Fuorisoglia è il podcast di Runlovers. Partiamo dalla corsa e dallo sport e arriviamo ogni volta in un posto diverso; viaggiamo insieme - a piedi - per migliorarci sempre di più, sotto ogni aspetto. Passo dopo passo. Puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, basta inviare le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.
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Dal Verrazzano a Central Park / Maratona di New York Podcast
Lorenzo Maria dell'Uva & Pietro Paschino
Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara. Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancano i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appassionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione all ...
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Allenare la velocità non è solo per chi sogna i 100 metri piani. In questo episodio parliamo di come lavorare sulla velocità, sul ritmo e sulla consapevolezza possa migliorare la corsa di chiunque, anche di chi va “piano”. Lo facciamo partendo da una sensazione: quella che si prova indossando un paio di scarpe veloci, come le nuove New Balance Fuel…
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In questo episodio di Fuorisoglia, Sandro e Martino chiacchierano con Gianluca Diegoli, esperto di marketing e autore del libro Seguimi. Insieme esplorano quanto il marketing influenzi (spesso senza che ce ne accorgiamo) le nostre scelte, i nostri gusti e perfino le nostre emozioni. Si parla di pubblicità, influencer, micro-brand, comunità legate a…
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S06E17: La sindrome del Pavone Stanco
1:26:31
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1:26:31Corriamo per stare bene o per farci vedere? In questo episodio affrontiamo una verità che riguarda molti di noi, anche se raramente la diciamo ad alta voce: l’ossessione per la condivisione ha trasformato (anche) la corsa in una performance da mostrare. Strava, selfie, caption ispirazionali, confronti continui: tutto è diventato un palcoscenico. Ma…
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S06E16: Moonshot: correre dove nessuno è mai arrivato
1:01:53
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1:01:53Cosa accomuna l’allunaggio del 1969 e un miglio corso sotto i 4 minuti? In questo episodio parliamo di moonshot: quelle sfide che sembrano impossibili fino a quando qualcuno decide di provarci. Da Breaking2 a Breaking4, da Kipchoge a Faith Kipyegon, riflettiamo su come lo sport (e la vita) siano pieni di limiti che esistono solo fino al momento in …
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Un episodio speciale registrato dal flagship store di On a Milano, in compagnia di Ghemon. Con Sandro Siviero e Martino Pietropoli, esploriamo il suo mondo fatto di musica, scrittura, stand-up comedy e corsa. Un dialogo tra amici su cosa significhi davvero "vincere", ogni giorno, senza inseguire solo la performance. Le “soft wins” sono quei piccoli…
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S06E14: La maratona è una palla
1:05:52
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1:05:52La maratona è noiosa? Dipende. In questo episodio provocatorio, partiamo da una partita di basket per interrogarci su cosa rende uno sport spettacolare per chi lo guarda, non solo per chi lo pratica. Si parla di lentezza, di storytelling, di Formula 1, cani velocissimi, Severance, serie TV e di come (e se) si possa rendere la maratona più affascina…
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Ci sono tanti modi di correre e anche di vedere la corsa "da fuori". In quest'ultimo caso, veniamo visti come se fossimo in fuga da qualcosa. Ecco, questo episodio immagina proprio questo: chi o cosa ci sta inseguendo.Di Runlovers
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In questo episodio speciale di Fuorisoglia abbiamo avuto l’opportunità di intervistare Camila Mendes, attrice e protagonista della nuova campagna adidas per le Supernova Rise 2. Famosa per il suo ruolo in Riverdale, Camila ci ha raccontato il suo rapporto con la corsa, tra sfida, benessere e la ricerca di equilibrio in una vita frenetica tra set ci…
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S06E11: Cosa non è la corsa
1:00:46
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1:00:46Un episodio di Fuorisoglia registrato quasi in tempo reale e che parla di cosa non è la corsa. Perché, anche se la amiamo, a volte è bello riflettere anche su quali siano i difetti della corsa.Di Runlovers
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S06E10: La corsa, oggi
1:00:02
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1:00:02🏃♂️ La corsa è cambiata, e anche Runlovers! 🏃♀️ Negli ultimi anni la corsa ha subito un’evoluzione incredibile: nuove tecnologie, nuove mentalità e un approccio sempre più consapevole al movimento. Ma non è solo il fisico a beneficiarne: anche la mente trae vantaggi enormi dallo sport. In questo episodio di Fuorisoglia, parliamo di come è cambiat…
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💥 “Ho sbagliato più di 9.000 tiri nella mia carriera. Ho perso quasi 300 partite. 26 volte mi è stata affidata la palla decisiva e ho sbagliato. Ho fallito più e più volte nella mia vita. Ed è per questo che ho avuto successo.” - Michael Jordan In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo il valore dei fallimenti, sia nello sport che nella vita. P…
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S06E08: Quello che non si può misurare
1:03:37
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1:03:37Oggi affrontiamo un tema spesso trascurato: quanto vale davvero la corsa, al di là di tempi e numeri? Parleremo di come la corsa moderna, con l’invasione di metriche e dati (ritmo, distanza, VO2 max), rischi di farci perdere di vista ciò che conta davvero: il benessere mentale, la connessione con se stessi e il piacere del movimento. Discuteremo an…
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S06E07: Buone abitudini
1:01:52
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1:01:52In questo episodio speciale di Fuorisoglia, Sandro e Martino si concedono una chiacchierata spontanea e senza scaletta, tornando alle origini del podcast. Tra risate e riflessioni, esplorano il potere delle piccole abitudini che possono trasformare la nostra quotidianità ed essere molto utili nella corsa. È l’ultimo episodio dell’anno, perfetto per…
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S06E06: No. (il tuo superpotere)
1:05:21
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1:05:21Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/USnKGjjT-PQ Quante volte ci troviamo a dire sì quando, in realtà, il nostro benessere richiederebbe un fermo no? In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo l’arte di dire no, uno strumento essenziale per proteggere ciò che conta davvero, nella corsa e nella vita. Parliamo di: • Come riconos…
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S06E05: Corsa e Biohacking
1:11:16
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1:11:16Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/APWbU9pUWag In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo un tema affascinante e sempre più popolare: il biohacking! Dall’ottimizzazione delle prestazioni fisiche al miglioramento della concentrazione, scopriamo insieme come i runner possono utilizzare tecniche e strumenti di biohacking per po…
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In questo episodio parliamo di escapismo e della voglia di fuga così ben rappresentata dalla corsa. Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/GXQyEgIrmuc Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it Un ringraziamento particolare a Giulio Costa per il contributo audio così chiaro e preciso. "La Disciplina dell'Imp…
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DECIMA (e ultima!!) puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Nuovamente ospite di questo episodio Ricky Russo - the most enthusiastic man in New York! Maggiori info sul lavoro dsi Ricky qui: https://rickyrusso.com o qui: https://www.instagram.com/nygroovetours/ // Vuoi scoprire tutti i s…
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NONA (e penultima) puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio MORENO CARLINI ed il divertentissimo racconto della sua Maratona di New York e dei suoi compagni di avventura ("L'armata Brancaleone"). Potete trovare il libro di Moreno qui: https://www.amazon.it/HO-VI…
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In questo episodio parliamo di un nuovo modo di vivere la corsa, più rilassato e a contatto con la natura ma senza le difficoltà tecniche del trail. La massima espressione della corsa democratica e accessibile e, soprattutto, libera. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini ch…
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OTTAVA puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio MAURIZIO ROMEO e la sua bellissima storia personale fatta di perseveranza, volontà ed anche fortuna. Potete seguire Maurizo qui: https://www.instagram.com/mau_romeo/ Per maggiori informazioni e sostenere i progetti…
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SETTIMA puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio GIORGIA FORNASARO che ci racconta la sua storia di runner appasionata e vegana. Potete seguire Giorgia qui: https://www.instagram.com/giorgia_lamicavegana_che_corre/ IMPORTANTE: A causa di un problema tecnico l'au…
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S06E02: Fallimento e Felicità
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1:04:49In questo episodio parliamo di due stati d'animo che conosciamo bene: Fallimento e Felicità. Due cose che conosciamo bene noi che corriamo e che sperimentiamo sia nella vita che nella corsa. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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SESTA puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio SIMONE CARNIGLIA che ci racconta la sua storia personale di running, diabete e maratona e del suo progetto http://www2.breakthrought1d.org/goto/Simone Potete seguire Simone qui: https://www.instagram.com/simone.carn…
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S06E01: Il tempo ideale
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1:00:48Nel primo episodio della sesta (!!!) stagione parliamo di Tempo, quello con la T maiuscola. Del tempo in gara e di come usarlo al meglio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Quinta puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio DANIELA CAPPADONIA e la sua bellissima storia personale fatta di passione, resistenza e coraggio. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quin…
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Quarta puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio ROBERTO DI SANTE autore di "Corri. Dall'Inferno a Central Park" e vero e proprio poeta e cantore della Maratona di New York. Roberto ci racconta la sua storia personale e quella di Corri. Una puntata davvero da non…
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Terza puntata di questa stagione interamente dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio GABRIELE DOVIS che ci racconta la sua storia personale,di maratona e del suo progetto RUNACCEPTABLE. Maggiori info su Gabriele qui: https://www.instagram.com/runacceptable/ // Vuoi scoprire tutti i segreti della Mar…
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Seconda puntata della terza stagione dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. Ospite di questo episodio NICOLA MARRAS (aka Un Sardo a New York) che ci racconta la sua storia e del suo bellissimo progetto di sostegno all'Ospedale Pediatrico di Cagliari. Maggiori info su Nicola qui: https://www.instagram.com/unsardo_a_newyork/ …
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S05E18: Parigi 2024 (Speciale Olimpiadi)
1:26:15
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1:26:15L'ultimo episodio di questa stagione di Fuorisoglia è dedicato alle Olimpiadi di Parigi 2024. Tantissime informazioni per vedere e godere appieno di ogni competizione. Informazioni sulla città, curiosità, dettagli. Insomma, tutto quello che ti può servire anche per parlare di Olimpiadi anche con chi non ama lo sport e risultare sempre interessante.…
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Prima puntata della terza stagione dedicata alle storie dei runner e la loro Maratona di New York. In questo primo episodio parliamo (eccezionalmente) di noi due raccontando le nostre storie. Ma tranquilli i prossimi episodi avranno ospiti decisamente più interessanti :) ... Appassionati di running e maratona la terza stagione è arrivata! // Vuoi s…
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S05E17: I consigli per l'estate
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1:17:11Anticipiamo il tradizionale episodio di chiusura della stagione con i consigli per l'estate perché il 26 luglio ci sarà l'ultimo episodio e l'argomento saranno le Olimpiadi che, proprio quel giorno, avranno la cerimonia di inaugurazione. Se hai voglia di inviarci una cartolina, puoi spedirla a: Runlovers via Vittorio Veneto 11 35043 Monselice (PD) …
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Ancora una cronaca in tempo (finto) reale della genesi della NUOVA STAGIONE del podcast! Restate sintonizzati! Manca poco :) ... Appassionati di running e maratona tenetevi pronti e nel frattempo passate parola... la terza stagione sta (quasi) arrivando!!! // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" …
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S05E16: Divertirsi correndo
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1:26:23Un episodio che parte dalle origini delle chiacchierate "fuorisoglia" e spazia dalla corsa a mille altri argomenti. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E15: Facciamo un gioco
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1:09:12Facciamo un gioco e capiamo in che modo funziona il rapporto tra mente e corsa. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E14: Le crew, il marketing, l'autenticità e Adrien Brody
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1:14:05Torniamo alle origini di Fuorisoglia con un episodio che inizia da alcune considerazioni fatta da Charlie Dark, il fondatore di Run Dem Crew, su crew e marketing ma poi parliamo di molto altro, tra cui Adrien Brody, nostro nuovo mito assoluto. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria F…
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S05E13: La pillola che ti fa correre veloce in un giorno non esiste
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1:05:09Cerchiamo sempre scorciatoie per andare più veloci o più lontano ma le pillole magiche ci permettono di farlo non esistono. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E12: Un argomento che non piace a nessuno ma di cui bisogna parlare
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1:21:11Un episodio dedicato all'ambiente in occasione della Giornata Internazionale della Terra che si terrà il 22 aprile. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E11: Dare il massimo
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1:15:01Come esprimerci nella corsa al meglio delle nostre potenzialità? Bisogna curare l'aspetto tecnico e quello mentale, anche nell'approccio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Nell nostro primo episodio registrato dal vivo con il pubblico, parliamo di come la corsa ci cambia, in compagnia di Lucio Lorenzi, l'editor di "Correre ti cambia (la vita)". Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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S05E09: Correre ti cambia (la vita)
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1:06:01In questo episodio parliamo del nostro primo libro: Correre ti cambia (la vita). Edito da BUR Rizzoli, uscirà il 19 marzo ed è già preordinabile in tutte le librerie fisiche e negli store online. Trovi tutte le informazioni su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.…
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Quanto è importante usare i nomi giusti per le cose? E quanto influenzano la percezione che ne abbiamo? La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E07: Come provare le scarpe da running
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1:14:01Come facciamo a testare una scarpa da running? E come dovresti provarla tu? Oggi parliamo di scarpe e come sceglierle. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Ci sono tante cose che si possono fare oltre a correre ma, in questo episodio, ci concentriamo sulle attività "da palestra". Potremmo chiamarla quasi una "Gym Edition". Se vuoi approfondire su Runlovers: Hyrox Gym domestica Calisthenics Palestra per allenare la forza Cozy Cardio La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo …
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S05E05: Cosa abbiamo imparato dalla corsa
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1:07:47Un episodio speciale di Fuorisoglia in cui festeggiamo due compleanni ma, soprattutto, parliamo di cosa ci ha insegnato la corsa in questi anni. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Parliamo con Samanta Belotti e Sara Armento che sono state protagoniste del progetto Run Your Way, culminato con la Maratona di Valencia. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E03: William Canzi, tra corsa e bici
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1:05:23Siamo ancora a Milano nel flagship store di Wild Tee che ci ha ospitato per una chiacchierata con William Canzi. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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S05E02: Filippo Canetta, ultra
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1:02:11Nuova stagione e nuove abitudini! Ci spostiamo a Milano per una chiacchierata con Filippo Canetta, ospiti dello stupendo flagship store di Wild Tee. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.Di Runlovers
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Ultime ore (o giorni!) prima della gara. E' ora di rilassarsi, scoprire la città, godersi il momento ed aspettare la gara (se possibile senza ansia!!!!). E poi, mi raccomando, di festeggiare! Ospiti di questo ultimo episodio Laura Giromini (Vivere New York) e Luca Arrigoni ->> Ecco i post segnalati da Laura nella puntata: I 10 migliori bar sui “tet…
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Dopo averla "percorsa" miglio dopo miglio, questa volta proviamo a raccontarla "per intero": un fenomeno globale di pubblico, fama e obiettivo di tanti. Ospite di questo episodio Silvio Lorenzi. // Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli e…
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S05E01: Goodmorning Runlovers!
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1:10:40Primo episodio della nuova stagione di Fuorisoglia, un po' in ritardo ma non siamo rimasti con le mani in mano. In questo episodio, insieme ad Andrea Corradin, parliamo di Goodmorning Runlovers, la nuova newsletter che inizierà il 3 novembre e che sarà curata proprio da Andrea. Lui già lo conoscerai perché da due anni pubblica la newsletter "Good M…
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