Wir sind die Jugendredaktion vom Medienzentrum München. Bei uns kann jeder mitmachen. Wir treffen und jeden Dienstag um 19 Uhr zur Redaktionssitzung in der Rupprechtstraße 29 im dritten Stock. Jeder kann zur Redaktionskonferenz kommen. Wir freuen uns auf euch :)
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Dieser Podcast liefert dir in kurzweiligen Vorträgen und interessanten Interviews Fakten rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und mentale Stärke.
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Ich bin Juli – Ernährungsberaterin, Life-Coachin und Paarberaterin. Ich möchte die Überschneidungen dieser Gebiete nutzen und dich mit meinen Folgen ganzheitlich dabei unterstützen, deine Limitierungen aufzubrechen und dir neue und andere Gedankenansätze anbieten. Es erwarten dich inspirierende Impulse, praktische Tipps und spannende Gäste zu den Themen Mindset, Gesundheit, Finanzen, Beziehungen und Spiritualität. Lass uns gemeinsam die Reise zu deiner besten Version antreten. Dein Leben dar ...
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moJou I Wäre Montag dein letzter Tag, dann ...
BEWUSSTSEIN FÜR BUSINESS, BEZIEHUNGEN UND LIFESTYLE.
Nikias Thörner
WE HAVE TWO LIVES, THE SECOND BEGINS WHEN WE REALISE: WE ONLY HAVE ONE. Endlichkeit erleben wir meist nur in Momenten wie Unfällen, Diagnosen oder beim Verlieben. Doch was, wenn wir jeden Tag bewusst leben, uns auf das Wesentliche konzentrieren und wertschätzend agieren? Mit dem moJou, dem Mondays Journal, lebst du von Montag zu Montag und erfährst Klarheit und Selbstwirksamkeit. Entdecke Menschen, die diese Philosophie teilen, und erfahre, wie das moJou dein Business, deine Beziehungen und ...
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Menschen die meinen Podcast hören, freuen sich über neue Inspiration, andere Perspektiven und Inhalte die sie nicht überall hören. Mein höchster Wert ist die Wertschätzung. Darüber hinaus stehe ich für Authentizität und Ehrlichkeit. Ja, ich möchte die Welt ein Stück verändern! ... und dafür fange ich bei mir und teile meine Erfahrungen mit Dir! Werde ein Teil dieser Veränderung, indem Du die Inspiration genießt!
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Dein Leben ist ein ewiges Auf und Ab? Alles ist im Ungleichgewicht? Du weißt nicht so recht wie es in Deinem Leben weitergehen soll? Sichtbar Leben - Der interaktive Work Life Balance Podcast für Dein entspanntes Leben, enthält Tipps und Tricks wie Du Dein Leben ins Gleichgewicht bringen kannst und Deine Ziele auch wirklich erreichst. Schließe mit Deiner Vergangenheit ab und beginne noch heute an Deiner Zukunft zu arbeiten. Wenn Du gerade an einem Scheideweg in Deinem Leben stehst, dann kann ...
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SPARKLE RADIO - Dein GLÜCKSMACHER PODCAST für mehr Energie und Lebensfreude! SPARKLE UP YOUR LIFE!
Kerstin Sparkles
In diesem Podcast geht um die unerschütterliche Reise zum Glück. Ich unterstütze Unternehmerinnen und Führungskräfte dabei eine überdurchschnittliches energisches Level zu erreichen, mehr Lebensfreude und viel mehr Zeit für sich und die Familie zu haben. Wenn du auch jemand bist der finanziell und emotional frei sein möchte, dann ist dieser Podcast für dich. Du findest hier Übungen, Meditationen und Interviews. "Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Blut, Schweiß und Arbeit..." ...
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00:00-04:00: Intro und Vorstellung Michael 04:00-11:09: Unsere Definition einer erfüllten Beziehung 11:09-12:15: Werte in einer Beziehung 12:15-16:30: Warum viele (Langzeit)-Beziehungen enden 16:30-24:45: Private Einblicke in unsere (offene) Beziehung 24:45-27:30: Warum das Öffnen eure Beziehung nicht retten wird! 27:30-43:13: Unsere Tipps für eine…
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Welcome Back in 2025! (Ganze Sendung) by Dein LiFEDi Dein LiFE
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In dieser Folge hatte ich das Vergnügen, Dr. Frederik Hümmeke zum zweiten Mal als Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Dr. Frederik Hümmeke ist renommierter Experte für Neurowissenschaften, Führung und Verhaltenspsychologie. Anlass war sein aktuelles Buch “Follow Your Flow”, das am 26. September 2024 veröffentlicht wurde und bereits als Bests…
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Lieber Achim B. Griesel, wie schade, dass wir unser Vorgespräch nicht ebenfalls im Podcast festhalten konnten – es war so wertvoll! Doch auch unser Gespräch selbst ist voller Inspiration. Wir sprechen über glückliche Beziehungen, über den Beruf und die Berufung und über die "Nacht der Redner". Deine Herzensthemen – Mindset, Leadership, moderne Unte…
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"Demokratie braucht DICH!" damit hat der Verein "München ist bunt" am 08.02. zur Kundgebung auf die Theresienwiese eingeladen. Gemeinsam mit 320.000 Menschen waren auch wir von dein.life vor Ort und haben uns ein bisschen umgehört.Di Dein LiFE
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Hallo und herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit unfassbarem Mehrwert! In dieser Folge habe ich meinen Finanzcoach Sven Buchler zu Gast und wir teilen euch unsere Erfahrungen mit Finanzen und Einblicke in unsere Zusammenarbeit. Sven teilt zusätzlich wertvolle Tipps mit dir, wie du den Einstieg in das Thema Finanzen leicht umsetzen kannst. So…
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Was macht ihr, wenn es euch mal richtig schlecht geht? Oft hilft in so einer Situation oft am meisten, einfach mit einer Vertrauensperson zu reden.Aber was ist, wenn man in einer Krise steckt und niemanden zum Reden hat? Eine Einrichtung, an die man sich genau dann wenden kann, ist die Telefonseelsorge. Da kann man einfach kostenlos und anonym anru…
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In dieser moJou-Folge spreche ich mit NANÉE, einer inspirierenden Speakerin, Singer-Songwriterin und Mutmacherin. Unser Gespräch dreht sich um ihren beeindruckenden Lebensweg, ihre Auseinandersetzung mit ihrer Pigmentierung CMN und die entscheidenden Momente, die sie zu der starken Persönlichkeit gemacht haben, die sie heute ist. NANÉE teilt offen …
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00:00-03:00: Intro 03:00-06:00: Du wirst krank, wenn du nicht dein authentisches Selbst lebst! 06:00-10:00: Das kann passieren, wenn du ehrlich und authentisch lebt 10:00-26:50: Meine persönlichen Erfahrungen und die Folgen von Anpassung (im Job, in meiner Ehe, in Datingsituationen) 26:50- 33:02: Tipps, wie du immer mehr zu dir und deinem wahren Ke…
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Schlafen unter deinem Bett auch Wölfe? Oder doch nur in deinem Kopf? "Es schlafen Wölfe unter meinem Bett" ist ein Poetry Slam der ganz tief in Gedanken blicken lässt, die im Kopf herumschwirren. Mit Hilfe einer tollen Klangkulisse kann man eintauchen in die Welt der Worte und wird mitgenommen und durch eine andere Welt geführt.…
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#2 Wie wir Wissenschaft und Spiritualität verbinden können - mit Kinderergotherapeutin Tatjana Geißler
53:15
Herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit mir und einer meiner besten Freundinnen Tatjana Geißler. Tatjana ist Mama eines 6-jährigen Sohnes und Kinderergotherapeutin. Sie hat durch eine Reihe persönlicher Herausforderungen zurück zu ihrem wahren Ich gefunden - ihrem spirituellem Ich. Tatjanas Leidenschaft sind das Praktizieren von Reiki, das Le…
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Dr. med.Katharina van der Grinten im Gespräch über Hormone, gesundes Altern, die Wirkung der Pille und Krafttraining für Frauen. Katharina van der Grinten ist Frauenärztin und hat ihre Praxis in Radevormwald. Ihr Spezialgebiet ist das Thema Hormone und in diesem Bereich speziell das Thema Wechseljahre. Katharina van der Grinten bietet Fachvorträge …
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Hab ihr schonmal Synth Pop Rock aus den 80ern gehört? Ich schon! Aber wisst ihr das noch heutzutage eine solche Musik existiert? Die ukrainische Band Limitless arise mit Dimitry interpretiert diese Musikrichtung ganz von neu! Für ein Interview hab ich den Dimitry für euch ins Studio geholt!Di Dein LiFE
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Nina Chuba, Loredana, Julia Beautx oder Shirin David? Alles bekannte Künstlerinnen aus der deutschen Rap- und Popszene. In einer spannenden Sendung kommen sie alle vor. Auf der Straße haben wir auch mal nachgefragt, was denn die Münchner*innen so hören und welche Konzerte ihnen in Erinnerung geblieben sind!…
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In diesem moJou spreche ich mit Dr. Kristina Böhlke, der Emotionslotsin. Es geht um das Navigieren durch unsere Gefühlswelt, den Weg vom Kopf zum Bauchgefühl und die transformative Kraft der Körper-Biologik. Kristina unterstützt Menschen dabei, ihren inneren emotionalen Kompass zu finden und sicher durch ihre Emotionen zu steuern. Ihr Ansatz „Bodys…
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Herzlich Willkommen auf dem High on Life Podcast! Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben! Ich möchte dir in dieser Folge einen ersten Einblick in mein Leben und mich als Person geben. Ich gebe dir eine kurze Zusammenfassung, welche Themen auf diesem Podcast behandelt werden und on top erhältst du eine Erinnerung daran, wie v…
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Selbstbestimmt zum Mutterglück - Sarah Valentina Winkhaus im Gespräch
1:00:50
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1:00:50Sarah Valentina Winkhaus beschließt nach ihrer langjährigen Karriere als Fernsehmoderatorin und Produzentin ihr Mutterglück selber in die Hand zu nehmen. "Geht nicht" gibts nichts ist ihr Motto. Lasst euch mitnehmen in ihre Geschichte und hört euch an, was die hübsche Halb-Italienerin allen Frauen mit auf den Weg geben möchte. Ihr Buch "Ich werde E…
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https://instagram.com/leben_in_echt https://instagram.com/einfach.leben.retreatDi Silke Dumancic
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Jens Sauter ist ein Phänomen. In diesem Interview erzählt er von seiner Besteigung des Kilimandscharo im Jahr 2024, nachdem er seine Krankheit Blutkrebs überwunden hat. Jens ist einer der fittesten 55 Jährigen die ich kenne. Disziplin schlägt Motivation ist sein Motto, was er zu 100% verkörpert. Folgt Jens gerne auf seinem Account @jens_sauter und …
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Silvester Meditation Instagram Mattes https://www.instagram.com/eckhardt.matthias Instagram Retreat https://www.instagram.com/einfach.leben.retreat Instagram Silke https://www.instagram.com/Leben_in_echtDi Silke Dumancic
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In diesem moJou spreche ich mit Ilka Groenewold – Moderatorin, Coach, Sängerin und leidenschaftliche Sportlerin. Ein Gespräch voller Inspiration, Energie und Lebensfreude. Vom Reisen und Genießen und einem Zufall in der Kindheit, der heute Lebensqualität verursacht. Seit über 20 Jahren steht Ilka erfolgreich auf der Bühne und vor der Kamera. Sie mo…
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Beim KlangKollektiv entsteht eine spontante Mischung aus Band und Chor. Zusammen mit dem Royal Bavarian Karaoke Orchestra, kann hier jede*r mitmachen der oder die Lust hat!Egal, welches Instrument er oder sie spielt, oder ob man einfach nur Spaß am Singen und musizieren hat. Hier ist jede*r willkommen!Ziel ist es nicht, ein perfektes Cover zu gesta…
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Dr. Helena Wehner ist Ärztin, Therapeutin und Expertin für die Themen Hormongesundheit, Longevity und Well Aging. In unserem Interview sprechen wir über die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse, bioidentische Hormone und wie ein bewusster Lebensstil dazu beitragen kann, die Zeit der Wechseljahre als Beginn einer kraftvollen, neuen Lebensphase zu…
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Es ist nie zu spät, neu anzufangen! 2017 erhielt Philipp Hanf mit gerade einmal 47 Jahren die Diagnose ALS – eine schwere Nervenkrankheit, die oft als unumkehrbar und unheilbar gilt. Die Ärzte prophezeiten ihm nur noch wenige Jahre. Doch statt zu resignieren, startete Philipp in das Abenteuer seines Lebens. Heute, viele Jahre und letzte Montage spä…
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Kunst mit Licht? Wie geht denn das?Das erzählt Uli Tausend oder auch 1000lights.de in dieser Folge. Auch was man braucht, um selber aktiv zu werden.Di Dein LiFE
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Was ist eigentlich Winterdepression und was kann man dagegen tun? Eine Kinder- und Jugendpsychologin im Interview.Di Dein LiFE
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Heute begrüße ich im moJou die vielseitige Yasmina Filali! Yasmina kommt aus dem Schauspiel und ist bekannt aus Serien wie “Gute Zeiten, schlechte Zeiten”, “Die Rote Meile” und “Alarm für Cobra 11”. Heute ist sie als sehr erfolgreiche Influencerin aktiv. Mit einer großen Fangemeinde auf Social Media teilt sie Einblicke über die Herausforderungen de…
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Heute habe ich den kreativen Kopf Bartosz Werner im moJou, Bartosz ist Filmregisseur, Autor und engagierter Dozenten, der mit Leidenschaft für Regie, Storytelling und Mediendesign. Bartosz hat sich als Regisseur mit Filmen wie „Anderst Schön“, „Unkraut im Paradies“ und „Preußisch Gangstar“ einen Namen gemacht. Seine Werke sind nicht nur unterhaltsa…
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Nach 3 Wochen schon die erste Songproduktion? Solche Geschichten sind im Rahmen des Projektes Track and Field in München möglich. Hier haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Auch die Band Dachgespinst war in dieser Staffel mit dabei und hat ihren Song "ich bau mir meine Welt zusammen" aufgenommen.…
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Was war da genau? Dieses Jahr waren die Indie Pop Band "DaWarWas" beim Projekt Track and field mit dabei. Hier haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Auch sie haben bei uns ein Song produzieren können!Di Dein LiFE
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Songs mit über 1,5 Millionen Aufrufen, Auftritte im Residenztheater in München und eine Tour im November - das ist Florian Paul und die Kapelle der letzten Hoffnung! Lucca hat ihn zu uns ins Studio eingeladen. Dort hat er uns erzählt, wie er zur Musik gekommen ist, warum seine Texte so persönlich für ihn sind und was er von moderner Popmusik hält.…
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Beim Projekt Track'N'Field haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Dieses Mal war auch die Band Noctronoth mit dabei. Sie machen Musik von der etwas härteren Sorte.Di Dein LiFE
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Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge des moJou Podcasts! Diesmal mit der großartigen Sandra Quadflieg, die als Schauspielerin, Hörbuchsprecherin und engagierte Ehrenamtlerin beeindruckt. Sandra begann ihre Schauspielkarriere nach dem Abschluss an der Schule für Schauspiel Hamburg und wirkte in zahlreichen Theater-, Film- und TV-Produkt…
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🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles
19:17
Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, da…
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Wenn dein Körper dich von alleine um 5:30 Uhr weckt! Zeit, deinen Tag auszurichten! Heute Morgen hat mein Körper entschieden: „Kerstin, es ist Zeit!“ – und das schon um 5:30 Uhr, obwohl mein Wecker erst um 6 Uhr losgehen sollte! 🎉 Ich habe mir gesagt: „Okay Körper, du hast es drauf!“ Anstatt also noch 30 Minuten länger zu schlummern, habe ich mich …
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Lasst euch begeistern im moJou Podcast – dieses Mal mit dem vielseitigen Lutz Herkenrath! Er ist nicht nur ein bekannter Schauspieler, sondern auch ein charismatischer Keynote-Speaker und gefragter Kommunikationstrainer. Mit über 500 Hörspielen, mehr als 1.000 Theaterauftritten und über 280 TV- und Kinoproduktionen ist seine Karriere beeindruckend.…
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✨ Mehr Energie, heißt mehr Zeit! ✨Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nicht das Problem ist, sondern die Energie? 🤔 Ich kenne das nur zu gut: Nach einem langen Arbeitstag fehlt mir oft die Kraft, um nach draußen zu gehen und einen Spaziergang zu machen. 😩 Oft liegt es daran, dass ich meinen Energiedrink vergessen habe oder Reste von zuc…
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Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…
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📺 INTERVIEW:🔥 Transformative Gesundheit durch Hyperformance Entspannung: Meine Methode und Reise
1:29
Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…
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Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest" - Audio"In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen …
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Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest""In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen findest.…
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In diesem moJou habe ich Franziska Hilmer zu Gast. Sie ist Bestatterin und Geschäftsführerin von "SEITENWECHSEL – achtsam bestatten. Franziska begleitet Menschen in den wohl intensivsten Momenten ihres Lebens, wenn der Tod ganz nah ist. Doch im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht nicht nur der Tod – es geht vor allem um das Leben. Franziska lebt na…
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🎧 DIE 3 BESTEN MANIFESTATIONS REGELN S04E07 | Entspannung mit Meditationsmusik | Kerstin Sparkles
7:21
In dieser brandneuen PODCAST Folge des GLÜCKSMACHER PODCAST erfährst du die drei besten Manifestationsregeln, die dein Leben verändern werden! Lerne, wie du deine Wünsche und Träume mithilfe der Bibel und den Sparkle Werkzeugen in die Realität umsetzen kannst. Wenn es Dir gefällt, freu ich mich über ein Luke und ein Abo auf all meinen Kanälen. Möch…
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Claudia Herberger. Trennungs-Coach. Höchste Zeit, nicht mehr unglücklich zu sein! Dieses moJou ist ungewöhnlich tief. Vielleicht weil Claudia eine vielseitige Person ist, vielleicht weil es wirklich ein Thema ist, das uns alle auf so vielen Ebenen berührt. Claudia Herberger ist eine Coachin, die sich auf Beziehungs- und Trennungscoaching spezialisi…
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„Genauso wie das Thema Endlichkeit, ist sexualisierte Gewalt an Kindern auch kein Gesprächsthema auf einer Party. Dabei wäre es wichtig, genau das mal anzusprechen.“ Mit diesen Worten bringt Julia Gommeringer, seit über 20 Jahren bei Dunkelziffer e.V. und nun Geschäftsführerin, das schwierige Thema über das kaum jemand sprechen mag auf den Punkt. S…
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Warum werden Sie 88 Jahre, Frau Lay? Hannelore Lay, die Vorsitzende der Stiftung Kinderjahre, die sich seit ihrer Gründung für Chancengerechtigkeit für Kinder einsetzt. Mit einem breiten Angebot an Bildungs- und Sozialprojekten sorgt die Stiftung dafür, dass Kinder in Hamburg bessere Chancen und eine glücklichere Zukunft haben. Im Jahr 2024 feiert …
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In dieser Podcast-Episode erfahren wir mehr über Gerburg Hothum, eine Expertin im Entdecken von Talenten und Begabungen durch Facereading. Mit dem Satz „Ich sehedas, was Du nicht siehst! In Dir!" bringt sie ihre einzigartige Fähigkeit auf den Punkt. Gerburg hat die letzten 20 Jahre damit verbracht, die Sprache des Gesichts zu ihrer zweiten Muttersp…
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Ganz am Ende vom Reflektieren http://instagram.com/einfach.leben.retreat https://challengefacing.deDi Silke Dumancic
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Na, standet ihr auch schon mal auf einer Bühne? Für viele ist es ein Traum, ein mal als Schauspieler oder Schauspielerin bei einem Theaterstück mitzuspielen. Linda Nerlich erfüllt regelmäßig diesen Traum. Sie ist Theaterpädagogin am Resedenztheater in München und führt Jugendliche an die Kunst der Bühne heran. Was ihren Job so besonders macht, hat …
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Spektakuläre Speedruns? Gutes Gameplay? Kochstreams? Gemeinsames Arbeiten? In den Tiefen der Streaming-Plattfrom Twitch findet man alles, was das Herz auch nur begehren könnte. Völlig egal wie nieschig das Interesse ist.Aber was macht Twitch zu dem was es ist? Wer sind die bekanntesten Streamer und warum sind sie so beliebt?Jonas von Dein LiFE hat …
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