I migliori Massimiliano Becco Gagliardo podcast (2022)

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TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

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Tre passi verso la paura 11:38

1d ago11:38

11:38

Avere a che fare con la propria paura, in tutte le sue forme e in tutte le sue manifestazioni, è uno dei compiti più difficili per l'essere umano. Oggi esploriamo tre passi da percorrere insieme per avvicinarci alle nostre paure e scoprirne i lati positivi e le risorse. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #th…

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TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

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La poesia di una vita 16:53

8d ago16:53

16:53

Oggi chino il capo e mi metto dall'altra parte del microfono ad ascoltare insieme a voi le parole di Alda Merini. La sua voce. La sua cura. La sua grazia fuori da questo mondo. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvo…

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TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

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Le aspettative negative 11:38

15d ago11:38

11:38

Quante volte ci troviamo impantanati nel pensiero che qualcosa di negativo ci accadrà sicuramente? Che andrà male? Che non ce la faremo? Oggi esploriamo il mondo delle aspettative negative e come scardinarle. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon a…

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Uscire dalla sfiducia 11:38

22d ago11:38

11:38

Il turbine vizioso che ci ingoia una volta che la ferita della sfiducia è stata nuovamente toccata ci porta a ripercorrere un cammino doloroso che conosciamo piuttosto bene. Ma da dove ha origine? E come si fa ad uscire da questo circolo vizioso che ci attanaglia il cuore? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di …

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Contenimento e repressione 11:38

29d ago11:38

11:38

Quali scelte abbiamo quando dobbiamo affrontare le nostre emozioni? Il nostro meccanismo emotivo ci lascia qualche scelta, dopotutto? Posso scegliere? Oggi esploriamo insieme la possibilità della scelta del sentire. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e…

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Risposta e reazione 11:38

1M ago11:38

11:38

Nel momento in cui consapevolizziamo un'invasione di campo possiamo decidere di attingere a due tipi di meccanismi: rispondere o reagire. Oggi analizziamo quali sono le differenze e come possiamo conoscere meglio questi ingranaggi che girano dentro di noi per imparare a vivere meglio. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le …

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Dignità o amore? 11:38

1M ago11:38

11:38

Nell'episodio di oggi esploriamo la connessione tra i concetti di dignità e amore e la loro relazione tra l'adulto e il bambino emozionale che l'adulto custodisce. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui…

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Creare le proprie regole 12:34

2M ago12:34

12:34

Oggi esploriamo la fondamentale importante di creare le proprie regole e dare una spallata all'inflessibile giudice terrificante che la maggior parte di noi ha interiorizzato e che compie il suo lavoro implacabile con noi stessi e con gli altri. Da oggi si cambia musica! Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #t…

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Il bambino regresso 14:41

2M ago14:41

14:41

Quanto influenza la nostra esistenza il temperamento del nostro bambino interiore, quello che viene anche definito bambino regresso? Oggi proviamo a prenderlo per mano insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvo…

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Rompere il contatto 9:20

2M ago9:20

9:20

Tagliare il cordone ombelicale con le proprie origini dal punto di vista energetico è il passo fondamentale per la crescita di qualunque essere vivente e l'essere umano, ovviamente non fa eccezione. Oggi, esploriamo insieme in un primo approccio alla rottura del contatto con la struttura energetica da cui ognuno di noi proviene. Iscriviti al #podca…

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Il velo dell'illusione 10:15

2M ago10:15

10:15

Oggi camminiamo attraverso una riflessione che prende per mano il nostro bambino interiore e l'adulto che lo contiene e ci concentriamo sulla possibilità di lasciare l'innocenza infantile, integrandola profondamente nel nostro essere in cambio di una dimensione di umanità e profondità del vivere. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tu…

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La scatola 12:13

3M ago12:13

12:13

Think out of the box, ovvero pensa fuori dalla scatola. Ma di che scatola stiamo parlando? Che cosa significa essere dentro una scatola? Oggi lo scopriamo insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui…

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Fiducia e sfiducia 14:04

3M ago14:04

14:04

Oggi parliamo di un concetto con cui ci scontriamo e incontriamo migliaia di volte, milioni di volte, quotidianamente in alcuni momenti della nostra vita e durante la nostra esistenza con noi stessi e con gli altri. Cosa sono fiducia e sfiducia? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui…

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Quelli come noi 10:36

3M ago10:36

10:36

Prendendo spunto da una poesia della magnifica poetessa Alda Merini, facciamo nuovamente due passi nel concetto di sentirsi degni d'amore e autostima. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Fa…

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Sono degno d'amore 14:26

3M ago14:26

14:26

Cosa significa essere degni d'amore? Cosa significa sentirsi degni d'amore? Qual è la strada? Oggi ci prendiamo nuovamente per mano e camminiamo insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina…

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La rabbia come risorsa 16:19

4M ago16:19

16:19

Lowen diceva che se di una cosa che ci fa arrabbiare riusciamo a piangere e a ridere nello stesso momento, unendo queste tre emozioni, abbiamo chiuso il cerchio con quell'evento. Oggi prendiamo per mano la nostra rabbia. Proprio così. Per mano. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui …

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Lascia andare chi non è pronto ad amarti 12:17

4M ago12:17

12:17

Ispirato dalla riflessione della scrittrice Brianna Wiest, oggi esploriamo una delle decisioni più difficili, profondamente sconvolgenti che un essere umano si possa trovare a fare nel corso della sua vita: lasciare andare chi si ama. Proprio a questo proposito facciamo insieme una riflessione su cosa significa amore e su cos'è invece l'attaccament…

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Canzoni inattese 7:31

4M ago7:31

7:31

Oggi ho deciso di condividere un racconto breve che ho scritto su una riflessione che mi sono trovato a fare più volte relativamente alle canzoni che si sentono nel mondo, per caso, camminando per strada. Quelle che mi piace chiamare canzoni inattese. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, segui…

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Bisogni Essenziali 14:12

4M ago14:12

14:12

Quali sono i nostri bisogni essenziali? Quali sono le mancanze che una volta che l'essere umano sperimenta creano delle ferite emozionali che si fanno sentire per molto tempo finché non impariamo a conoscerle e a prendercene cura? Oggi esploriamo insieme i nostri bisogni essenziali e le loro connessioni con la vita che viviamo ogni giorno. Iscrivit…

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Buchi e Vuoti 13:20

4M ago13:20

13:20

Quando il nostro bambino emozionale si fa sentire insieme alle sue ferite e ai suoi bisogni disattesi, noi adulti sentiamo l'angosciosa sensazione di buco e di vuoto emotivo a contatto con persone e situazioni della nostra quotidianità. Oggi iniziamo a prendere per mano questa sensazione di spazio vuoto e della necessità che sentiamo di riempirlo. …

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Il gorgo 11:28

5M ago11:28

11:28

Il suicidio è un atto controverso, discusso, difficile da accettare, doloroso, terribile, sconvolgente ed è anche un atto di scelta coraggiosamente disperata. Per parlarne oggi ho pensato a Il gorgo, il racconto di Beppe Fenoglio. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, riman…

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Perché sabotiamo l'amore? 18:17

5M ago18:17

18:17

Oggi ci prendiamo per mano e iniziamo un viaggio all'interno dei meccanismi che mettiamo in moto ogni volta che la paura, la frustrazione e il senso di essere imprigionati in un ingranaggio più grande di noi ci porta a boicottare la nostra capacità di amare ed essere amati per ciò che siamo veramente. Mano nella mano. Iscriviti al #podcast, comment…

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La scelta dell'intimità 20:08

5M ago20:08

20:08

Parlare di intimità nel 2022 a volte sembra andare in idiosincrasia con la rapidità del fast food mediatico e sociale che ci impone un livello di sopportazione molto suscettibile quanto ci troviamo ad avere a che fare con le relazioni con l'altro. Il tutto parte da un'idiosincrasia profonda nel rapporto con noi stessi e quanto mettere in pausa e sc…

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L'ascolto 9:47

5M ago9:47

9:47

Come ci si allena per migliorare le nostre capacità motorie, atletiche, artistiche e le attitudini personali, i talenti possiamo allenare ciò che diamo per scontate per la maggior parte del tempo ovvero il nostro potere e la nostra capacità di ascoltare. Oggi facciamo un piccolo viaggio nelle caratteristiche dell'ascolto e delle sfaccettate possibi…

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Amore e Amicizia: Condividere emozioni 17:34

6M ago17:34

17:34

L'importanza fondamentale di avere contatto con le proprie emozioni e saperle guardare senza esserne sopraffatti al fine di poterle condividere con chi ci sta accanto in modo cristallino, onesto e trasparente. Oggi facciamo due passi insieme nella cruciale capacità di navigare nel flusso delle proprie emozioni permettendoci l'opportunità di condivi…

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Ritrovare la fiducia 12:26

6M ago12:26

12:26

Ritrovare la fiducia dopo un abbandono o una delusione significa diventare un po' più veri e un po' più consapevoli di sé stessi e delle proprie risorse perché diventare veri significa imparare di nuovo ad essere vulnerabili poiché la vulnerabilità porta la gioia e la ricchezza nella nostra vita. Il primo passo per tornare a casa dentro di noi e pe…

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La ferita dell'abbandono 19:02

6M ago19:02

19:02

Per l'episodio di San Valentino vado controcorrente. Essere lasciati e lasciare andare. Due facce della stessa medaglia che ad un certo punto della vita di tutti noi (magari più di una volta se si è proprio fortunati) ci si trova a rigirare tra le dita. Oggi prendiamo contatto insieme con la ferita che viene stimolata quando ci sentiamo rifiutati d…

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Credi in te stesso 16:58

6M ago16:58

16:58

Secondo appuntamento tra Dante, La Divina Commedia e la psicologia e oggi camminiamo insieme al sommo poeta e a Virgilio nel XVI canto dell'Inferno per prendere spunto su ciò che possiamo lasciarci alle spalle per contattare la possibilità di credere in noi stessi. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigf…

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Psicotarocchi 21:56

7M ago21:56

21:56

Qual è la correlazione tra bioenergetica e tarocchi? Uno dei punti di contatto è proprio l'analisi del corpo e la rappresentazione che del corpo fanno i tarocchi di Marsiglia da centinaia di anni. Oggi ci soffermiamo a ragionare per qualche minuto proprio sulla rappresentazione del corpo dei personaggi degli arcani maggiori dei tarocchi di Marsigli…

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Bioenergetica in pillole 10:55

7M ago10:55

10:55

Cos'è la bioenergetica? Come funziona e che relazione ha con il nostro benessere psico-fisico? In 10 punti andiamo oggi ad esplorare alcuni dei principi fondamentali che rendono questo approccio all'approfondimento e all'indagine personale così profondamente efficace e trasformativo. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #…

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Stoner e la depersonalizzazione 17:34

7M ago17:34

17:34

Quante volte durante la nostra adolescenza e il passaggio all'età adulta (o anche successivamente) ci è capitato di sentirci fuori dal mondo, non compresi, non comprendere quello che ci accade intorno, la realtà in cui viviamo, talvolta non riconoscerci allo specchio o sentirci inadeguati, estranei, reietti? Oggi esploriamo queste sensazioni con l'…

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Wyslawa Szymborska e la morte 11:02

7M ago11:02

11:02

Oggi andiamo alla scoperta di una delle più grandi poetesse della letteratura contemporanea, premio Nobel per la poesia nel dicembre 1996 e attraverso proprio una delle sue poesie, che tratta uno dei temi più complessi su cui si possa scrivere, ovvero la morte, passeggiamo attraverso la raffinata sensibilità di questa artista immensa. Iscriviti al …

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Dal pensare all'essere 17:55

8M ago17:55

17:55

Come primo episodio del nuovo anno, oggi andiamo all'esplorazione di un passaggio meditativo che permette al cervello di transitare dal pensare all'essere, permettendoci così di accedere a nuovi stati personali concreti e reali, passando attraverso la sperimentazione dello stato d'animo connesso con quella modalità di essere. Iscriviti al #podcast,…

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Un libro che cambia la vita 15:31

8M ago15:31

15:31

Dopo la piccola maratona di cinque episodi in cinque giorni e il racconto del canto di Natale di Charles Dickens composto appunto di cinque strofe, rimaniamo nello spirito natalizio e festivo che ci porta a festeggiare la fine dell'anno e l'inizio del nuovo 2022, partendo proprio dall'analisi e da un bel libro trovato per caso nella libreria di mio…

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Canto di Natale (quinta strofa) La fine della storia 18:35

8M ago18:35

18:35

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (quarta strofa) L'ultimo degli spiriti 42:01

8M ago42:01

42:01

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (terza strofa) Il secondo dei tre spiriti 1:01:04

8M ago1:01:04

1:01:04

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (seconda strofa) Il primo dei tre spiriti 45:24

8M ago45:24

45:24

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (prima strofa) Lo spettro di Marley 49:51

8M ago49:51

49:51

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Perché litighiamo? 10:58

8M ago10:58

10:58

Vi siete mai domandati perché litighiamo? C'è un perché Beh possiamo tranquillamente affermare che c'è un perché anzi, ce ne sono addirittura quattro o almeno possiamo dire che ci sono addirittura quattro buoni motivi per litigare. Oggi andiamo a fare un giro nei buoni motivi per litigare. E andiamo a vedere se sono veramente così buoni. Iscriviti …

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Pane e pomodoro 7:20

8M ago7:20

7:20

Oggi partiamo dal libro letterario di ricette di Manuel Vasquez Montalbán per prendere spunto da una delle ricette che l'autore inserisce sapientemente nel suo manoscritto, per andare ad esplorare uno dei concetti più complessi dell'essere umano, in tutti i tempi, in tutte le epoche, in tutte le culture e in tutti i pianeti. Sto parlando della semp…

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Una mappa per la trasformazione 11:27

9M ago11:27

11:27

Oggi andiamo a tracciare una vera e propria mappa per la trasformazione ovvero andiamo a vedere quali sono gli anelli concentrici che compongono il tronco della nostra psicologia, del nostro funzionamento psico-somatico. E andiamo a vedere tutto questo sia in relazione con noi stessi che con gli altri. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi co…

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Nel mezzo del cammin di nostra vita 14:26

9M ago14:26

14:26

Proprio come inizia il primo canto dell'inferno di Dante, portiamo oggi a riflettere sul fatto che una delle opere di letteratura più profondamente trasformative del linguaggio poetico e letterario sia una testimone vivente che dal medioevo è arrivata fino ad oggi della trasformazione e dell'indagine personale dell'essere umano. Oggi iniziamo ad an…

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Gigi Proietti - essere grandi 11:44

9M ago11:44

11:44

La settimana scorsa, il giorno della commemorazione dei defunti il 2 novembre, è stato istrionicamente l'anniversario della nascita e della morte di un grande attore e di una grande persona che ho avuto la fortuna di conoscere e con cui ho avuto la fortuna sfacciata di lavorare in teatro. Ho pensato quindi di commemorarlo a modo mio raccontando un …

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Costruire il nuovo sé 10:25

9M ago10:25

10:25

Dall'ascolto alla consapevolezza, sulla strada dove ogni sassolino è utile per l'assemblamento dei mattoni che permetteranno la costruzione del nuovo sé. Oggi, come novelli Hansel e Gretel passeggiamo su quel sentiero insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in…

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L'abitudine di essere te stesso 10:43

10M ago10:43

10:43

Quanto è importante disabituarsi ad essere se stessi? Quanto è importante imparare a percepirsi e osservarsi per accogliersi? Quanto è strutturale la propriocezione per arrivare ad un livello di consapevolezza che ci permetta di agire in congruenza con la nostra natura più profonda e quindi in assoluta serenità? Oggi passeggiamo tra le abitudini e …

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Fidarsi e affidarsi 13:31

10M ago13:31

13:31

Fidarsi è bene ma non fidarsi è meglio. Lo abbiamo sentito mille volte, milioni di volte probabilmente. Qualcuno ha detto anche che a pensare male si fa peccato, ma quasi sempre ci si azzecca. Ma questo rapporto conflittuale con la fiducia passa attraverso l'interruzione di una serie di sinapsi emotive che presentano un conto e che paghiamo a caro …

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1
La vulnerabilità e rendersi vulnerabili 12:09

10M ago12:09

12:09

Perché è importante prendere contatto con la propria vulnerabilità. Qualcosa che ci fa paura, che fuggiamo tutta la vita e che cerchiamo di nascondere come la polvere sotto il tappeto. Ma se proprio attraverso il riappropriarsi della propria vulnerabilità si avesse accesso ad una porta che permette di entrare in uno spazio energetico speciale, vita…

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La fissazione 20:27

10M ago20:27

20:27

La tua sembra proprio essere una fissazione! Quando pensiamo a questa frase, probabilmente non pensiamo al valore psicologico che questo termine ha e all'importanza del mondo che indica e che richiama. Oggi esploriamo la fissazione e il collegamento con quel piccolo me che custodisco e che posso imparare a vedere, sentire e ascoltare e che è deposi…

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Dedicato a Sasà 13:29

11M ago13:29

13:29

Talvolta le riflessioni sulla vita ci vengono suggerite dalla vita stessa. Esattamente come la possibilità di fermarsi un istante a riflettere sulla morte. Questo episodio è dedicato a Sasà. Il barbiere ciclista in camicia e cravatta. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, r…

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