I migliori Massimiliano Becco Gagliardo podcast (2022)

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TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

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Bioenergetica in pillole 10:55

2d ago10:55

10:55

Cos'è la bioenergetica? Come funziona e che relazione ha con il nostro benessere psico-fisico? In 10 punti andiamo oggi ad esplorare alcuni dei principi fondamentali che rendono questo approccio all'approfondimento e all'indagine personale così profondamente efficace e trasformativo. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #…

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TheBigFatVoice Psicologia, Musica & Teatro

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Stoner e la depersonalizzazione 17:34

9d ago17:34

17:34

Quante volte durante la nostra adolescenza e il passaggio all'età adulta (o anche successivamente) ci è capitato di sentirci fuori dal mondo, non compresi, non comprendere quello che ci accade intorno, la realtà in cui viviamo, talvolta non riconoscerci allo specchio o sentirci inadeguati, estranei, reietti? Oggi esploriamo queste sensazioni con l'…

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Wyslawa Szymborska e la morte 11:02

16d ago11:02

11:02

Oggi andiamo alla scoperta di una delle più grandi poetesse della letteratura contemporanea, premio Nobel per la poesia nel dicembre 1996 e attraverso proprio una delle sue poesie, che tratta uno dei temi più complessi su cui si possa scrivere, ovvero la morte, passeggiamo attraverso la raffinata sensibilità di questa artista immensa. Iscriviti al …

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Dal pensare all'essere 17:55

23d ago17:55

17:55

Come primo episodio del nuovo anno, oggi andiamo all'esplorazione di un passaggio meditativo che permette al cervello di transitare dal pensare all'essere, permettendoci così di accedere a nuovi stati personali concreti e reali, passando attraverso la sperimentazione dello stato d'animo connesso con quella modalità di essere. Iscriviti al #podcast,…

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Un libro che cambia la vita 15:31

1M ago15:31

15:31

Dopo la piccola maratona di cinque episodi in cinque giorni e il racconto del canto di Natale di Charles Dickens composto appunto di cinque strofe, rimaniamo nello spirito natalizio e festivo che ci porta a festeggiare la fine dell'anno e l'inizio del nuovo 2022, partendo proprio dall'analisi e da un bel libro trovato per caso nella libreria di mio…

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Canto di Natale (quinta strofa) La fine della storia 18:35

1M ago18:35

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Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (quarta strofa) L'ultimo degli spiriti 42:01

1M ago42:01

42:01

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (terza strofa) Il secondo dei tre spiriti 1:01:04

1M ago1:01:04

1:01:04

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (seconda strofa) Il primo dei tre spiriti 45:24

1M ago45:24

45:24

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Canto di Natale (prima strofa) Lo spettro di Marley 49:51

1M ago49:51

49:51

Natale 2021 Per festeggiare insieme questo Natale ho pensato ad un personale calendario dell'avvento che ci permette di prenderci mano nella mano e camminare insieme per la strada dei cinque giorni che precedono il 25 Dicembre. Per farlo ho scelto uno dei capolavori della letteratura britannica, uno dei libri che più vicino al mio cuore, e uno dei …

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Perché litighiamo? 10:58

1M ago10:58

10:58

Vi siete mai domandati perché litighiamo? C'è un perché Beh possiamo tranquillamente affermare che c'è un perché anzi, ce ne sono addirittura quattro o almeno possiamo dire che ci sono addirittura quattro buoni motivi per litigare. Oggi andiamo a fare un giro nei buoni motivi per litigare. E andiamo a vedere se sono veramente così buoni. Iscriviti …

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Pane e pomodoro 7:20

2M ago7:20

7:20

Oggi partiamo dal libro letterario di ricette di Manuel Vasquez Montalbán per prendere spunto da una delle ricette che l'autore inserisce sapientemente nel suo manoscritto, per andare ad esplorare uno dei concetti più complessi dell'essere umano, in tutti i tempi, in tutte le epoche, in tutte le culture e in tutti i pianeti. Sto parlando della semp…

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Una mappa per la trasformazione 11:27

2M ago11:27

11:27

Oggi andiamo a tracciare una vera e propria mappa per la trasformazione ovvero andiamo a vedere quali sono gli anelli concentrici che compongono il tronco della nostra psicologia, del nostro funzionamento psico-somatico. E andiamo a vedere tutto questo sia in relazione con noi stessi che con gli altri. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi co…

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Nel mezzo del cammin di nostra vita 14:26

2M ago14:26

14:26

Proprio come inizia il primo canto dell'inferno di Dante, portiamo oggi a riflettere sul fatto che una delle opere di letteratura più profondamente trasformative del linguaggio poetico e letterario sia una testimone vivente che dal medioevo è arrivata fino ad oggi della trasformazione e dell'indagine personale dell'essere umano. Oggi iniziamo ad an…

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Gigi Proietti - essere grandi 11:44

2M ago11:44

11:44

La settimana scorsa, il giorno della commemorazione dei defunti il 2 novembre, è stato istrionicamente l'anniversario della nascita e della morte di un grande attore e di una grande persona che ho avuto la fortuna di conoscere e con cui ho avuto la fortuna sfacciata di lavorare in teatro. Ho pensato quindi di commemorarlo a modo mio raccontando un …

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Costruire il nuovo sé 10:25

3M ago10:25

10:25

Dall'ascolto alla consapevolezza, sulla strada dove ogni sassolino è utile per l'assemblamento dei mattoni che permetteranno la costruzione del nuovo sé. Oggi, come novelli Hansel e Gretel passeggiamo su quel sentiero insieme. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in…

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L'abitudine di essere te stesso 10:43

3M ago10:43

10:43

Quanto è importante disabituarsi ad essere se stessi? Quanto è importante imparare a percepirsi e osservarsi per accogliersi? Quanto è strutturale la propriocezione per arrivare ad un livello di consapevolezza che ci permetta di agire in congruenza con la nostra natura più profonda e quindi in assoluta serenità? Oggi passeggiamo tra le abitudini e …

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Fidarsi e affidarsi 13:31

3M ago13:31

13:31

Fidarsi è bene ma non fidarsi è meglio. Lo abbiamo sentito mille volte, milioni di volte probabilmente. Qualcuno ha detto anche che a pensare male si fa peccato, ma quasi sempre ci si azzecca. Ma questo rapporto conflittuale con la fiducia passa attraverso l'interruzione di una serie di sinapsi emotive che presentano un conto e che paghiamo a caro …

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La vulnerabilità e rendersi vulnerabili 12:09

3M ago12:09

12:09

Perché è importante prendere contatto con la propria vulnerabilità. Qualcosa che ci fa paura, che fuggiamo tutta la vita e che cerchiamo di nascondere come la polvere sotto il tappeto. Ma se proprio attraverso il riappropriarsi della propria vulnerabilità si avesse accesso ad una porta che permette di entrare in uno spazio energetico speciale, vita…

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La fissazione 20:27

4M ago20:27

20:27

La tua sembra proprio essere una fissazione! Quando pensiamo a questa frase, probabilmente non pensiamo al valore psicologico che questo termine ha e all'importanza del mondo che indica e che richiama. Oggi esploriamo la fissazione e il collegamento con quel piccolo me che custodisco e che posso imparare a vedere, sentire e ascoltare e che è deposi…

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Dedicato a Sasà 13:29

4M ago13:29

13:29

Talvolta le riflessioni sulla vita ci vengono suggerite dalla vita stessa. Esattamente come la possibilità di fermarsi un istante a riflettere sulla morte. Questo episodio è dedicato a Sasà. Il barbiere ciclista in camicia e cravatta. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, r…

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Sei proprio un bambino 22:31

4M ago22:31

22:31

Quanto volte lo abbiamo sentito dire, oppure ce lo siamo sentiti dire? Nell'episodio di oggi, proviamo ad esplorare con maggiore attenzione il nostro bambino interiore, il rapporto che possiamo avere con lui e le caratteristiche di questa fonte inesauribile di energia vitale e creativa che risiede dentro ciascuno di noi. Iscriviti al #podcast, comm…

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Ora tocca a me - Conversazione con Mario Torella 1:11:42

4M ago1:11:42

1:11:42

"Che ne dici se fossi io in questo episodio ad intervistare te?" E perché no? Quindi, in questo episodio ho colto l'affettuosa offerta di Mario Torella e quello che parla stavolta sono io. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto! Visita il si…

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L'episodio degli errori 14:52

5M ago14:52

14:52

In questo episodio, prendo spunto da un libro che mi è ritornato tra le mani, ovvero Il libro degli errori di Gianni Rodari per fare un breve ma significativo viaggio intorno alla possibilità di rivalutare ciò che ci hanno insegnato a etichettare come 'errore' e che può spogliarsi di quella qualifica per assumere la denominazione più energeticament…

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Grazie a Gianluigi Gelmetti 14:08

5M ago14:08

14:08

Oggi, in questi pochi minuti di podcast, racchiudo un ricordo e un ringraziamento per una delle persone che più ha segnato la mia maturazione personale e musicale, la mia carriera artistica e che mi ha formato come uomo e che è partito per il suo viaggio più lungo: il Maestro Gianluigi Gelmetti. Un piccolo racconto per te, Gianluigi, per dirti anco…

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L'arcano della morte 27:35

5M ago27:35

27:35

Partendo da una rapida analisi archetipica della raffigurazione dell'Arcano XIII dei Tarocchi storici di Marsiglia, oggi facciamo una riflessione sulla morte, sul concetto e sulla raffigurazione che centinaia di anni fa, prima ancora che la psicanalisi fosse una risorsa a disposizione di tutti, è stata attribuita ad uno degli argomenti più compless…

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L'adolescenza di Giacomo 15:20

5M ago15:20

15:20

In questo episodio approcciamo un tema legato all'età, un'età energetica che non necessariamente corrisponde ad un'età anagrafica, un'età delicata, fragile e potente al tempo stesso: l'adolescenza. Per farlo, ho deciso di prendere a prestito le parole che uno dei geni della nostra letteratura, Giacomo Leopardi, ha riversato in una lettera a suo pad…

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Italo Calvino e la diversità 15:07

5M ago15:07

15:07

Prendendo spunto dall'antologia per le scuole medie che Italo Calvino insieme a Giambattista Salinari avevano compilato e composto, edita da Zanichelli nel 1969 a Bologna e fuori catalogo ormai da molti anni, oggi ci soffermiamo su una sezione di questa illuminata antologia letteraria per le scuole: quella che tratta della diversità. Uno sguardo a …

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Psicologia e Spiritualità - Conversazione con Roberta De Bury 1:18:01

6M ago1:18:01

1:18:01

Oggi mi faccio un regalo. Oggi faccio un regalo a tutti coloro che ascolteranno questo episodio. Oggi facciamo una chiacchierata, una prima chiacchierata insieme ad una delle persone più importanti che sono nella mia vita: Roberta De Bury. Vita intensa, piena, profonda, straordinaria, coraggiosa, meravigliosa, di una donna che ha avuto il coraggio …

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La fiducia 21:10

6M ago21:10

21:10

Tutte le volte che veniamo feriti dalla vita, dalle persone che ci sono intorno, da coloro a cui vogliamo bene e ci leghiamo, o da cui proveniamo, per eventi che sono fuori dal nostro controllo, abbiamo la tendenza a chiudere la comunicazione emotiva con l'esterno e a rinchiuderci nella nostra 'caverna emozionale'. Abbiamo l'impressione che in quel…

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La vulnerabilità 19:19

6M ago19:19

19:19

In un mondo in cui il dictat supremo è 'essere forti e non mostrare i propri punti di debolezza, costi quel che costi' è diventato socialmente prima che psicologicamente imperativo il movimento personale di riscoperta della propria vulnerabilità. Non si tratta di una forma di masochismo, si tratta di una vera e propria forma di cura nei confronti d…

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Teatro e Vita - Giorgio Strehler 22:58

6M ago22:58

22:58

7 Dicembre 1978 S. Ambrogio per i milanesi ma sicuramente, e non solo per i milanesi, la serata di inaugurazione della nuova stagione d'opera e di balletto del maggiore teatro d'opera del mondo: il Teatro alla Scala di Milano. Giorgio Strehler presenta la diretta Rai della sua nuova produzione del Simone Boccanegra di Giuseppe Verdi con un cast ste…

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Strategie 24:29

7M ago24:29

24:29

Quante volte ci sentiamo manipolati dai comportamenti e dalle richieste che ci arrivano da chi sta intorno a noi o dalle situazioni contingenti che ci troviamo a vivere e quanto siamo consapevoli delle reazioni di difesa che scattano ogni qual volta che il cappio intorno al collo si stringe? Oggi parliamo proprio di strategie, anche di quelle che p…

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Riappropriarsi delle sensazioni - Meditazione guidata 14:24

7M ago14:24

14:24

Senza peccare (troppo) di presunzione o narcisismo, pensando all'episodio che sarebbe stato pubblicato nella settimana del mio quarantottesimo compleanno ho pensato che partendo da uno spunto e da un paio di testi sulla paura e su quanto questa sensazione ci impedisca, o ci renda particolarmente difficoltoso prendere contatto con tutte le altre sen…

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Illusioni d'amore 21:48

7M ago21:48

21:48

Gran parte del nostro condizionamento si basa sull'evitare la paura e il dolore. Quale migliore spunto che arrivare a parlare di una delle fonti primarie di paura e dolore, ovvero l'amore. O ancora meglio... le illusioni dell'amore. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rim…

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Ipocrisia ed evoluzione 33:21

7M ago33:21

33:21

Perché tutti (gli altri) sono ipocriti Conosciamo veramente il funzionamento del nostro cervello a questo proposito? E poi soprattutto chi è un ipocrita? In questa puntata esaminano le ultime scoperte della psicologia evolutiva e ci soffermiamo sul perché studi innovativi sull'evoluzione del nostro amato genere umano dimostrano che forse siamo tutt…

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Intelligenza Emotiva 29:39

8M ago29:39

29:39

Oggi facciamo un primo viaggio nella socializzazione emotiva con noi stessi e con gli altri. L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e capire i propri sentimenti, le proprie emozioni e comprendere i propri stati d'animo e quelli degli altri. Come è possibile imparare a "leggere" le persone che abbiamo di fronte a partire dalla lettura d…

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Confini mon amour 1:01:08

8M ago1:01:08

1:01:08

Non hai limiti! Hai davvero oltrepassato il segno... Quante espressioni abbiamo anche nella nostra lingua che fanno riferimento ai nostri confini, alla loro importanza e al valore imprescindibile di imparare a rispettare i nostri propri limiti primariamente come atto di gentilezza nei confronti degli altri prima ancora che verso noi stessi. Oggi fa…

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L'uomo e lo scimpanzé 54:07

8M ago54:07

54:07

Oggi riprendo in mano il libro di Steve Peters Il paradosso dello scimpanzé e ho quindi deciso di fare un viaggio insieme nelle varie affascinanti teorie e suggestioni dell'autore prendendole come spunto per indagare un po' più a fondo di quanto la nostra parte scimpanzé possa prendere il sopravvento talvolta e anche di quanto sia importante impara…

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La cura - conversazione con Maria Vittoria Marelli 59:36

8M ago59:36

59:36

Partendo da una riflessione sulla canzone di Franco Battiato oggi parliamo di 'cura' nelle sue diverse forme e declinazioni, insieme all'amica, collaboratrice e sempiterna Marchesa, Maria Vittoria Marelli. Prendersi cura, avere cura e soprattutto la cura di sé stessi come principale portale di accesso alla possibilità di prendersi cura degli altri.…

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Dal teatro allo yoga - conversazione con Mario Torella 1:09:08

8M ago1:09:08

1:09:08

Napoli e Roma, due città geograficamente non così lontane eppure così diverse. Queste due città sono il terreno in cui Mario ha messo le radici, una per nascita, essendo originario di 'Napoli, Napoli', l'altra per scelta. Due città e una vita vissuta con il cuore. Oggi mi faccio una chiacchierata con un'anima bella, che ho conosciuto ormai tantissi…

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Le armature caratteriali - Alexander Lowen e la bioenergetica 29:43

9M ago29:43

29:43

Alexander Lowen, padre e fondatore della bioenergetica, branca fondamentale della psicologia moderna che sancisce un collegamento fondamentale tra mente e corpo, definisce le cinque principali armature caratteriali che l'essere umano dal concepimento fino a quasi i primi sei anni di vita, sviluppa come difesa alla sofferenza della disattenzione di …

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La memoria delle emozioni 45:38

9M ago45:38

45:38

E stato scritto e detto tantissimo sull'importanza di restare nel presente. Ci sono statistiche che indicano chiaramente quanto la gente faccia fatica a restare ancorata al presente, in qualsiasi momento della vita, dalla guida distratta alla gestione di un divorzio o alla elaborazione di un lutto. Ma anche per quanto riguarda la pianificazione e l…

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Fare musica insieme - conversazione con i Guatemala 1:10:49

9M ago1:10:49

1:10:49

Quattro ragazzi, Kokri, Mirco, Roberto e Claudio, la Puglia, la voglia di esprimersi attraverso la loro musica, da un'idea alla chitarra, da qualche accordo, da un testo scarabocchiato su un foglio, da un incontro dopo una lezione all'università, in un garage in cui 'ci troviamo e proviamo a fare schifo insieme', questa potente giovane band indie-a…

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Il contatto con sé stessi - conversazione con Maria Vittoria Marelli 53:25

9M ago53:25

53:25

Con oggi inizia la serie delle nostre chiacchierate con Maria Vittoria Marelli, counselor somato-relazionale a indirizzo bioenergetico, anche identificata dai compagni di avventure come 'la Marchesa', celebrazione semiseria e giocosa sulla maschere che tutti noi indossiamo in maniera più o meno cosciente e con cui affrontiamo il mondo e noi stessi.…

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L'importanza di seguire i propri sogni - conversazione con Diego Pugliese 50:49

10M ago50:49

50:49

“Il mondo è nelle mani di coloro che hanno il coraggio di sognare e di correre il rischio di vivere i propri sogni.” – Paulo Coelho Oggi a #thebigfatvoice inseguiamo i sogni e diamo una scorsa a quali mattoncini ci troviamo sotto i piedi mentre percorriamo la strada che porta alla loro realizzazione. E oggi camminiamo insieme a un ragazzo che i suo…

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Coppie, genitori, single: sesso & co in lockdown 22:51

10M ago22:51

22:51

Come i genitori possono riaccendere i loro impulsi sessuali dopo un anno di restrizioni Covid e vita in comune 24/7 con i propri figli? Ma questa riflessione si può ampliare a tutte le coppie e dopotutto anche a chi è single in questo momento, alla ricerca di qualcuno o felicemente in solitaria. Facciamo due passi insieme attraverso come sta cambia…

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Amore & Pandemia 20:15

10M ago20:15

20:15

Una pandemia che dura da più di un anno, vari lockdowns totali e parziali, zone rosse, gialle, arancioni, arancioni rinforzati... hanno segnato, cambiato e sconvolto le nostre esistenze esattamente come il modo di approcciarsi alla relazione con l'altro, anche sentimentalmente. Partendo da una serie di studi di settore e da un indagine sui termini …

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I volti della paura 18:34

10M ago18:34

18:34

In questo episodio affrontiamo un primo viaggio mano nella mano con una delle protagoniste indiscusse della nostra quotidianità: la paura. Partendo dagli scritti di Thomas Trobe vediamo come la paura è direttamente connessa alla capacità di amare, passando attraverso la comprensione e la compassione per se stessi che ci permette di aprirci alla spe…

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Empatico, ma non troppo 18:02

11M ago18:02

18:02

Allegro, ma non troppo! Come avviene per un tempo musicale, anche per l'empatia si può applicare una regola di modalità: empatico, ma non troppo. Prendendo spunto dal saggio di Paul Bloom dal titolo programmatico 'Contro l'empatia', questa puntata di TheBigFatVoice si perde nei meandri di uno dei termini più usati e abusati della modernità cercando…

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