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I podcast di Richard Romagnoli ti accompagnano a catturare il meglio che c'è in te, le opportunità che ti circondano e i motivi che ti rendono davvero gioiosamente Felice. Richard continua ad ispirare migliaia di persone nel mondo. Il suo primo libro "Ho imparato a ridere" è stato una rivelazione per i lettori che li hanno reso un best-seller. I suoi WorkShock® sono i training esperienziali che ti portano a sperimentare l'energia della Risata Incondizionata. È life coach di numerosi imprendi ...
Richard Romagnoli legge gli articoli che ha scritto e pubblicato per te sul suo Blog. Gli articoli sono aggiornati settimanalmente e sono condivisi da migliaia di persone sui social. Lasciati ispirare, seguilo su https://richardromagnoli.com/blog/
Pensare che la mente sia contro di noi è uno dei più grandi errori che possiamo commettere. Se lotti per annientare la mente stai perdendo tempo ed energia. La mente è al tuo servizio e sapere come utilizzarla al meglio ti garantisce maggiore serenità e focalizzazione.Di Richard Romagnoli
La gentilezza è una forza tanto delicata quanto potente. È delicata perché la gentilezza è come una carezza leggera ma è anche potente perché chi riceve un tuo atto gentile viene trasformato dal tuo stesso atto. Oggi c'è una grande scarsità di gentilezza perché la gente è arrabbiata, frustrata e nel frattempo diventa anche maleducata. Non è questo …
Perché quando parliamo di autostima non riusciamo mai a riconoscere qual è il nostro vero valore? Siamo pessimi nel valutarci per la qualità di persone che siamo perché quando ci riferiamo a noi stessi in realtà pensiamo al nostro io. Remiamo costantemente contro noi stessi, spesso boicottando il nostro viaggio che è la vita. Chissà perché poi inco…
La vita è un viaggio spirituale che sperimentiamo immersi in questo mondo oggettivo, concreto ma anche a livello introspettivo a contatto con le nostre emozioni e con tutto ciò che caratterizza la nostra personalità. Oggi vi racconto di un'abitudine felice che vivevo soprattutto in India dove ogni giorno andavo alla lavagna del pensiero del giorno …
Come l'autunno rinnova la natura così anche noi dovremmo imparare a rinnovare il nostro io interiore. Fare un inventario di ciò che può essere trattenuto e di ciò che invece deve essere lasciato scorrere apporta innumerevoli benefici e non soltanto a livello psicologico ma anche spirituale. In questo nuovo episodio del podcast vi dono uno spunto di…
Se calcoli quanti minuti hai a disposizione al giorno il risultato è 1440 minuti. Se da questi 1440 minuti togli quelli dedicati al sonno allora il tempo che hai a disposizione è ancora meno. Tempo che dedichi a fare così tante cose da dimenticare quali sono le reali priorità per realizzarti. Quanto tempo sprechiamo in inutili polemiche. Quanto tem…
Ne sentiamo il bisogno o meglio la necessità perché vivere con più leggerezza ci permette di evitare di appesantire inutilmente la nostra quotidianità. Iniziamo dal nostro buongiorno per iniziare con più positività, con più entusiasmo e con più energia un nuovo giorno che ci aspetta.Di Richard Romagnoli
È possibile trasformare la propria passione in una missione? La risposta è sì. Se ti guardi indietro la vita è piena di esempi di persone che hanno donato ogni propria risorsa per contribuire al benessere degli altri. La storia narra la vita di personaggi illustri che sono riusciti "nonostante tutto" a crederci fino in fondo e riuscirci. Ma la stor…
Ma quante emozioni abbiamo vissuto grazie alle atlete e agli atleti azzurri impegnati nelle Olimpiadi di Tokyo? Sono tanti i fattori chiave che determinano il raggiungimento di quelle alte prestazioni che hanno dimostrato al mondo le capacità dei nostri atleti italiani. Sono tante le lezioni dalle quali possiamo imparare grazie alle straordinarie s…
Oggi voglio portarti nel più grande monastero buddhista d’Occidente: Plum Village fondato da Thich Nhat Hanh, Maestro Zen, monaco buddista di origine vietnamita, attivista per la pace conosciuto in tutto il mondo per i suoi insegnamenti e libri sulla consapevolezza e sulla pace. All’interno di Plum Village nel sud della Francia, c’è quella che vien…
Comprendere non equivale a capire. La comprensione non si avvale solo della nostra mente, ma va ben oltre perché è possibile solo quando siamo in empatia con gli altri, quando oltre alla mente ascoltiamo il nostro sentire, le nostre emozioni. Esserci con la nostra empatia, con partecipazione ma ancor di più con l’autentico desiderio di comprendere …
Perché dovremmo avere un perché per essere felici? Del resto dovremmo prendere esempio da quegli artisti che sono in grado di regalarci la bellezza della loro magia, della loro creatività senza un perché in particolare ma per la bellezza di essere presenti nel mondo. Per questo nuovo episodio del podcast farò qualcosa che non ho mai fatto, ma lo fa…
Quando parliamo di energia apriamo la porta della Conoscenza verso un oceano infinito di sapere e di possibilità. Possiamo parlare di energia dal punto di vista fisico, materiale, corporeo. Possiamo parlare di energia dal punto di vista psichico e mentale. Dovremmo però imparare a conoscere un po' più della nostra energia personale, di quella forza…
È estremamente importante saper riconoscere lo scopo della propria vita, per poter dare un senso a ciò che abbiamo vissuto e a quello che abbiamo dovuto vivere per realizzare la nostra vocazione interiore. In questo podcast sentirai la voce del protagonista del film di Martin Scorsese "Hugo Cabret" che rifletterà sul proprio scopo della vita quando…
In questo episodio sentirai un dialogo che ho preso dal film "Into the Wild". Amo questo film per il messaggio che trasmette, l'importanza della nostra libertà. Anziché conformarci a ciò che non ci appaga chiediamoci che cosa stiamo cercando, dove stiamo andando e soprattutto oltre la felicità che cos'è la Verità?…
Le scelte che hai fatto hanno plasmato quello che sei. Ma sono le scelte che farai che determineranno quello che vorrai essere nella tua vita, nelle tue relazioni e nella tua professione. Il passato avrà avuto il suo impatto nella tua vita ma è dal tuo presente che crei la tua vita e nuove possibilità per il tuo benessere e il tuo successo. Ne parl…
Perché amiamo complicarci la vita? Perché rendiamo tutto difficile? Perché invece non impariamo a semplificare quello che dobbiamo fare? Qualche suggerimento per te in questo nuovo episodio del podcast. Per seguire il mio programma di Coaching Focus Group scrivi a info@richardromagnoli.comDi Richard Romagnoli
Siamo costantemente alla ricerca di vivere delle esperienze che possano soddisfare i nostri bisogni, e non soltanto quelli primari. In questo viaggio che è la vita le esperienze che viviamo danno un senso a quello che sentiamo dentro di noi. Ma chi l'ha detto che la felicità esista soltanto per gli altri? Oggi ti leggo le parole meravigliose di Lam…
Quali sono i requisiti necessari che devi avere per riuscire a migliorare nei vari aspetti della tua vita? Perché è necessario affidarsi ad un coach quando senti la necessità di spingerti oltre nella tua vita? Un giorno in un ristorante a Los Angeles ho letto questa frase ed è la stessa che da l'inizio a questo nuovo episodio del podcast: "La vita …
Che cosa puoi fare per iniziare a stare meglio? Utilizza la migliore delle cure: prenditi tu cura di te. Spesso ci ostiniamo a voler rimuovere dalla nostra mente quelli che classifichiamo come pensieri negativi ma così facendo anziché rimuoverli li stiamo nutrendo di maggiore energia. Per spezzare le catene dei nostri limiti è necessario vivere esp…
Quanti limiti si frappongono tra te e la realizzazione dei tuoi successi ma anche dei tuoi bisogni? Quali sono questi limiti che non ti permettono di vivere quelle esperienze gratificanti che invece vorresti vivere e che potrebbero nutrirti? Spesso utilizziamo maldestramente alcune delle nostre funzionalità "biologiche" senza riuscire ad ottenere q…
La Giornata Mondiale della Terra è la ricorrenza festeggiata in tutto il mondo il 22 aprile di ogni anno. Earth Day ha un significato profondo quello di festeggiare il nostro amato Pianeta sempre, in ogni istante. Ciascuno di noi può fare davvero molto per lasciare un mondo più pulito, meno inquinato dove vivere sia un grande privilegio. Possiamo f…
Quanto è importante ritrovare la nostra calma interiore? Che cosa possiamo fare per acquietare il flusso dei nostri pensieri? In questo nuovo episodio del podcast vi offro qualche buon suggerimento per immergervi nella vostra isola felice. Buon ascolto.Di Richard Romagnoli
La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia. Questa frase è di Carl Jung e da questa citazione prendo spunto per parlarvi di Consapevolezza. Awake, awake, awake mormorava il grande maestro Sri Yogananda per ricordarci di essere nello stato dell'essere, di essere presen…
Che cos'è il Flow? Leggendo il libro del Prof. Mihaly Csikszentmihalyi, edito da ROI Edizioni, la spiegazione è semplicemente magistrale. Ho tenuto una Room in Clubhouse nella quale ho voluto parlarne. In questa puntata del podcast il mio obiettivo è quello di farti comprendere che questo stato di completa presenza e consapevolezza è già tuo, quell…
Perché non riesco mai a portare a termine quello che mi ero ripromesso di realizzare? Perché non ho una mente disciplinata? Qual è il segreto per avere disciplina e decretare il successo in qualcosa della nostra vita? In questa nuova puntata del podcast vi svelo di che cosa abbiamo bisogno per essere davvero disciplinati.…
Dal 2013 ogni anno il 20 marzo si festeggia in tutto il mondo la Giornata Internazionale della Felicità, ricorrenza indetta dall'ONU. Le persone felici sono un patrimonio per l'umanità e la felicità è un bene prezioso, che si trova nell'unico luogo in cui si genere: nel nostro cuore. E allora... be happy, be happy, be happy…
Se non c'è reciprocità in una relazione d'amore, allora non è amore. In questo nuovo episodio del podcast esploro il dono della reciprocità. Siamo esseri interdipendenti gli uni dagli altri ma troppo spesso sottovalutiamo il potere delle relazioni empatiche e non soltanto nell'ambito familiare ma anche in quello lavorativo, professionale.…
Quanto siamo bravi a complicarci la vita? O quante volte sono bravi gli altri a complicarci la vita? La nostra esistenza è talmente preziosa che non abbiamo più voglia, non abbiamo più energie e tempo di autoindurci in un tunnel di negatività. La vita è felicità, alimentati dal flusso di prosperità e abbondanza grazie alla gratitudine. Essere grati…
Trovo ispirante l'ultimo libro di Seth Godin "La Pratica" in cui afferma che l'attività creativa sia una scelta quotidiana. Ma che cos'è secondo Godin "La Pratica"? In questa nuova puntata del nostro podcast ve ne parlo in sintesi a modo mio per come mi ha ispirato la lettura di questa opera che sarà in grado di ispirare tutte le persone creative, …
Quanto sono importanti le parole che pronunciamo? Che impatto hanno nella vita delle persone con le quali dialoghiamo? Saper utilizzare le giuste parole non è soltanto una questione culturale o di conoscenza ma soprattutto di consapevolezza. Le parole che usi plasmano la tua realtà.Di Richard Romagnoli
Quando le preoccupazioni diventano eccessive ne subiamo gli effetti sia fisicamente che psicologicamente. Quando siamo eccessivamente preoccupati ci sentiamo sfiniti e completamente scarichi di energia. Di notte poi continuiamo a rigirarci senza addormentarci. Qualche rimedio? Ne parlo in questo nuovo episodio.…
Parliamo dell'importanza del tuo Team, dei tuoi collaboratori, dei tuoi dipendenti, dei tuoi colleghi. Come dice John C. Maxwell i grandi leader non sono necessariamente quelli che fanno grandi cose. Sono quelli che mettono altri in condizione di fare grandi cose. E allora io aggiungo che come esseri umani abbiamo bisogno di sentirci gratificati, d…
Se c'è un argomento che mi ha sempre appassionato è lo studio dei mantra. Negli anni di vita vissuti in India ho approfondito la conoscenza della recitazione dei mantra. Il loro potere è conosciuto da millenni e da millenni i mantra sono quelli, non hanno subito modificazioni perché sono il dono della Verità. Buon ascolto…
La creatività è tutto e quante volte mi ha salvato dalla noia, dall'inquietudine. Creare è un atto divino che appartiene a tutti gli esseri che popolano la nostra meravigliosa Madre Terra. Quando siamo nello spazio sacro della creatività siamo immersi in un flusso straordinario che anima le nostre passioni, che dona energia ai nostri talenti. Quand…
Le parole più ricercate nel 2020? Ce lo dice Google Trends e manco a dirlo abbiamo ricercato Coronavirus, mascherine, DPCM, amuchina, pandemia e via di seguito. Peccato che non risultino a Google quelle ricerche fondamentali che ciascuno di noi nutre dentro di sé, ovvero serenità, tranquillità, meditazione, spiritualità, benessere. In questa prima …
La vita è il significato che le diamo. La vita è un dono che risplende delle nostre azioni. Siamo esseri speciali quando evitiamo di identificarci con il senso dell'io e del possesso. Siamo esseri speciali perché è nel nostro potere rendere ogni nuovo giorno un'opportunità di rivelare a noi stessi la nostra anima. Spero che questa puntata possa isp…
Quella della ruminazione mentale è un'attività che spesso sfugge al nostro controllo causandoci malesseri interiori. Noi pensiamo che ruminare su alcune esperienze della nostra vita sia importante per poter cogliere il "perché" di certi accadimenti e invece non lo è. In questa puntata del podcast il mio suggerimento per tenere a bada la mente.…
In questa nuova puntata ho deciso di portare un po' di luce sul tema paure e fobie. Oggi c'è un dilagare di fobie che sono frutto delle nostre irrazionalità. Ma c'è chi si dovrà assumere la responsabilità di non aver avuto a cuore la psiche e le fragilità umane. Cito anche il Presidente Mattarella perché la responsabilità umana, civile e costituzio…
Il benessere nella vita è saper riconoscere e vivere le abitudini felici. Se cerchi il benessere vivi con consapevolezza il tuo tempo, dedicati alle tue abitudini felici assaporando la preziosità del momento: tutto questo bene si estenderà alle persone che incontrerai. In questo podcast leggo l'articolo pubblicato su mio Blog dove potrai trovare vi…
Una delle domande che mi viene rivolta più spesso sui social è di parlare di alcune delle mie esperienze di vita. Nel mio primo libro "Ho imparato a Ridere" ho raccontato di un incontro speciale che a distanza di anni mi ha permesso di entrare in contatto con migliaia di persone. Sin da adolescente avevo sete di sapere spirituale e la mia vita è st…
Se vuoi agire bene, assicurati l’equilibrio della mente. La mente possiede una forza incredibile: dove vuoi indirizzarla? Non permettere ai pensieri di pilotare le tue azioni, calma la mente, riporta equilibrio e dopo agisci. In questo podcast leggo l'articolo pubblicato su mio Blog dove potrai trovare video e contenuti aggiornati settimanalmente. …
Come cambiare la realtà? Inizia subito cambiando te stesso. Non lamentarti di ciò che vivi e incontri. La realtà è un riflesso di ciò che siamo interiormente. Però questo comporta la meravigliosa opportunità di cambiare il mondo cambiando noi stessi. Ti sembra poco? In questo podcast leggo l'articolo pubblicato su mio Blog dove potrai trovare video…
La gentilezza mette in moto le più nobili delle energie. Quando siamo gentili stiamo offrendo la miglior parte di noi stessi agli altri. La gentilezza non può essere camuffata o recitata perché è un espressione del cuore. Le persone più gentili hanno il potere di cambiare le circostanze donando bellezza, serenità e calore agli altri. Gli animai son…
Lamentarsi è uno sport comune. In tutti gli ambiti incontriamo persone che anziché costruire preferiscono demolire lamentandosi in continuazione. Che cosa possiamo fare per fermare chi continua a lagnarsi ingiustamente? Come possiamo comportarci? Ne parlo in questo nuovo episodio del podcast.Di Richard Romagnoli
IL COPRIFUOCO DELL'ANIMA In questi giorni sentiamo di nuovo parlare della parola coprifuoco che è in grado di evocare nella nostra mente momenti di terrore. Proprio per questo ho scelto di creare "Il coprifuoco dell'anima". Un appuntamento fisso su Facebook alle 23:00 di ogni sera per darci una buona notte ricca di ottimismo, per riflettere, per es…
Imparare a gestire la paura è possibile ed è fondamentale. Restare nella paura vuole dire essere immobili e maggiormente vulnerabili. Solo imparando ad ascoltare ciò che accade in noi possiamo riuscire a gestire le nostre emozioni. Quando comprendi quali sono le emozioni che ti dominano puoi affrontarle e superare i limiti che tu stesso crei nella …
SORRIDERE È FARSI AMARE DALLA VITA C'è una frase che dico spesso durante i miei eventi ed è: "Sorridere è amare la vita, sorridere è farsi amare dalla vita". Quando sorridiamo illuminiamo noi stessi e la nostra vita in ogni sua sfaccettatura, anche quelle più grigie che ci piacciono di meno. Sorridere è un dono per noi e per chi ci sta accanto. Buo…
La prosperità è uno stato dell'essere. Il Dalai Lama disse: "Le creature che abitano questa terra in cui viviamo, siano essi esseri umani o animali, sono qui per contribuire, ciascuna in modo peculiare, alla bellezza e alla prosperità del mondo". Se pensi alla prosperità in termini di denaro allora ti stai concentrando su un aspetto limitato del co…
Quando eserciti il tuo autocontrollo diventi in assoluto una persona migliore in tutti gli ambiti della tua vita. Moltissimi credono che l'autocontrollo significhi rinunciare a "vivere le proprie emozioni" e questo ci fa comprendere come non siamo educati ad esercitare il meglio di noi nel mondo. Ne parlo in questo nuovo episodio del nostro Sat-San…
