I’ve spent over 20 years studying the emotions and experiences that bring meaning and purpose to our lives, and if there’s one thing I’ve learned it’s this: we are hardwired for connection, and connecting requires courage, vulnerability, and conversation. I want this to be a podcast that’s real, unpolished, honest, and reflects both the magic and the messiness of what it means to be human. Episodes will include conversations with the people who are teaching me, challenging me, confusing me, ...
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Talk Yourself Out of Anger!
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Its hard to believe that what you say to yourself can actually trigger and escalate your anger! Learn how to defuse anger through some simple self-talk messages!
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38 episodi
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