Meditación Y Los Estados Mentales 2 40 Meditaciones Para Vivir Plenamente Atento podcast

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Fitness Salud mental

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Meditación y los estados mentales 2

12y ago 39:56

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Reconocer que está presente en la mente, ya es algo transformador. Aceptar lo que está presente, iniciará el cambio para la transformación. Algunas veces, reconocer que estamos identificados o adheridos, que nos estamos haciendo daño y que no somos capases de dejarlo ir, en momentos como este, puede ser útil "inclinar" la mente para dejarlo ir, hacia la aceptación.

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40 episodi

#Fitness #Salud mental

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40 meditaciones para vivir plenamente atento

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