Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Contenuto fornito da Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
A Keen Mind | Stress Reduction | Mindfulness | Meditation
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 2487233
Contenuto fornito da Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Welcome! Most people struggle with stress and feel overwhelmed when they can't keep up with life's demands. If you are battling stress over competing demands from work, home or both and would love to find relief from the onslaught of daily strains and pressures, this show can help. Jude Johnson is a certified brainspotting therapist who teaches Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) which has been shown to help with stress, pain, and illness. This show provides effective tips for stress reduction and includes a guided meditation. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 episodi
Segna tutti come (non) riprodotti ...
Manage series 2487233
Contenuto fornito da Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Welcome! Most people struggle with stress and feel overwhelmed when they can't keep up with life's demands. If you are battling stress over competing demands from work, home or both and would love to find relief from the onslaught of daily strains and pressures, this show can help. Jude Johnson is a certified brainspotting therapist who teaches Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) which has been shown to help with stress, pain, and illness. This show provides effective tips for stress reduction and includes a guided meditation. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 episodi
सभी एपिसोड
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.