Fuorisoglia è il podcast di Runlovers. Partiamo dalla corsa e dallo sport e arriviamo ogni volta in un posto diverso; viaggiamo insieme - a piedi - per migliorarci sempre di più, sotto ogni aspetto. Passo dopo passo. Puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, basta inviare le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.
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Dal Verrazzano a Central Park / Maratona di New York Podcast
Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino
Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara. Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancano i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appassionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione all ...
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S06E07: Buone abitudini
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In questo episodio speciale di Fuorisoglia, Sandro e Martino si concedono una chiacchierata spontanea e senza scaletta, tornando alle origini del podcast. Tra risate e riflessioni, esplorano il potere delle piccole abitudini che possono trasformare la nostra quotidianità ed essere molto utili nella corsa. È l’ultimo episodio dell’anno, perfetto per…
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S06E06: No. (il tuo superpotere)
1:05:21
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Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/USnKGjjT-PQ Quante volte ci troviamo a dire sì quando, in realtà, il nostro benessere richiederebbe un fermo no? In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo l’arte di dire no, uno strumento essenziale per proteggere ciò che conta davvero, nella corsa e nella vita. Parliamo di: • Come riconos…
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S06E05: Corsa e Biohacking
1:11:16
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Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/APWbU9pUWag In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo un tema affascinante e sempre più popolare: il biohacking! Dall’ottimizzazione delle prestazioni fisiche al miglioramento della concentrazione, scopriamo insieme come i runner possono utilizzare tecniche e strumenti di biohacking per po…
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In questo episodio parliamo di escapismo e della voglia di fuga così ben rappresentata dalla corsa. Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/GXQyEgIrmuc Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it Un ringraziamento particolare a Giulio Costa per il contributo audio così chiaro e preciso. "La Disciplina dell'Imp…
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DECIMA (e ultima!!) puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Nuovamente ospite di questo episodio Ricky Russo - the most enthusiastic man in New York! Maggiori info sul lavoro dsi Ricky qui: https://rickyrusso.com o qui: https://www.instagram.com/nygroovetours/ // Vuoi scoprire tutti i s…
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NONA (e penultima) puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio MORENO CARLINI ed il divertentissimo racconto della sua Maratona di New York e dei suoi compagni di avventura ("L'armata Brancaleone"). Potete trovare il libro di Moreno qui: https://www.amazon.it/HO-VI…
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In questo episodio parliamo di un nuovo modo di vivere la corsa, più rilassato e a contatto con la natura ma senza le difficoltà tecniche del trail. La massima espressione della corsa democratica e accessibile e, soprattutto, libera. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini ch…
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OTTAVA puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio MAURIZIO ROMEO e la sua bellissima storia personale fatta di perseveranza, volontà ed anche fortuna. Potete seguire Maurizo qui: https://www.instagram.com/mau_romeo/ Per maggiori informazioni e sostenere i progetti…
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SETTIMA puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio GIORGIA FORNASARO che ci racconta la sua storia di runner appasionata e vegana. Potete seguire Giorgia qui: https://www.instagram.com/giorgia_lamicavegana_che_corre/ IMPORTANTE: A causa di un problema tecnico l'au…
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S06E02: Fallimento e Felicità
1:04:49
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In questo episodio parliamo di due stati d'animo che conosciamo bene: Fallimento e Felicità. Due cose che conosciamo bene noi che corriamo e che sperimentiamo sia nella vita che nella corsa. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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SESTA puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio SIMONE CARNIGLIA che ci racconta la sua storia personale di running, diabete e maratona e del suo progetto http://www2.breakthrought1d.org/goto/Simone Potete seguire Simone qui: https://www.instagram.com/simone.carn…
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S06E01: Il tempo ideale
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Nel primo episodio della sesta (!!!) stagione parliamo di Tempo, quello con la T maiuscola. Del tempo in gara e di come usarlo al meglio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Quinta puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio DANIELA CAPPADONIA e la sua bellissima storia personale fatta di passione, resistenza e coraggio. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quin…
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Quarta puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio ROBERTO DI SANTE autore di "Corri. Dall'Inferno a Central Park" e vero e proprio poeta e cantore della Maratona di New York. Roberto ci racconta la sua storia personale e quella di Corri. Una puntata davvero da non…
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Terza puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio GABRIELE DOVIS che ci racconta la sua storia personale,di maratona e del suo progetto RUNACCEPTABLE. Maggiori info su Gabriele qui: https://www.instagram.com/runacceptable/ // Vuoi scoprire tutti i segreti della Mar…
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Seconda puntata della terza stagione dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio NICOLA MARRAS (aka Un Sardo a New York) che ci racconta la sua storia e del suo bellissimo progetto di sostegno all'Ospedale Pediatrico di Cagliari. Maggiori info su Nicola qui: https://www.instagram.com/unsardo_a_newyork/ …
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S05E18: Parigi 2024 (Speciale Olimpiadi)
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L'ultimo episodio di questa stagione di Fuorisoglia è dedicato alle Olimpiadi di Parigi 2024. Tantissime informazioni per vedere e godere appieno di ogni competizione. Informazioni sulla città, curiosità, dettagli. Insomma, tutto quello che ti può servire anche per parlare di Olimpiadi anche con chi non ama lo sport e risultare sempre interessante.…
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Prima puntata della terza stagione dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. In questo primo episodio parliamo (eccezionalmente) di noi due raccontando le nostre storie. Ma tranquilli i prossimi episodi avranno ospiti decisamente più interessanti :) ... Appassionati di running e maratona la terza stagione è arrivata! // Vuoi s…
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S05E17: I consigli per l'estate
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Anticipiamo il tradizionale episodio di chiusura della stagione con i consigli per l'estate perché il 26 luglio ci sarà l'ultimo episodio e l'argomento saranno le Olimpiadi che, proprio quel giorno, avranno la cerimonia di inaugurazione. Se hai voglia di inviarci una cartolina, puoi spedirla a: Runlovers via Vittorio Veneto 11 35043 Monselice (PD) …
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Ancora una cronaca in tempo (finto) reale della genesi della NUOVA STAGIONE del podcast! Restate sintonizzati! Manca poco :) ... Appassionati di running e maratona tenetevi pronti e nel frattempo passate parola... la terza stagione sta (quasi) arrivando!!! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" …
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S05E16: Divertirsi correndo
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Un episodio che parte dalle origini delle chiacchierate "fuorisoglia" e spazia dalla corsa a mille altri argomenti. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E15: Facciamo un gioco
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Facciamo un gioco e capiamo in che modo funziona il rapporto tra mente e corsa. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E14: Le crew, il marketing, l'autenticità e Adrien Brody
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Torniamo alle origini di Fuorisoglia con un episodio che inizia da alcune considerazioni fatta da Charlie Dark, il fondatore di Run Dem Crew, su crew e marketing ma poi parliamo di molto altro, tra cui Adrien Brody, nostro nuovo mito assoluto. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria F…
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S05E13: La pillola che ti fa correre veloce in un giorno non esiste
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Cerchiamo sempre scorciatoie per andare più veloci o più lontano ma le pillole magiche ci permettono di farlo non esistono. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E12: Un argomento che non piace a nessuno ma di cui bisogna parlare
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Un episodio dedicato all'ambiente in occasione della Giornata Internazionale della Terra che si terrà il 22 aprile. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E11: Dare il massimo
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Come esprimerci nella corsa al meglio delle nostre potenzialità? Bisogna curare l'aspetto tecnico e quello mentale, anche nell'approccio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Nell nostro primo episodio registrato dal vivo con il pubblico, parliamo di come la corsa ci cambia, in compagnia di Lucio Lorenzi, l'editor di "Correre ti cambia (la vita)". Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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S05E09: Correre ti cambia (la vita)
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In questo episodio parliamo del nostro primo libro: Correre ti cambia (la vita). Edito da BUR Rizzoli, uscirà il 19 marzo ed è già preordinabile in tutte le librerie fisiche e negli store online. Trovi tutte le informazioni su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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Quanto è importante usare i nomi giusti per le cose? E quanto influenzano la percezione che ne abbiamo? La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E07: Come provare le scarpe da running
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Come facciamo a testare una scarpa da running? E come dovresti provarla tu? Oggi parliamo di scarpe e come sceglierle. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Ci sono tante cose che si possono fare oltre a correre ma, in questo episodio, ci concentriamo sulle attività "da palestra". Potremmo chiamarla quasi una "Gym Edition". Se vuoi approfondire su Runlovers: Hyrox Gym domestica Calisthenics Palestra per allenare la forza Cozy Cardio La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo …
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S05E05: Cosa abbiamo imparato dalla corsa
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Un episodio speciale di Fuorisoglia in cui festeggiamo due compleanni ma, soprattutto, parliamo di cosa ci ha insegnato la corsa in questi anni. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Parliamo con Samanta Belotti e Sara Armento che sono state protagoniste del progetto Run Your Way, culminato con la Maratona di Valencia. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E03: William Canzi, tra corsa e bici
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Siamo ancora a Milano nel flagship store di Wild Tee che ci ha ospitato per una chiacchierata con William Canzi. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E02: Filippo Canetta, ultra
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Nuova stagione e nuove abitudini! Ci spostiamo a Milano per una chiacchierata con Filippo Canetta, ospiti dello stupendo flagship store di Wild Tee. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Ultime ore (o giorni!) prima della gara. E' ora di rilassarsi, scoprire la città, godersi il momento ed aspettare la gara (se possibile senza ansia!!!!). E poi, mi raccomando, di festeggiare! Ospiti di questo ultimo episodio Laura Giromini (Vivere New York) e Luca Arrigoni ->> Ecco i post segnalati da Laura nella puntata: I 10 migliori bar sui “tet…
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Dopo averla "percorsa" miglio dopo miglio, questa volta proviamo a raccontarla "per intero": un fenomeno globale di pubblico, fama e obiettivo di tanti. Ospite di questo episodio Silvio Lorenzi. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli e…
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S05E01: Goodmorning Runlovers!
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Primo episodio della nuova stagione di Fuorisoglia, un po' in ritardo ma non siamo rimasti con le mani in mano. In questo episodio, insieme ad Andrea Corradin, parliamo di Goodmorning Runlovers, la nuova newsletter che inizierà il 3 novembre e che sarà curata proprio da Andrea. Lui già lo conoscerai perché da due anni pubblica la newsletter "Good M…
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Moltissimi professionisti dello sport ricorrono a tecniche di visualizzazione per migliorare le proprie prestazioni e raggiungere i risultati sperati durante le competizioni. Questo podcast è (molto) ben lontana dall’essere un manuale tecnico per migliorarsi in gara, ma un effort totale e totalizzante come la maratona è spesso possibile per i runne…
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Primo episodio di una mini stagione pensata per accompagnare i runner nelle ultime settimane prima della gara! Una chiacchierata tra amici per ritrovarsi dopo due anni e scoprire tutte le novità della maratona e della città. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lun…
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Cronaca in tempo (quasi) reale della genesi di un (necessario) aggiornamento dopo ben due anni! ... Appassionati di running e maratona tenetevi pronti e nel frattempo passate parola... la seconda (mini) stagione sta arrivando!!! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e…
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Un episodio speciale di Fuorisoglia in cui commentiamo e diamo qualche spunto sull'UTMB che si è appena concluso. Nel bene e nel male.Di Runlovers
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S04E19: I compiti per l'estate
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Finale di stagione. Fuorisoglia va in vacanza ma vi lasciamo con i consigli su come vivere al meglio l'estate e le vacanze. Un episodio con la partecipazione di Sara Armento che è appena entrata a far parte del nostro team e una novità bellissima (ma devi ascoltare fino alla fine). La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stanchere…
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S04E18: Le meraviglie del trail running
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Un episodio interamente dedicato alla corsa fuoristrada. Con consigli su sicurezza, prodotti e comportamento da avere quando corriamo lontani dalla strada. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S04E17: Le bolle dei runner
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Può succedere che la nostra percezione della corsa sia influenzata dalle persone e dall'ambiente che frequentiamo: la nostra "bolla", insomma. Questo però ci può precludere delle esperienze che potrebbero arricchirci e renderci migliori. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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S04E16: Correre in vacanza
1:02:06
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Correre in vacanza o andare in vacanza per correre? Da uno studio di registrazione molto "bucolico", consigli e idee su dove andare in vacanza e come goderle appieno quando corri. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S04E15: Runner senza gare
1:14:15
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C'è chi corre per gareggiare e chi invece corre per non farlo. Sono semplicemente modi diversi di intendere la corsa, tutti giusti. Ma oggi parliamo proprio di chi non è particolarmente interessato alle gare e si concentra su altri aspetti della corsa. Ospite dell'episodio è Leonardo Maria Frattini che ha composto, cantato ed eseguito la nostra nuo…
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S04E14: Correre in compagnia
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Quant'è importante correre in compagnia? Ne parliamo in un podcast che vuole tenerti compagnia anche mentre corri. Un episodio che parla anche di se stesso, insomma. Ma anche un episodio con una sigla nuovissima, per cui non ci stancheremo mai di ringraziare il nostro amico Leonardo Maria Frattini che l'ha composta, cantata ed eseguita. Grazie, Leo…
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S04E13: Scollegati
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Riflettiamo insieme sull'impatto che hanno i social media nelle nostre vite e su quanto tempo ci impegnino nell'arco della giornata. Un episodio registratto sotto a un nubifragio, con l'intenzione di porre domande e iniziare una riflessione anziché offrire soluzioni. Il libro Make Something Wonderful citato in questo episodio è disponibile qui.…
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S04E12: I nuovi Garmin Forerunner 265 e 965 (con Stefano Baldini e Daniel Fontana)
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Sono usciti i nuovi Garmin Forerunner 265 e 965 e hanno portato una rivoluzione nella tecnologia. Ne parliamo con Stefano Baldini e Daniel Fontana.Di Runlovers
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