I migliori Pszichológia podcast (2024)

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon: HOLNAP - HOGYAN ŐRIZZÜK MEG LELKI EGÉSZSÉGÜNKET A GYORSAN VÁLTOZÓ JÖVŐBEN?/ II. rész 35:47

11d ago35:47

35:47

Hogyan alakulnak elemi szükségleteink a következő évtizedekben? Milyen tényezők fogják formálni az egészségünket, szexualitásunkat, táplálkozásunkat és függőségeinket? Utol tudja-e majd érni a személyiségfejlődésünk a technológia evolúcióját? Szinte bármihez képesek vagyunk alkalmazkodni, de ahhoz, hogy felkészülhessünk a változásokra, a jövőszoron…

1
V/4. Mielőtt a zuradtól megszöknél, ezt hallgasd meg 55:16

27d ago55:16

55:16

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Melyek a leggyakoribb panaszok, amit a hölgyektől hallok? - Milyen lépés…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon: HOLNAP - HOGYAN ŐRIZZÜK MEG LELKI EGÉSZSÉGÜNKET A GYORSAN VÁLTOZÓ JÖVŐBEN?/ I rész 43:14

30d ago43:14

43:14

Hogyan alakulnak elemi szükségleteink a következő évtizedekben? Milyen tényezők fogják formálni az egészségünket, szexualitásunkat, táplálkozásunkat és függőségeinket? Utol tudja-e majd érni a személyiségfejlődésünk a technológia evolúcióját? Szinte bármihez képesek vagyunk alkalmazkodni, de ahhoz, hogy felkészülhessünk a változásokra, a jövőszoron…

1
V/3. Gyökerek nélkül – a pénzen vett magány. Kiút? 48:24

2M ago48:24

48:24

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - saját és terápiás példák, - a gyökértelenség lehetséges okai, - a holtpo…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon: A bántalmazó árnyékában // Hogyan találhatunk kiutat a traumából? - Szirtes Lili és Szilágyi Liliána 1:31:57

2M ago1:31:57

1:31:57

Diszfunkcionális kapcsolati minták, önszabotázs, kudarckerülés, látszólag sehova sem köthető testi feszültség - a pszichológiai rendelőkben gyakran előkerülő témák. Az önismeret útját járva rendszerint összeáll egy térkép arról, milyen események vezettek ide: nem ritkán a gyermekkor traumatikus tapasztalatai rajzolódnak ki a háttérben. Sokan cipeli…

1
V/2. Mi miatt válunk könnyen kihasználható, túlgondoskodó felnőtté? – a transzgenerációs parentifikáció 41:26

3M ago41:26

41:26

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: Bizonyos családokban elvárják a gyermektől, hogy szülőszerepet töltsön be …

1
V/1. Lovassport – versenyzéstől a terápiáig 33:44

4M ago33:44

33:44

Minden tréning, előadás, esemény, app, karitatív tevékenység és támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: Hogyan indult a megismerkedésem a lovassport versenyz…

1
VADÁSZAT A VÉDTELENRE - HOGYAN LESZ GYANÚBÓL STIGMA? - EMBER A FILMBEN 17:46

4M ago17:46

17:46

Hogy lesz a gyanúból stigma? Hogy lesz a stigmából agresszió? Meddig megyünk el saját önérzetünk védelmében? Miért bélyegzünk, skatulyázunk be embereket v. csoportokat? Hogyan lehet feloldani az előítéleteket? Mi a kontaktushipotézis modell?A vadászat című film kapcsán nézzük meg a stigmatizáció lélektanát.Ajánlott könyvek a témában:- Gordon W. All…

1
IV/17. Ha félsz, mikor szeretsz? 40:41

4M ago40:41

40:41

Minden esemény, tréning, előadás, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Iratkozz fel! A pszichológusi podcastokról írt cikkek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2023/02/tobb-sza…

1
100 - Finálé: 5 éves utunk esszenciája 44:14

4M ago44:14

44:14

Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf a teljes Vállalkozás és Pszichológia Podcastnek adják meg a lezárást, hiszen 5 év után elérkeztek a döntéshez, hogy ez a podcast búcsúzik az utolsó epizóddal.Di Gál Kristóf és Biró Bence Péter

1
A MÚZSA ALGORITMUSA: GÉPEK ÉS SZERELMEK - EMBER A FILMBEN 14:37

4M ago14:37

14:37

A technológia ugrásszerű fejlődése milyen változásokat alakított ki bennünk? Milyen csodákat várunk, és egyben miért félünk az új technológiáktól? Van-e lehetőség arra, hogy az ember és a gép között kialakuljon érzelmi kapcsolat? Ajánlott könyvek a témában: - Yuval Noah Harrari: Homo Deus – A holnap rövid története. Animus Kiadó, Budapest, 2020- Ch…

1
PANKRÁTOR AZ ÉLET KÖZEPÉN: A KRÍZISEINK LÉLEKTANA - EMBER A FILMBEN 14:23

4M ago14:23

14:23

Mire gondolunk amikor a krízisről beszélünk? Mit is jelent a krízis? Miért új jelent lehetőséget a krízis? Mit nevezünk véletlenszerű krízisnek és mit fejlődési krízisnek? Honnan származik a krizis szó? Mi az a krízis mátrix? A Pankrátor című film kapcsán nézzük meg a krízisek lélektanát illetve az életközepi válságot. Ajánlott könyvek a témában: -…

1
IV/16. Adventi lassítás - #slowadvent 19:17

5M ago19:17

19:17

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Aki állandóan siet - a tudtán kívül - kudarcnak éli meg az életét. - Ötl…

1
HATALMAS KIS SZEREPEINK - EMBER A FILMBEN 20:52

5M ago20:52

20:52

Kik vagyunk, amikor senki sem lát minket? Milyen szerepeket aggatunk magunkra, hogy szégyellt ösztöneinket eltitkoljuk? Milyen szereplehetőségeket kínál nekünk a társadalom? Lehetünk-e szabadok ennyi elvárás között? A Hatalmas kis hazugságok és a Tudhattad volna című filmek kapcsán nézzük meg, hol kezdődik az ember, és hol folytatódnak a társadalmi…

1
099 - Tony Robbins: Inspiráció vagy tévút? Pro és kontra elemzés 58:04

5M ago58:04

58:04

Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf - részben az előző epizód folytatásaként - beszélgetnek Tony Robbins tanácsairól, tréningjeiről, ennek pro és kontra oldaláról.Di Gál Kristóf és Biró Bence Péter

1
A TRÓNOK HARCA ÉS A HATALOM TÉBOLYA - EMBER A FILMBEN 25:03

5M ago25:03

25:03

Milyen hatalmi harcokat vívunk mindennapjaink során? Milyen jelzésekből vehetjük észre egy másik ember dominanciáját? És mi az összefüggés hatalom és függőség között? Az első adásban többek között ezeket a kérdéseket járjuk körbe a Trónok harca sorozat, és a Véres trón című Kuroszava-film segítségével.Ajánlott könyvek a témában: - Kapitány Ágnes és…

1
IV/15. Ne ámítsd magad, törődj jól 37:30

5M ago37:30

37:30

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠Ebben az epizódban érintettük:- a törődés árnyalatai,- az önámítás jelentése,- az élet értelmének keresése…

1
098 - Tony Robbins tréningek: Sikerkód vagy szemfényvesztés? 45:00

5M ago45:00

45:00

Ebben az adásban Bíró Bence Péter és Gál Kristóf beszélgetnek Tony Robbins motivációs tréningjének pro és kontra oldalairól, melyek közül az egyik oldal bemutatása személyes tapasztalat alapján történik.Di Gál Kristóf és Biró Bence Péter

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - Aggódó testünk - Az egészségszorongástól a belső biztonságig / Dr. Csabai Márta és Dr. Kőváry Zoltán 1:27:46

5M ago1:27:46

1:27:46

Hogyan kezeljük az egészségünkkel és a testünkkel kapcsolatos félelmeinket, szorongásainkat? Miként termelhetnek aggodalmakat a diéták, a „mentes” étkezés és a boldogságtréningek? Kérdéseinkkel, aggodalmainkkal nem vagyunk egyedül, hiszen korunk eseményei és az ellenőrizhetetlen információk áradata mindannyiunk szorongásait és félelmeit felerősíti.…

1
IV/14. “Hazaérés" - az otthonteremtés pszichológiája 55:16

6M ago55:16

55:16

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠ Ebben az epizódban érintettük: - Gondolatok az otthonteremtés mögötti belső munkáról. - Beszéljünk konkré…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon/ részlet - Miért fontos a beszélgetés? - Feldmár András pszichoterapeuta 12:00

7M ago12:00

12:00

Az elismert pszichológus-terapeuta a HVG Extra Pszichológia Magazin rendszeres szerzője, ebben a videóban arról beszél, hogy miért fontos és miért veszélyes az őszinte beszélgetés.Feldmár András munkássága során arra keresi a választ, hogyan tudnának a lélek és tudat sebeitől szenvedő emberek az orvos-beteg reláció kiszolgáltatottsága helyett élő, …

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon/ részlet - Bátorság nélkül semmi nincs - Feldmár András pszichoterapeuta 7:55

7M ago7:55

7:55

Az őszinteség nagyon fontos minden kapcsolatunkban, ehhez nem kevés bátorság kell. A videóban Feldmár András arról beszél, hogy miért érdemes magadat adnod, és miért mutasd meg rögtön a legelején a legrosszabb oldalad?Feldmár András írásait rendszeresen olvashatjátok a HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyet házhoz szállítással is megrendelhette…

1
IV/13. Tabuk nélkül a gyászról - "Szívünkben élnek" 56:33

7M ago56:33

56:33

Minden tréning, előadás, esemény, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Ebben az epizódban érintettük: A gyász és a depresszió megkülönböztetése. Melyek a kóros gyászra való hajlamo…

1
#ajánló 02. - film, könyv, sorozat 23:22

7M ago23:22

23:22

Motiváló, életigenlő, önismeretet támogató filmekkel, könyvekkel és sorozatokkal a mindennapokért: 1. Pi élete c. film (2012.) - Disney+ 2. A híd c. sorozat (2023.) - HBO Max, 3. Viskó c. könyv és film (2007., 2017.) Kapcsolódó blogbejegyzés: https://drdomjan.hu/konyvajanlo-filmajanlo-programajanlo/a_visko_588/ +1. Egy másik énem c. sorozat (2022.)…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - NEM SZENTÍRÁS! - Beszélgetések bibliai történetek kapcsán - Feldmár András és Tóth László 1:02:01

8M ago1:02:01

1:02:01

„Mindez arról szól, hogy az ember bármelyik pillanatban felszabadulhat, újjászülethet. Átláthat a hazugságokon. […] Szerintem a Biblia, ha úgy olvassák, ahogy mi olvassuk, egy forradalmi kiáltvány.”Utazás az európai keresztény kultúrkörön át bensőnk legmélyebb rétegéig, néhol komoly, néhol komolytalan felvetésekkel, tabuk döngetésével, amelynek sor…

1
IV/11. El nem engedett exek 2. 38:42

8M ago38:42

38:42

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ez az epizód - az előző folytatásaként - a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot! Kapcsolódó blogbeje…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - Tabuk és dilemmák a kamaszok nevelésében / Szél Dávid és Hajós András 1:19:29

8M ago1:19:29

1:19:29

Az identitáskereséstől az önállóságigLehet-e és kell-e nevelni egy kamaszt? Miért nem akar semmit elmesélni? Mit tegyünk, ha kipróbálja a drogokat? Miért ne ijedjünk meg, ha nem akar továbbtanulni?A HVG Extra Pszichológia Szalon vendégei:Szél Dávid pszichológus, a megosztó kérdések, a kölcsönös tiszteleten alapuló gyereknevelés és az emancipált apa…

1
#extrapodcast - film-, és könyvajánlók 19:27

8M ago19:27

19:27

Motiváló, életigenlő, lelket támogató filmekkel és könyvekkel az örömtelibb mindennapokért. 3+1 ajánló: Jóreménység-sziget c. film (2022.), Netflix Ahol a folyami rákok énekelnek c. könyv és film (2022.), HBO MAX Barbie c. film (2023.) Szabó Magda: Az ajtó c. könyv és film (2015.) Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszicholó…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - Élethazugságok - A múltat átíró titkok és feldolgozásuk / Singer Magdolna és Orvos-Tóth Noémi 1:28:56

9M ago1:28:56

1:28:56

Egy hozzátartozó halála mindig megterhelő, de mi a helyzet akkor, ha a gyászt komplikálttá teszi az elhunytról feltárult titok? Singer Magdolna Élethazugságok című könyve megjelenése kapcsán ilyen helyzetekről beszélget Orvos-Tóth Noémivel és Szörnyi Krisztinával. Kisebb-nagyobb családi titkok mindig is voltak és lesznek. Ártalmatlan, sőt védőfunkc…

1
IV/9. El nem engedett exek 1. 40:44

9M ago40:44

40:44

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ez az epizód a hallgatói megosztások alapján készült. Hálásan köszönöm a nyitottságot! Kapcsolódó blogbejegyzés itt olvasható: https:/…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - A szerelemtől az érett párkapcsolatig: Kapcsolati krízisek és megoldásuk - Dr. Balogh Klára, Dr. Koltai Mária 43:21

9M ago43:21

43:21

A szerelembe esést követő szimbiózison át az érett párkapcsolatig vezető fázisok jellegzetességei hasonlóak az anya-gyermek kapcsolat ismérveihez. Ismerd meg a jellemző kríziseket, elakadásokat és alehetséges megoldásokat! Vendégeink: Dr. Koltai Mária neurológus, pszichiáter, addiktológus, pszichoterapeuta szakorvos, szupervizor és Dr. Balogh Klára…

1
IV/8. Sikerpara. Mi lesz azután, ha tényleg összejön? – #énmárkaépítés 2. 58:13

10M ago58:13

58:13

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan A jelenlegi részben érintettük: - A hozott családi minták, hiedelmek szerepe. - Mire lenne ahhoz szükségem, hogy a sikert elfogadjam? (…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - Terítéken a lélek – Gasztropszichológia testnek és léleknek / Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológus 42:02

10M ago42:02

42:02

Mit jeleznek a gyerekek, amikor nem hajlandók enni? Miért alakulhatnak ki valakinek falásrohamai? Mit árul el a főzési stílusunk és a konyhánk rólunk? Mit együnk, hogy csökkentsük a depresszió esélyét? Beszélgetés Czecz Fruzsina tanácsadó szakpszichológussal gasztropszichológiáról, és arról, milyen hatással vannak az ételek a mentális egészségünkre…

1
IV/7. Te vagy a Brand – #énmárkaépítés 1. 59:37

11M ago59:37

59:37

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése- @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért hasznos a munkahelyen is megtanulni kommunikálni? - Hogyan győzhető-e le a félelem a kudarctól? …

1
IV/6. Testem, testem mondd meg nékem - #testtudatosság2 1:00:03

12M ago1:00:03

1:00:03

Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen:https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben érintettük: - Hogyan képzelhető el a szoboralkotás egy konkrét érzelem megjelenítésekor? - Mi a hozadéka annak, ha a vágyainkat "megs…

1
Singer Magdolna - Nélküled — válás és újjászületés / részlet Détár Enikő előadásában 14:33

1y ago14:33

14:33

A Nélküled regény egy fordulatos, mély pszichológiai tanulságokkal szolgáló válástörténet, amely nagy segítséget nyújt szakítás, válás érzelmi nehézségeivel küzdő férfiak és nők számára. A nyomtatott könyvet az olvasók teljesen kipreparálták, szövegkihúzóval a kezükben olvasták és a margót körbeírták. A visszajelzések egyértelműen arról szóltak, ho…

1
IV/5. Szeresd a tested, bébi! – #testtudatosság1 54:26

1y ago54:26

54:26

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjanMinden link, app , esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - Miért fontos a testtudatosságról beszélnünk? Miben új ez a szemlélet? - Ha a születésünktől kezdve néz…

1
Meditációs gyakorlatok a mindennapokban | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból 12:32

1y ago12:32

12:32

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast Sokszor ami az elméletben már tiszta, azt igen nehéz a gyakorlatba ültetni. Ha mindfulness-ről van szó, érdemes kipróbálnunk és gyakorlonunk azt, hogy miképpen tudunk tudtosan is…

1
IV/4. #sexeducation 2. – önismereti kérdések és tippek 44:36

1y ago44:36

44:36

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan Minden link, app, esemény, tréning és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben a részben az alábbi témákat érintettük: - Milyen önismereti kérdéseket érdemes átgondolni? - Miért fontos beszélni a szexről, még…

1
A kiegyensúlyozottság elérése a mindennapokban | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból 16:21

1y ago16:21

16:21

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast De vajon hogyan tudjuk elérni a hőn áhított mindfulness állapotot? Miképpen épülnek egymásra a tudatos jelenlét egyes elemei és ennek mi a folyamata? És miért olyan nehéz mindez,…

1
Hogyan válik a mindfulness attitűddé? | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból 16:51

1y ago16:51

16:51

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast A mindfulness segíteni tud abban, hogy a pillanat megélésének művészeivé váljunk. Ehhez azonban ki kell tűznünk célul azt, hogy tudatosan fejlesszük a befelé figyelés képességét.…

1
IV/3. Nálad vagy nálam? – #sexeducation1 39:39

1y ago39:39

39:39

Iratkozz fel! Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése - @dr.domjan. Minden link, app és a támogatási lehetőség egy helyen: https://linktr.ee/drdomjan Ebben az epizódban érintettük: - A saját szexualitásunknak megvan a maga története. Átgondolta már az egyes lépéseket? - Mi segítheti a kölcsönösen kiel…

1
Dekoncentráltságunk eredete, lehetséges hátterei | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból 21:35

1y ago21:35

21:35

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast Manapság a minket körülvevő világ, a környezetünk szinte mindenre is ösztönöz minket, csak éppen a tudatos jelenlétre nem. Olykor persze nem csak a nagyvilág zaja szűrődik be a n…

1
Mindfulness fogalma és pozitív hatásai | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból 30:20

1y ago30:20

30:20

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast A legtöbb ember már egészen biztosan hallotta a mindfulness kifejezést, de mit is jelent ez pontosan? Aki még sosem gyakorolta, hogyan képzelje el? Melyik az a hétköznapi tevéken…

1
3. Mindfulness: tudatos jelenlét, a kiegyensúlyozott élet művészete 1:26:31

1y ago1:26:31

1:26:31

Már-már klisésen hangzik, de rohanó világunkban és a minket körülvevő inger- és információ áradatban igen nehéz elcsendesedni, és tudatosan megélni a pillanatot. Ugyanakkor mindnyájunknak szüksége van arra, hogy figyelmünket szándékosan és nyitottan a jelen pillanat felé irányítsuk, és félretegyünk minden zavaró - külső és belső - tényezőt. Ezáltal…

1
Hogyan legyen több jó szokásunk és kevesebb rossz? | Részlet a Szokásokról egyszerűen adásból 21:59

1y ago21:59

21:59

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast A változás nem úgy fog megtörténni, hogy január elsején felkelünk és lefutjuk a maratont, miközben előtte a gép előtt csokit faltunk egy évig, hanem szépen fokozatosan. A motivác…

1
Önámításokon túl, valós vágyak feltérképezése | Részlet a Szokásokról egyszerűen adásból 21:53

1y ago21:53

21:53

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast Nem a társadalmi és egyéb külső elvárásokra kell állandónak tekinteni az életünk egyenletében, hanem a saját igényeinkre, vágyainkra, tulajdonságainkra, működési módunkra. Csakis…

1
HVG EXTRA Pszichológia Szalon - Közelebb önmagunkhoz – Önismerettel a teljes életig - L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta 50:15

1y ago50:15

50:15

Gondolataink, testi-lelki érzeteink, sőt akár negatív érzéseink is az önértékelésünk, a belső harmóniánk megteremtésének értékes forrásai. Indulj el velünk egy önismereti utazáson! Vendégünk L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta, akivel új könyvének megjelenése kapcsán Szörnyi Kriszta, a HVG Extr…

1
Társadalmi hatások az egyénre és szokásainkra | Részlet a Szokásokról egyszerűen adásból 31:30

1y ago31:30

31:30

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast A szocializáció és a társadalom igen komoly hatást gyakorol a szokások alakulására, melyet sok esetben a saját bőrünkön is megtapasztalunk. Így elkerülhetetlen, hogy számos tévút…

1
Tévhitek, jó és rossz szokások | Részlet a Szokásokról egyszerűen adásból 22:26

1y ago22:26

22:26

Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon: Spotify Apple Podcast Google Podcast Mitől jó vagy rossz egy szokás? A válasz evidensnek tűnhet, de mégsem az, ugyanis lehet, amire anno édesanyánk azt mondta, hogy jó, az felnőttként már nem összeegyeztethető a min…

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Pszichológia

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida