Artwork

Contenuto fornito da Marjena Moll. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Marjena Moll o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Afl. 233 Minder eten

24:47
 
Condividi
 

Manage episode 411966752 series 2889409
Contenuto fornito da Marjena Moll. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Marjena Moll o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Eet je regelmatig te veel omdat het zo lekker is?

Dan is deze aflevering voor jou.

Je kan op deze manier geen gewicht verliezen en je wilt graag beter luisteren naar je lichaam, maar in het moment zelf is de verleiding van eten gewoon nog te groot.

Het idee om minder te eten staat je ook tegen. Alsof je dan iets moet inleveren en minder hebt om van te genieten.

Dat wil je niet en zo blijf je elke avond op hetzelfde gedrag uitkomen.

Extra opscheppen terwijl je weet dat je al verzadigd bent.

Ik geef je een optie waar je geen plezier op inlevert.

Wat te doen?

🎧 Abonneer je op de podcast:

Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple

Spotify: https://etenslessen.nu/spotify

Google Podcast: https://etenslessen.nu/google

🎯 Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.

💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download hier het gratis ebook Etenslessen.

  continue reading

242 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 411966752 series 2889409
Contenuto fornito da Marjena Moll. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Marjena Moll o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Eet je regelmatig te veel omdat het zo lekker is?

Dan is deze aflevering voor jou.

Je kan op deze manier geen gewicht verliezen en je wilt graag beter luisteren naar je lichaam, maar in het moment zelf is de verleiding van eten gewoon nog te groot.

Het idee om minder te eten staat je ook tegen. Alsof je dan iets moet inleveren en minder hebt om van te genieten.

Dat wil je niet en zo blijf je elke avond op hetzelfde gedrag uitkomen.

Extra opscheppen terwijl je weet dat je al verzadigd bent.

Ik geef je een optie waar je geen plezier op inlevert.

Wat te doen?

🎧 Abonneer je op de podcast:

Apple podcast: http://etenslessen.nu/apple

Spotify: https://etenslessen.nu/spotify

Google Podcast: https://etenslessen.nu/google

🎯 Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.

💡📖 Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download hier het gratis ebook Etenslessen.

  continue reading

242 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida