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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog sulla Psichiatria e le Neuroscienze più letto in Italia.
Scientificast e’ stato il primo podcast indipendente a tema scientifico in Italia. Fondato nel 2007, Scientificast si propone di portare alle orecchie di un pubblico appassionato, informazioni, news e concetti di carattere scientifico con un taglio divulgativo, semplice ma rigoroso. Da Marzo 2012 Scientificast diventa Associazione Culturale per la divulgazione scientifica utilizzando il blogging e il podcasting come principali strumenti di comunicazione avvalendosi di validi collaboratori pr ...
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana un mini racconto sul tema della consapevolezza, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c'è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in O ...
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Supernatural Café - Il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista
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Supernatural Café - Il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista
Daria & Maximilian
Questo è il Podcast per chi vuole vedere il mondo da altri punti di vista e confrontarsi con tutto ciò che è Supernatural, per trarne stimolo, ispirazione, insegnamento ed esplorare nuove possibilità. Ogni settimana intervistiamo persone davvero Supernatural che ci svelano i loro segreti e le loro tecniche per aiutare anche noi a diventare... Supernatural! Ascolta il podcast ed entra anche tu a far parte della Tribù di Supernatural Café!
Informati su "psiq", il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://psiq.it/ L'abuso di alcol da parte degli adolescenti può causare numerosi problemi sia a breve che a lungo termine. Innanzitutto, l'abuso di alcol può influire negativamente sullo sviluppo del cervello dell'adolescente, che è ancora in fase di crescita e sviluppo. L'abuso di alcol p…
Come può la Mindfulness aiutarci ad amare? Secondo Thich Nhat Hanh, il segreto di un amore nutriente e duraturo sta proprio nella consapevolezza, nell'ascolto profondo e in una comunicazione aperta e amorevole. Qualitá fondamentali per superare le difficoltà e imparare a stare insieme nelle situazioni più diverse. Lascia un commento scritto o vocal…
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Lo Psiconauta
La depressione è una malattia mentale che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Negli ultimi decenni, la sua diffusione è cresciuta in modo esponenziale, diventando una delle principali cause di disabilità a livello globale. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nel 2020 circa 264 milioni di persone soffrivano di depression…
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Scientificast
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Iper-rane cybernetiche che non saltano
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Conducono il podcast di questa settimana Luca e Giuliana. Dopo una breve intro ispirata all'appena trascorso venerdì 17, ci addentriamo nel complicato territorio della paternità degli articoli scientifici. Negli ultimi anni si è assistito a un aumento delle pubblicazioni con più di 50 autori, arrivando anche, in qualche raro caso, a superare i 1500…
Scoprite "psiq" - Salute Mentale, Istruzioni per l'Uso: https://psiq.it La solitudine è un'esperienza emotiva che può essere causata da diversi fattori, tra cui la mancanza di relazioni sociali significative o la percezione di isolamento sociale. Dal punto di vista neurobiologico, la solitudine può essere associata ad alcune modifiche a livello cer…
Il potere trasformativo della consapevolezza gentile e accogliente è straordinario. E le emozioni difficili ne sono un esempio eclatante: possiamo prendercene cura come farebbe una madre amorevole con i propri figli appena nati? Il Maestro Thich Nhat Hanh ci insegna come fare. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://gala…
Info su "psiq" il nuovo libro di Valerio Rosso: https://www.psiq.it La rabbia ed il rancore possono avere un impatto negativo sulla salute mentale e sullo stress di una persona. Quando si prova rabbia o rancore, il corpo produce ormoni dello stress e se questi ormoni sono presenti in modo cronico possono causare danno fisico e mentale. Infine la ra…
La puntata 450 si apre con una breve introduzione sugli hacker, ma essendoci Valeria ai microfoni si parla poi di virus, e in particolare di influenza aviaria. Numerosi uccelli in tutta Europa hanno contratto questo virus che è altamente letale in diverse specie. Un monitoraggio a diversi livelli è in atto per prevenire l'adattamento di questo viru…
Info su "psiq" il nuovo libro di Valerio Rosso: https://www.psiq.it Negli ultimi anni, il concetto di resilienza è diventato sempre più popolare e viene spesso lodato come una qualità essenziale per affrontare le difficoltà della vita. La resilienza si riferisce alla capacità di recuperare dopo un evento traumatico o stressante e di adattarsi alle …
Come esseri umani siamo naturalmente attratti dalla felicità ed evitiamo la sofferenza. Quello che ci sfugge però è che l'una non può esistere senza l'altra. Nel momento in cui sopprimiamo le emozioni dolorose, ci neghiamo anche la possibilità di provare le emozioni piacevoli. La soluzione? Relazionarci a entrambe con saggezza. Lascia un commento s…
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Lo Psiconauta
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Ep. #464 - Minori Gender Variant, quali i dubbi? quali le evidenze scientifiche? | con Manlio Converti
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Negli ultimi decenni, sempre più persone hanno iniziato ad esplorare la propria identità di genere e ad identificarsi come gender variant o transgender. Questo fenomeno ha portato alla luce la necessità di supportare i minori che attraversano un processo di transizione di genere. In particolare, l'uso della triptorelina può essere uno strumento imp…
Di Scientificast
Marketing e Psichiatria, che cosa è il Business delle Diagnosi in Psichiatria? L'introduzione del Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) nel 1952 ha rivoluzionato la psichiatria moderna, fornendo una classificazione standardizzata dei disturbi mentali. Tuttavia, negli ultimi decenni, l'uso del DSM ha dato luogo ad una crescente…
Biohacking, ne parlano ormai davvero tutti..... non vi mancava il mio parere?!?! 💥🙂 Biohacking, per prima cosa bisogna fare un pochino di chiarezza..... Questo video sarà un pochino ironico ma neppure molto, in realtà! L'essere umano è un essere complesso, dotato di una vasta gamma di emozioni e di pensieri. Tuttavia, non sempre è facile riuscire a…
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Lo Psiconauta
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Ep. #461 - Il Futuro della Mente Umana | con David Orban
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L'incontro con David Orban sul tema "Il Futuro della Mente Umana" è stato uno dei più interessanti che abbiamo mai fatto su questo canale YouTube; in questo podcast trovate un estratto di circa 1 ora (l'intero video per soli abbonati dura ben più di 2 ore). David Orban è nato a Budapest, ha studiato Fisica all'Università degli Studi di Milano e all…
La mente che non sa è la mente di principiante. È una mente spaziosa, leggera e aperta a tutto. Ricca di possibilità, ci permette di avere uno sguardo sempre fresco e incontaminato sulle cose, libero da etichette e da interpretazioni preconfezionate. È possibile coltivare tale sguardo con la meditazione? Certo che si. Lascia un commento scritto o v…
La Teoria Polivagale di Stephen Porges è una teoria neurobiologica che descrive come il sistema nervoso autonomo riesca a regolare le risposte fisiologiche e patologiche in relazione alle interazioni sociali e all'ambiente. Secondo la teoria di Porges, il sistema nervoso autonomo si articola e funziona secondo tre componenti principali che lavorano…
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Scientificast
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Esopianeti stampati 3D
1:01:26
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Episodio 448 con Luca e Andrea ai microfoni.Inizia Luca, parlandoci di un nuovo studio su un nuovo metodo di stampa "bio-3D" per incorporare batteri nella fabbricazione di strutture porose. I batteri Sporosarcina pasteurii sono in grado di produrre carbonato di calcio in presenza di urea. Una volta completata la calcificazione, lo scaffold può esse…
Epigenetica e Psichiatria, in che rapporto stanno? L'epigenetica è lo studio dei cambiamenti ereditabili nella funzione dei geni che non implicano modifiche nella sequenza del DNA. Questi cambiamenti possono essere influenzati da fattori ambientali come l'alimentazione, lo stress e l'esposizione a sostanze chimiche. L'epigenetica ha attirato l'atte…
Cosa sta alla base della felicità e della pace? Il nostro atteggiamento. Un atteggiamento che sia espressione del significato più autentico della vita, del vero scopo per cui siamo nati umani. E qual è questo atteggiamento? La compassione, vivere per il bene degli altri. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/e…
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Lo Psiconauta
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Ep. #458 - Stress Economico, Finanza Consapevole e Salute Mentale | con Davide F. Sada
1:43:32
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In questo incontro con Davide F. Sada conduttore del podcast "Il Bazar Atomico" e co-fondatore di Moneysurfers, parliamo di Stress Economico, Indebitamento, Finanza Consapevole e Salute Mentale..... inoltre ripercorriamo alcune tappe dell'evoluzione personale di Davide, incluso l'avvicinamento alla Meditazione Trascendentale ("TM"). L'economia è un…
Conducono la puntata 447 Ilaria e Giuliana!Iniziamo scoprendo le ultime novità per quanto riguarda terapie a base di sostanze psicotrope, anche dette droghe. In particolare, è stato scoperto un nuovo meccanismo molecolare delle sostanze psichedeliche. Piccola nota: la psilocibina non si trova nel peyote, come erroneamente detto durante la puntata, …
La sindrome di Capgras (più correttamente "Delirio di Capgras" oppure "Fenomeno di Capgras"), anche nota come "illusione dei doppi", è un disturbo psicologico raro ma complesso ed affascinante, nella sua drammaticità. In questa sindrome, una persona crede che un individuo importante della propria vita, un familiare o anche un amico, sia stato sosti…
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Lo Psiconauta
Viagra, Cialis e Levitra, a cosa servono? a cosa NON servono? quando sono pericolosi? Anche se stiamo parlando di farmaci "iconici" e super conosciuti dalle persone, sono davvero pochi i pazienti che utilizzano il sildenafil, il tadalafil e il vardenafil in maniera consapevole per la sua unica indicazione nell'ambito dei disturbi sessuali, ovvero l…
La cronopatia e la cronofobia sono due forme di disagio mentale, non ancora codificate con precisione, che hanno a che fare con il tempo e la percezione del tempo. Ambedue queste forme di disagio mentale rappresentano una paura irrazionale del tempo. Questo può manifestarsi come ansia riguardo al passare del tempo o come una sensazione di urgenza o…
Possiamo immaginare la nostra mente come uno schermo sul quale vengono proiettati i pensieri. Pensiamo e viviamo i nostri pensieri, ma questi non cambiano la nostra vera natura e non descrivono la nostra essenza, in quanto noi siamo la tela immutabile sulla quale quei pensieri si susseguono. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra communit…
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Lo Psiconauta
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Ep. #454 - Cambiamento Climatico e Salute Mentale | con Matteo Innocenti
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Cambiamento Climatico e Salute Mentale, siete interessati? Allora acquistate "Ecoansia. I cambiamenti climatici tra attivismo e paura" del Dr. Matteo Innocenti: https://amzn.to/3jS0KKx Benvenuti a questa lezione di psichiatria sui rapporti tra i cambiamenti climatici e la salute mentale, dove il Dr. Matteo Innocenti e il Dr. Valerio Rosso discutera…
La puntata 446 con ai microfoni Andrea e Valeria si apre parlando del virus Alongshan trovato nelle zecche in Cina e poi in Europa. Quando si trova un nuovo virus come si fa a capire se è un patogeno umano? E cosa è successo nel laboratorio di Valeria? Spoiler la storia non ha una conclusione, ma vi terremo aggiornati. Nell'esterna tutta made in sc…
Il Lutto Complicato è un'eventualità che riguarda una certa percentuale delle persone che sono sulla strada per affrontare la perdita di una persona cara (vuoi sapere quanrte sono queste persone? te lo dico nel video....). Il lutto complicato è un termine che descrive un processo di elaborazione del lutto che è estremamente difficile e travagliato.…
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Lo Psiconauta
Lifestyle Psychiatry, ovvero "La Psichiatria dello Stile di Vita": come fare a cambiare in meglio le nostre abitudini e la nostra routine quotidiana? Spesso cambiare è più facile a dirsi che a farsi, e ti spiego perché anche noi medici spesso non possediamo le competenze per favorire il cambiamento nei nostri pazienti.... Il cambiamento è alla base…
La pratica formale della Mindfulness ha le sue regole, consolidate nel corso dei millenni. Ma quanto sono flessibili? Detto altrimenti, quanto possiamo derogare a quelle regole per rendere la meditazione di consapevolezza più compatibile con le nostre necessità psicofisiche? Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.…
Acquistate "Il rischio di suicidio. Valutazione e gestione", del Prof. Maurizio Pompili, al miglior prezzo su Amazon.it: https://amzn.to/3wYRE1r Il Prof. Maurizio Pompili è il maggiore esperto italiano di suicidologia e, insieme a lui, affronteremo il delicatissimo tema del suicidio, come affrontarlo e come prevenirlo. In Italia, purtroppo, di suic…
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Scientificast
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Depressione spaziale e canzoni scientifiche
1:05:28
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La puntata si apre con un argomento un po’ particolare, la depressione post parto. Se fosse un argomento difficile da affrontare o se non fosse per voi il momento giusto per sentirne parlare, sentitevi liberi di saltare tutta la prima parte!La gravidanza, il parto e il prendersi cura di un neonate sono esperienze bellissime ma anche innegabilmente …
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Lo Psiconauta
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Ep. #450 - Infiammazione Cronica di Basso Grado e Salute Mentale, l'importanza dell'alimentazione....
9:32
Il concetto di Infiammazione Cronica di Basso Grado si sta affermando sempre di più in tutti gli ambiti della medicina; il tipo di alimentazione ha un'importanza notevole nello sviluppo di questa anomalia cronica. Quando i fenomeni tipici dell'infiammazione si manifestano per lungo tempo e ad un livello non rilevabile dall'esame clinico tradizional…
Stress e Sistema Immunitario, quali relazioni ci sono? Abbiamo una disciplina all'interno delle neuroscienze che si chiama PsicoNeuroEndocrinoImmunologia ("PNEI") che si occupa direttamente di indagare questa relazione fondamentale per il nostro benessere bio-psico-sociale. Lo stress può incidere sul sistema immunitario in almeno due modi: scatenan…
La dismissione degli psicofarmaci, una questione realmente controversa che accende dibattiti feroci sia all'interno della popolaizone laica che nell'ambito delle Società Scientifiche che si occupano di psichiatria e psicofarmacologia.... Ecco una domanda che viene fatta migliaia di volte ogni giorni ai motori di ricerca: Eliminare gli Psicofarmaci,…
Nella psicologia junghiana esiste un aspetto inconscio della personalità, chiamato Ombra, che comprende tutto ciò che è al di fuori della luce della coscienza. Di solito l’Ombra ha connotati negativi. Può però diventare una fonte di ricchezza emotiva e riconoscerlo è un passo importante per la propria crescita personale. Lascia un commento scritto …
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Tassellazioni statisticamente scultoree
1:00:08
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Di Scientificast
Esiste molta confusione sui modi in cui la psichiatria diagnostica e poi cura una persona, e i percorsi di cura nel campo della Salute Mentale sono un mistero per gran parte della popolazione. Insieme al Dr. Domenico De Berardis (https://www.facebook.com/deberardisdMDPhD) andiamo alla scoperta di come gli psichiatri si dedicano alla cura di un dist…
ALCOL, nuoce gravemente alla salute oppure no?! Etichette intimidatorie sugli alcolici oppure no?! Nei giorni scorsi si è diffusa la notizia che sulle bottiglie di vino potrebbe divenire obbligatoria un’etichetta analoga a quella dei pacchetti di sigarette: “nuoce alla salute”. Ha senso la proposta di imporre delle etichette intimidatorie sulle bot…
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Lo Psiconauta
La Bulimia Nervosa rappresenta uno dei piû importanti e diffusi Disturbi del Comportamento Alimentare (insieme all'Anoressia Nervosa ed al Binge Eating). La bulimia nervosa consiste nella presenza di abbuffate di cibo e di metodi per prevenire l'aumento di peso, di solito problematici e, a loro volta, patologici. Una crisi bulimica è l'ingestione, …
ADHD, come fare a ricevere la giusta diagnosi e ad iniziare il corretto trattamento in Italia? Questa e molte altre domande sono state fatte al Prof. Andreas Conca, psichiatra, Capo Dipartimento del Servizio di Salute Mentale di Bolzano. Il Prof. Conca è una delle massime autorità italiane nel campo dei disturbi del neurosviluppo e si è confrontato…
Cosa c'entra l'amore con la Mindfulness? Molto. Anzi, moltissimo. La meditazione di consapevolezza ci permette di conoscere come funzioniamo in relazione alle diverse esperienze della vita, incluso l’amore. E ci permette di viverle con più presenza, pazienza, gentilezza e coraggio. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https:/…
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Con il 2022 ormai alle spalle e il 2023 iniziato da qualche settimana, non potevamo lasciarvi senza le fondamentali previsioni astrologiche scientifiche fantascientifiche che ci guidano nelle nostre azioni! Naturalmente vi invitiamo prima di tutto a riascoltare l'oroscopo 2022 che stava nell'episodio 390, giusto per sottolineare ancora una volta qu…
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Lo Psiconauta
Anoressia Nervosa, quali sono le cause? L'anoressia nervosa, o semplicemente "anoressia", è uno dei grandi misteri della psichiatria, difficile da comprendere e per nulla semplice da curare. Si concorda ora nel ritenere l'anoressia mentale un'unità nosologica la cui caratteristica precipua è la ricerca implacabile di un'eccessiva magrezza. Questa a…
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Ep. #442 - Alimentazione e Cervello, ovvero Psiconutrizione, Psiconutraceutica e Psicobiotica
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Alimentazione e Cervello, innumerevoli studi scientifici confermano che il modo in cui ci alimentiamo influenza non solo il corpo ma anche il cervello e, di conseguenza, anche la nostra mente. Psiconutrizione, Psiconutraceutica e Psicobiotica sono temi di studio fondamentali per la psichiatria degli anni 2000. Con l'aumentare dei disturbi mentali n…
Mind-wandering è il termine che indica il nostro abituale distrarci da ciò che stiamo facendo: monologhi interiori, sogni ad occhi aperti, viaggi mentali nel passato e nel futuro. Passiamo circa metà del nostro tempo da svegli in uno stato di distrazione. Con buona pace della nostra presenza mentale. La Mindfulness ci può aiutare. Lascia un comment…
Che cos'è il Raptus? Raptus, tutti conoscono questa parola ma pochi ne conoscono il significato, le ragioni e le conseguenze. Si sente spesso parlare di "Raptus di Violenza", "Raptus di Gelosia" o anche di "Raptus Omicida"..... ma che cosa intendiamo esattamente con il termine RAPTUS? Quando si può manifestare un episodio acuto di violenza che "sem…
Episodio 442 con Silvia Kuna e Marco. Silvia ci parla della sonda cinese Tianwen e del rover Zhurong che sembra non ripigliarsi più dopo aver esplorato Marte per un anno. Nel nostro intervento esterno, Giuliana intervista Alessio Sarti, fisico e professore Associato dell’Università Roma Sapienza, che si occupa di applicare i risultati della fisica …
