potere trasformativo dell’indagine interiore. Lascia un commento nella nostra communit…
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Ep. #620 - 📲 DISTURBO DA DIFFUSIONE PATOLOGICA DELL'ATTENZIONE ("DDPA"): il grande FURTO della nostra MENTE.
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Il disturbo da diffusione patologica dell'attenzione rappresenta una sfida emergente nell'era moderna, caratterizzata da un incessante assalto di stimoli esterni che competono per catturare la nostra attenzione. In questo contesto, gli "attrattori di attenzione", che si manifestano sia nel dominio digitale che in quello offline, giocano un ruolo ce…
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Il 37% degli adolescenti tra gli 11 e i 17 anni mangia in modo scorretto con poca frutta e poca verdura; il 17% dei bambini tra i 9 e gli 11 anni è in #sovrappeso o soffre già di #obesità; i DCA o Disturbi del Comportamento Alimentare stanno crescendo in modo esponenziale e tanti sono ormai i casi di bambini che a 8-9 anni soffrono di #anoressia, #…
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PODCAST RISCHI INFLUENZA AVIARIA, GIOVANI E PROFESSIONE SANITARIA, PROBLEMI DEGLUTIZIONE NEI BAMBINI
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INFLUENZA AVIARIA. EFSA: L' EVOLUZIONE DEL VIRUS SI PREVIENE CON LA SORVEGLIANZA SANITARIA Il virus dell'Influenza aviaria continua a diffondersi nell'Unione Europea e altre aree, causando un'elevata mortalità degli uccelli selvatici, ricadute sui mammiferi selvatici e domestici e focolai nelle aziende agricole. Una relazione scientifica dell'Autor…
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A Obiettivo Salute in tavola torniamo a parlare di invecchiamento sano e lo facciamo con il prof. Luigi Fontana, direttore scientifico del Charles Perkins Centre Royal Prince Alfred Clinic e dell’Healthy Longevity Program dell’Università di Sydney (Australia) e uno dei massimi esperti mondiali nel campo della nutrizione e della longevità. Il prof. …
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CECILIA SALA | Storie di guerra | Ep. 128
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Cecilia Sala ha lavorato sia in redazioni che come giornalista freelance, occupandosi soprattutto di esteri. Nel 2015 ha iniziato a collaborare come inviata e reporter con Vice; successivamente inizia a lavorare con Michele Santoro a Servizio pubblico su LA7, dove diventa giornalista professionista. Nel corso degli anni ha collaborato con Vanity Fa…
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Efficace quanto un farmaco. Si potrebbero sintetizzare così i risultati di una mole di lavori scientifici sull’esercizio fisico, ma proprio come un farmaco ha la sua posologia. E anche per lo sport dovrebbero essere consigliati i tempi e i modi. Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Antonio Paoli, Ordinario di scienze dell'esercizio f…
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In questo podcast condivido con te degli impulsi per iniziare ad essere più assertiva e ti racconto una mia esperienza personale. Ne sentiamo tanto parlare, ma cos’è effettivamente l’assertività? L'assertività è la nostra capacità di esprimere le nostre opinioni, le nostre emozioni, i nostri bisogni in modo chiaro e rispettoso, senza violare I diri…
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Ep. #619 - 👽 3 BODY PROBLEM ("Il Problema dei Tre Corpi"): i due messaggi più importanti della serie NETFLIX
9:39
3 BODY PROBLEM ("Il Problema dei Tre Corpi") è una serie NETFLIX che mi è piaciuta particolarmente, non solo per le tematiche fantascientifiche e distopiche ma anche per gli importanti messaggi etici che comunica. Questa nuova serie 3 BODY PROBLEM ("Il Problema dei Tre Corpi") esplora con profondità e intelligenza due temi cruciali per l'umanità: l…
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In questa puntata, insieme al Dott. Lorenzo Gambacorta, parliamo di procrastinazione. Parleremo del perché si tende a procrastinare, cosa si può nascondere dietro la procrastinazione, quali fattori psicologici contribuiscono alla procrastinazione e molte altre cose di interessanti. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di suppor…
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Il primo passo nel percorso verso un cambiamento radicale e la ricerca dello scopo della vita è la comprensione profonda delle proprie azioni e motivazioni. Questo processo di autoanalisi richiede di indagare sulle ragioni che guidano le nostre scelte quotidiane e sulle attività in cui ci impegniamo. Spesso, le nostre azioni sono il risultato di ab…
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Per la produzione di sangue il corpo dipende interamente dai nutrienti che riesce ad assimilare attraverso la digestione. In questo episodio vediamo di quali nutrienti si tratta e quali sono i principali consigli per sostenere il sangue a partire dalla scelta degli alimenti. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scri…
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PODCAST 120 MILA ITALIANI CON DISTURBO BIPOLARE, BATTERIE ALIMENTATE CON OSSIGENO DEL CORPO, LA COPPIA CHE BEVE VIVE DI PIU’
6:03
DISTURBO BIPOLARE, SIP: UNA VITA 'IN ALTALENA' PER 120MILA ITALIANI Prima un'inspiegabile tristezza, stanchezza e apatia. Poi segue una fase di apparente benessere, euforia, coraggio e spregiudicatezza. Giù e su, poi ancora su e giù: convivere con un disturbo bipolare è come rimanere per sempre su un'altalena. Ma scendere si può, a patto di seguire…
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Quando la mente è tranquilla, riflette accuratamente la realtà senza deformarla. Come un lago alpino. Respirare, stare seduti e camminare con consapevolezza, calma le emozioni difficili come l’ansia, la rabbia e la paura, permettendoci di essere meno reattivi e di vedere più chiaramente le cose così come sono. Lascia un commento nella nostra commun…
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Ep. #617 - 🛡️ IN SALUTE dopo i 50 anni: Informazioni Corrette, Consapevolezza e la giusta ROUTINE
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Questa è la storia di Marco una persona normale che ha sviluppato, nel corso del tempo, una routine alimentare e di allenamento straordinaria. Marco si ritrova a 58 anni con una composizione corporea da fare invidia ad una persona di 20 anni e con un livello di salute notevole. Scopriamo assieme le sue strategie di vita. ⭐️ Scarica GRATIS la tua co…
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La nutrizione è un campo vasto e complesso, circondato da miti e percezioni errate che possono portare a scelte alimentari sbagliate, influenzando negativamente la salute e il benessere. Parliamo dei falsi miti e dei pericoli della nutrizione insieme al Dr. Mattia Pieri - Nutrizionista e Personal Trainer. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Li…
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Natale con i tuoi e Pasqua con chi vuoi un proverbio che sottolinea l’importanza degli amici. Chi trova un amico trova un tesoro? Del valore dell’amicizia parliamo con il dottor Francesco Aquilar, psicologo psicoterapeuta a Napoli, docente di psicoterapia cognitiva presso la Scuola di Specializzazione CRP di Roma. Ospite in studio il dottor Giorgio…
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CARLO COTTARELLI | Dentro il palazzo | Ep. 127
1:36:26
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In questa puntata del Bazar Atomico parliamo con Carlo Cottarelli di economia e politica italiana ed internazionale. Dopo essersi laureato in Economia a Siena e aver conseguito il Master presso la London School of Economics, Carlo Cottarelli ha lavorato nel dipartimento ricerca della Banca d’Italia e poi all’Eni. Dal 1988 lavora per il Fondo Moneta…
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La spalla è l’articolazione più mobile del corpo umano, ma anche l’articolazione meno stabile del nostro organismo. A volte può essere dolorante o avere difficoltà nel movimento. Le cause possono essere diverse: dal classico evento traumatico a una sorta di logorio che procede silenzioso negli anni e si manifesta poi all’improvviso. E allora che fa…
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In questo podcast condivido con te degli spunti pratici per imparare a gestire la tua rabbia e quella degli altri. Nel podcast precedente abbiamo parlato di come regolare le emozioni, analizzando le varie strategie di mastery emotiva. Oggi invece ne voglio approfondire una in particolare: la rabbia. È una delle emozioni più dolorose per noi donne, …
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Episodio 288 - La coppia che funziona
1:27:42
1:27:42
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Come possiamo capire se la nostra coppia "funziona"? Innanzitutto dobbiamo partire dal chiederci: cosa è una coppia? Oggi, nella società attuale, non ci sono più modelli di riferimento e la coppia fa il pendolo tra dipendenza e distacco. Prima, in passato, la coppia era un dovere: l’uomo doveva certe cose, la donna aveva altri doveri. Avevamo una r…
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Di NAD+ ne parlano tutti, ma solo per provare a venderti quegli integratori che DOVREBBERO innalzare la sua concentrazione nel corpo umano. Ma come stanno realmente le cose? Funzionano quegli integratori? E le terapie infusive endovena? ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i prin…
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La Mindfulness ci aiuta a fare spazio dentro di noi e ad accettare pensieri ed emozioni disturbanti. È l’antidoto all’evitamento esperienziale, che secondo la psicologia buddista (e non solo) determina la maggior parte della nostra sofferenza psicologica, ancor più dell’esperienza in sé. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg…
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Nel 2024 abbiamo ancora titoli di giornale che spingono notizie prive di fondamento e ANTISCIENTIFICHE, confondendo opinioni personali con i fatti che derivano della ricerca scientifica. Un esempio è la contrapposizione tra il Prof. Visioli e la Prof.ssa Viola. Da una parte si sostiene che il vino, tra i bevitori moderati, aumenti la longevità (!!!…
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PODCAST POCA FIDUCIA NELLA SANITA’ PUBBLICA IN ITALIA, NEUROBLASTOMA E CAR-T, CAMBIA IL CLIMA IN TICINO
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6 su 10 HANNO MENO FIDUCIA NELLA SANITA’PUBBLICA ITALIANA Scende la fiducia nella sanità pubblica destinata a offrire un servizio sempre meno di qualità e quella privata è ancora per pochi. Questo il messaggio principale di un sondaggio su campione non statistico lanciato da Adnkronos sul suo portale, che ha coinvolto 6.500 utenti dal 5 al 17 marzo…
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Come affrontare l'ansia anticipatoria e smettere di pensare sempre al peggio? In questo episodio, ti spiego quali sono le motivazioni dietro il pensiero catastrofico e ti mostrerò due esercizi efficaci per superarlo. Impara a riconoscere e valutare i tuoi pensieri ansiosi, scopri come distinguere la realtà dagli scenari catastrofici che immagini e …
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La pelle è lo specchio, uno scudo, un confine o un foglio su cui giorno dopo giorno scriviamo la nostra vita il biglietto da visita che a prima vista racconta dove viviamo, che professione svolgiamo, se stiamo bene fisicamente e psicologicamente. La pelle è tutto questo, ma anche molto di più e di questo parliamo a Obiettivo Salute in tavola con il…
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PAOLO LANDI | La dittatura dell'algoritmo | Ep. 126
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In questa puntata del Bazar Atomico parliamo di comunicazione, social media e liberismo digitale con Paolo Landi, ex capo della comunicazione del gruppo Benetton. Insieme al fotografo Oliviero Toscani, ha ideato le più celebri e iconiche pubblicità tra gli anni Ottanta e Novanta. Advisor di marketing e comunicazione, collabora con testate come il F…
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Come ha scritto il poeta e scrittore francese Paul Valéry “quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle” e di pelle e della sua bellezza parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Umberto Borellini, cosmetologo e autore di "Tu chiamale, se vuoi, emulsioni" (LSWR) e "Manuale di cosmetologia. Dalla dermocosmesi funzionale alla co…
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In questo podcast parto dalla mia vita personale per parlarti di come affrontare il cambiamento in generale che ci suggerisce il cambio di stagione. Parliamo di cambiamenti, e quale modo migliore per iniziare se non quello di raccontarti quelli più significativi che ho dovuto affrontare nella mia vita. Spero che la mia esperienza possa offrirti isp…
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In questo episodio parlo dei segni e sintomi di un deficit di sangue. Un gruppo di persone più spesso interessato da questo problema sono le donne in età fertile. Infatti il sangue gioca un ruolo centrale per la mestruazione, la gravidanza e l'allattamento. Altri disturbi di un deficit di sangue riguardano l'ambito emozionale-psicio e il sonno. Il …
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Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…
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