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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.
 
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RUN IS IT

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RUN IS IT

Riccardo Palombo

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Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di ...
 
“Il mio obiettivo è migliorare la qualità della vita praticando la corsa in modo divertente, sano e sicuro.” In questo Podcast troverai i migliori consigli sulla corsa, allenamenti, performance e alimentazione sportiva. Imparerai che, correre senza farsi male e divertendosi, è possibile ed è anche il modo migliore per ottenere grandi risultati migliorando la qualità della propria vita. Seguendo il mio stile di vita riuscirai a Correre Per Sempre. Seguimi su Instagram e Facebook @francescogue ...
 
Un programma settimanale dedicato al "cinema-cinema", ai film in sala, al racconto delle trame attraverso le "suggestioni audio" di dialoghi e musiche. Numerose ed esclusive interviste ai protagonisti di ogni tempo, le riflessioni su quel che i film suggeriscono alla nostra vita. I film più belli e meritevoli, grandi o piccoli che siano, sotto la lente d'ingrandimento di critici e pubblico, con le voci raccolte fuori dalle sale. Non mancherà comunque uno spazio dedicato ai DVD, il principale ...
 
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport. Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona. Seguimi! Canale Telegram: https://t.me/da0a42 Instagram: https://www.instagra ...
 
Fuorisoglia è il podcast di Runlovers. Partiamo dalla corsa e dallo sport e arriviamo ogni volta in un posto diverso; viaggiamo insieme - a piedi - per migliorarci sempre di più, sotto ogni aspetto. Passo dopo passo. Puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, basta inviare le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.
 
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Il Mordente

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Il Mordente

Riccardo Palombo

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Mi chiamo Riccardo Palombo e da anni produco video, foto e contenuti per siti Internet ed agenzie. Il Mordente è il mio podcast; ogni settimana vi parlo di tecnologia, letteratura, arte, sport e crescita personale. La prima puntata è andata online a dicembre 2018. Per interagire con idee, suggerimenti o critiche, si può inviare un messaggio vocale su Whatsapp o Telegram al numero 351 8516089, oppure una e-mail utilizzando il modulo contatti del sito https://riccardo.im/podcast/. Le puntate d ...
 
Vuoi scoprire tutti i segreti della Maratona di New York? "Dal Verrazzano a Central Park" ti porta dietro le quinte (e lungo il percorso) di uno degli eventi sportivi più famosi e popolari del mondo, ripercorrendo, miglio dopo miglio, tutto il tracciato di gara. Ciascuna puntata è dedicata ad un miglio specifico del percorso ed in molti episodi affiancheranno i co-host Lorenzo dell'Uva e Pietro Paschino numerosi runner ed appasionati che hanno corso, vinto o ancora sognano la partecipazione ...
 
Realizzato con il contributo non condizionante di Medtronic. “I Funamboli: voci di chi convive con il diabete di tipo 1” è un podcast che nasce dall’amicizia tra Irene Barrese e Giulia Mengolini, due amiche che in comune hanno una diagnosi di diabete di tipo 1. Il Funambolo rappresenta chi ogni giorno, come Giulia e il figlio di Irene, cammina con fatica su un filo sottile cercando di non cadere, dosando zucchero e insulina, provando a scansare il più possibile ipoglicemie e iperglicemie in ...
 
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Per l’azienda fondata da Bill Gates e ora diretta da Satya Nadella, l’acquisto del colosso Activision-Blizzard è l’operazione più costosa in 47 anni di storia. Un motivo ci sarà. Ed è quello che spiegano Federico Cella e Alessio Lana, portandoci dritti in un altro posto del futuro di cui però si è iniziato a parlare parecchio anche nel presente: il…
 
Dopo una lunga pausa torna correre pensando podcast, con un episodio speciale in compagnia di... Federica Speziali Federica è social media manager con una formazione umanistica, si occupa di progetti di pianificazione, comunicazione e analisi sui social media per i clienti in campo editoriale (e non solo) di DGLine, web agency e software house tra …
 
Thomas Capponi è conosciuto in Italia per aver fatto 220 chilometri di corsa attraverso la provincia di Bergamo, in un progetto chiamato l'Abbraccio di Bergamo, con l'obiettivo di raccogliere fondi nell'emergenza sanitaria che tutti conosciamo. Thomas ha corso anche la UTMB, e il recente TOR330 chiuso in 108 ore. Sarà una bella chiacchierata. Esco …
 
La 17ª puntata di Run Is It® è un aggiornamento sulle ultime tre settimane di allenamento per la Maratona di Milano 2022. Ho corso i primi lunghi, ho fatto dei buoni lavori progressivi, dei piramidali, simulato una mezza maratona, e ora mi preparo per noiosi allenamenti sulla pista gelata Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-17…
 
Scopri il merch ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/ Sostienimi su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42 Quella di oggi è una puntata di servizio, me ne scuso in anticipo. Ma per me è comunque giusto dedicare un episodio interamente a queste due cose, perché sto mettendo molto impegno anche nelle attività extra-podcast, come già …
 
Dietro questa misteriosa definizione si nasconde il tentativo di soluzione a un problema sempre più allarmante: i danni ambientali determinati dal riscaldamento globale. La corrispondente da Bruxelles Francesca Basso spiega in che cosa consiste il sistema di classificazione che stabilisce quali sono le attività economiche sostenibili da qui al 2050…
 
Una vicenda che sembra un film: Anwar Al Bunni, attivista e avvocato, incontra in un supermercato vicino a Berlino un uomo che riconosce essere Anwar Raslan, ex agente dei servizi di intelligence di Damasco che era stato il suo aguzzino. Le indagini confermano e l’ex poliziotto del regime di Assad finisce sotto processo: per i giudici di Coblenza m…
 
Avevamo proprio voglia di parlarvi di un FPS degno di nota, anche se è tra i meno conosciuti di quel tempo. Shogo è un tributo agli anime e manga real robot che piacciono tanto agli otaku, con un bel mix tra ultraviolenza ed umorismo. Attenzione: episodio SPOILERoso, quindi vi consigliamo di giocarvelo prima di ascoltarvi l'episodio se non lo conos…
 
Una selezione delle più belle raccolte di racconti lette negli ultimi anni: - "Bere caffè da un'altra parte" di ZZ Packer: L'autrice inquadra la comunità afroamericana dopo i decenni ormai passati dal tempo del movimento per i diritti civili, prestando attenzione alle differenze che contraddistinguono la comunità nera da quella bianca. Ad emergere …
 
Nuova puntata dell’appuntamento domenicale di «Corriere Daily»: le risposte dell’editorialista alle domande e osservazioni che avete mandato via WhatsApp al 345 6125226. Per altri approfondimenti: - Quirinale, Berlusconi resiste (ma non si sa quanto): “Gli alleati mi cercano? Vengano a trovarmi” https://bit.ly/3GRxTfv - Sabina Guzzanti imita Silvio…
 
Settimana ricca di titoli anche se mancano i blockbuster che potrebbero allargare le platee delle sale. Cominciamo con un bel documentario italiano, "Il tempo rimasto" diretto da Daniele Gaglianone. È un viaggio commovente tra i grandi vecchi del nostro Paese, che ci raccontano le loro memorie e i loro drammi. Ne parliamo con il regista Daniele Gag…
 
Zona Lettura è un podcast di recensioni letterarie ideato per avvicinare alla lettura, per stimolare alla riflessione, per approfondire temi di interesse letterario, e per consigliare nuovi titoli a chi è in cerca di novità. Ti piace il podcast? Puoi sostenerlo con un caffè virtuale su Ko-fi: https://ko-fi.com Contattami anche tu per commenti, idee…
 
Nuovo appuntamento con il sabato di «Corriere Daily»: l’editorialista torna sugli argomenti di cui ha scritto durante la settimana nella sua rubrica «Il Caffè», integrandoli con i commenti nel frattempo ricevuti dai lettori. Per altri approfondimenti: - Acireale, un arresto per la scomparsa di Agata Scuto https://bit.ly/3AjbuW0 - Bono: «Molte canzo…
 
Il trail running è una disciplina in espansione. Ed io stesso faccio parte di quella fetta di runner che ha iniziato a correre su sentiero dopo il lockdown. In tanti anche ora stanno approcciando a questo modo diverso di vivere la corsa. La curiosità del provare il sentiero sta venendo a molti; vuoi per i paesaggi, vuoi per i personaggi mitologici …
 
Da lunedì 24 gennaio si vota per eleggere il nuovo presidente della Repubblica, che prenderà il posto di Sergio Mattarella. Secondo Tommaso Labate è molto difficile che i partiti trovino un’intesa su un nome che metta tutti d’accordo fin da subito, nelle prime tre votazioni che richiedono due terzi dei votanti in Parlamento, come spiega Renato Bene…
 
Debutta il nuovo editoriale Press Play on Tape, una rubrica che vuole legare il mondo della musica a quello dei videogiochi. Paolo "Kay The Pianist" Bertolotto, pianista, produttore musicale e content creatore ci aiuterà a districarci in questo ambiente, fornendoci le informazioni da dietro le quinte, godetevi il lato A. In questa prima puntata par…
 
La crescita rapidissima dei contagi, determinata dalla variante Omicron, ha chiarito una volta di più che (a due anni dai primi casi) siamo ancora nella prima fase, quella di espansione del Coronavirus. Ma il proseguimento della campagna vaccinale ne sta modificando significativamente l’impatto: un epidemiologo (Paolo Bonanni, Università di Firenze…
 
Il figlio della regina Elisabetta dovrà sottoporsi a un processo civile negli Stati Uniti in cui si discuterà del risarcimento a Virginia Giuffre, una delle ragazze finite nella rete del finanziere pedofilo e della sua ex compagna Ghislaine Maxwell. Giuffre (oggi 38enne) lo accusa di avere abusato sessualmente di lei in diverse occasioni. Accuse ch…
 
Lo scorso autunno in tanti avete preso parte ad una maratona. Purtroppo, non a tutti è andata benissimo. E qualcuno di voi mi ha scritto in privato, raccontandomi della sua esperienza, in certi casi non esattamente esaltante dal primo al quarantaduesimo km. Certo, anche se a fatica, l’avete portata a casa praticamente tutti. E sono molto felice ed …
 
Tra venerdì e sabato scorsi, nella cittadina della cintura nord di Milano, si è svolta la prima no-stop di inoculazione del farmaco contro il Coronavirus. Nonostante il freddo si sono presentati in molti, che hanno trascorso parecchio tempo in coda pur di anticipare la terza dose (o ricevere finalmente la prima). In mezzo a loro c’era Alice Scaglio…
 
Recentemente sono comparsi in Mali, sanzionato dall’Unione europea preoccupata che la milizia informale al servizio del presidente russo sposti gli equilibri nel centro dell’Africa. Che però non è l’unico campo d’azione di queste feroci squadre armate, ultima evoluzione delle compagnie di sicurezza e di un mestiere molto pericoloso che nel ’900 ave…
 
OSPITE DELL'EPISODIO: Il Vecchio Nerd Sembra un'altra tradizione mettere un grande JRPG ad inizio stagione ed eccoci qui a parlare di uno dei giochi più richiesti da voi, The Legend of Dragoon, un titolo spesso in ombra rispetto alla serie di Final Fantasy, ma che nasconde grandissime soddisfazioni. Grazie ancora al Vecchio Nerd che ci ha dato una …
 
Nuova puntata dell’appuntamento domenicale di «Corriere Daily»: le repliche dell’editorialista alle domande e osservazioni che avete mandato via WhatsApp al 345 6125226. Per altri approfondimenti: - Il nuovo presidente della Repubblica: lo speciale del Corriere https://bit.ly/3twhf1s - Picco Covid, siamo vicini? Cosa dicono i dati sui contagi giorn…
 
Dopo alcuni rinvii da parte della major che hanno posticipato l'uscita di nuovi titoli o in alcuni casi tolto delle proposte dalle sale, arrivano al cinema nuovi film interessanti. Cominciamo da "Il lupo e il Leone" di Gilles de Maistre, con Molly Kunz e Graham Greene. È la storia commovente di un'amicizia tra un cucciolo di lupo e un cucciolo di l…
 
Torna l’appuntamento con il sabato di «Corriere Daily»: l’editorialista riparla degli argomenti di cui ha scritto durante la settimana nella sua rubrica «Il Caffè», integrandoli con i commenti nel frattempo ricevuti dai lettori. Per altri approfondimenti: - Il sorriso, la tv, il giardinaggio: David Sassoli, la gentilezza di un grande europeo https:…
 
Beh, che dire. Sono davvero super contento di festeggiare questo ulteriore piccolo traguardo! Chi l’avrebbe mai detto quando sono partito che avrei registrato addirittura 200 episodi di questo podcast! Io no di certo. E ovviamente non è ancora finita! Per celebrare questo traguardo, come faccio negli episodi a cifra tonda con due zeri, ho deciso di…
 
L’incredibile vicenda dell’arrivo in Australia del tennista serbo (per giocare il primo Slam di stagione) in palese violazione delle regole previste da quel Paese in materia di vaccinazione anti-Covid ha fatto indignare buona parte del mondo, come racconta Gaia Piccardi. Una storia che dimostra l’importanza delle superstar e del loro ruolo sociale,…
 
Nuovo episodio della rubrica dove ti consigliamo alcuni giochi per una Console o Home Computer specifico. Si tratta di giochi spesso di nicchia o comunque non tanto famosi, così speriamo di trovare qualcuno tra di voi che scopre qualcosa di nuovo! Se hai alcuni giochi particolari che vuoi citare, mandaci un vocale su anchor.fm oppure entra nel grup…
 
Federico Fubini ha analizzato i dati sui decessi in Italia negli ultimi due anni, incrociandoli con la percentuale di vaccinazione regione per regione: la correlazione del tasso di mortalità è evidente. Al tempo stesso, il confronto tra 2020 e 2021 rivela che il sistema sanitario ha saputo mettere a frutto le conoscenze acquisite nel fronteggiare l…
 
Nel Paese asiatico ricco di risorse ma pieno di abitanti poveri, l’aumento dei prezzi del gpl ha fatto esplodere la rivolta che il governo non ha esitato a reprimere con la violenza: più di 160 morti e 2.000 feriti, oltre 8.000 persone arrestate. Francesco Battistini racconta questa crisi, in cui ancora una volta la Russia sta svolgendo un ruolo de…
 
Il periodo delle feste è praticamente appena finito. Sì, qualcuno avrà ancora questi ultimi giorni di ponte dell’Epifania a disposizione, ma in linea di massima purtroppo la pacchia è finita per tanti. Giorni che spero siano stati ottimi per rigenerarvi mentalmente, per staccare un po’ la spina, per stare con i vostri cari. E anche adatto per recup…
 
Alle 13.20 italiane del giorno di Natale, dalla base di Kourou nella Guyana francese, è iniziata la missione del più grande e potente strumento di osservazione mai costruito al mondo, che porterà avanti il lavoro del suo predecessore Hubble. L’esperto di scienza del «Corriere della Sera» Giovanni Caprara e il celebre fisico teorico raccontano perch…
 
A quasi due mesi dalla sua apparizione in Italia, abbiamo informazioni importanti sulla sua contagiosità, sulla sua pericolosità, su quanto i vaccini riescono a stopparla. La buona notizia è che non ci sono solo cattive notizie, come spiega il virologo Fabrizio Pregliasco. Eppure l’aumento dei contagi e delle vittime sta nuovamente generando ansia …
 
In questa puntata recensiamo testi che parlano di autori e scrittori noti e importanti: - "Like a Rolling Stone: interviste a Bob Dylan". È una raccolta di interviste e dichiarazioni, che ripercorrono l’intera carriera di Bob Dylan attraverso cinquant’anni di ricordi, confessioni, battute, riflessioni sulla musica e più in generale sull’arte. - “Ne…
 
Apriamo la quarta stagione con una tradizione, il quarto Metal Slug. Un titolo pieno di differenze dai capitoli precedenti, ma con lo stesso cuore pulsante, scopriamolo insieme e benvenuti nel 2022! Usa il codice "FEFFEATA" su LevlUp.it per ottenere uno sconto alla cassa! Tutti i link del nostro progetto sono disponibili qui: enciclopediadeivideogi…
 
Nella puntata di oggi raccontiamo la 65° edizione del Campaccio (andata in scena giovedì 6 gennaio) dalla viva voce dei protagonisti. Una puntata, in esterna, per raccontare da vicino una gara storica, nonché l'evento che apre il calendario dei grandi appuntamenti del 2022. Siamo a San Giorgio su Legnano in provincia di Milano, sui prati che in 65 …
 
Nuova puntata dell’appuntamento domenicale di «Corriere Daily»: le risposte dell’editorialista alle domande e osservazioni che avete mandato via WhatsApp al 345 6125226. Per altri approfondimenti: - Rientro a scuola, sì ai tamponi in farmacia: cosa cambia per tamponi e quarantene. La regola dell’1-2-3 https://bit.ly/3t0JTaG - Bambini positivi al Co…
 
Anche questa settimana tanti nuovi titoli in arrivo in sala e non solo. Assieme al nostro Boris Sollazzo vi proponiamo una carrellata di film da vedere sul grande schermo, tra cui "La Crociata", diretto da Louis Garrel, anche interprete assieme a Laetitia Casta,"Un Eroe", diretto da Asghar Farhadi, con Amir Jadidi e Mohsen Tanabandeh e "King's Man,…
 
La corsa di recupero, o rigenerante, per me è un must. E’ il mio classico allenamento di inizio settimana, che uso appunto per recuperare dal lungo del weekend. E a volte anche infrasettimanalmente è un tipo di uscita che adoro svolgere, perché personalmente è in grado di farmi rilassare e distendere, non solo muscolarmente, ma anche mentalmente. T…
 
L’arrivo della variante Omicron e l’aumento dei contagi ha imposto il rinvio dell’inaugurazione, prevista per il 22 gennaio. Ma per il resto tutto procede nell’isola campana, che sta per ricevere il testimone da Parma e intanto continua a preparare gli eventi e le iniziative in programma, come racconta Federica Manzitti nell’ultimo degli episodi sp…
 
Il 24 gennaio il Parlamento si riunirà per la prima volta in seduta comune insieme ai delegati regionali (1.009 votanti in totale): per quella data le forze politiche dovranno avere trovato un nome in grado di ottenere almeno 673 voti per le prime tre votazioni o 505 dalla quarta. Ci riusciranno? E chi potrebbe essere? Il presidente del Consiglio? …
 
Per molti Paesi quello appena iniziato sarà un anno elettorale. In particolare si voterà per il nuovo inquilino dell’Eliseo e per il rinnovo della Camera e di un terzo del Senato degli Stati Uniti: praticamente un referendum su Joe Biden, un presidente in grande difficoltà. Mentre una terza nazione (la Germania) ha appena cambiato governo: i corris…
 
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