))
Afl. 169 Meer bewegen
Manage episode 352395292 series 2889409
Contenuto fornito da Marjena Moll. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Marjena Moll o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Wil je dit jaar meer bewegen?
De sportschool kan een geweldige plek zijn om de relatie met jezelf en je lichaam te versterken, maar ook de plek waar je jezelf met anderen vergelijkt en je lichaam bekritiseert.
Dat laatste verhoogt de drempel om te gaan en als je dan ook nog moe bent is de kans dat je besluit om thuis te blijven groot.
In deze aflevering vertel ik hoe je hier verandering in brengt en een positieve ervaring voor jezelf creëert, ongeacht je gewicht of gebrek aan conditie.
Luister naar aflevering 169 van de podcast Etenslessen: Meer bewegen
236 episodi
Condividi
