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Mental Performance with Aleesha Shimeld Part 1: Women in Strength Training

44:09
 
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In this episode, the first of four in a series, Pete talks with Aleesha Shimeld, a registered psychologist who also happens to lift.

Pete and Aleesha discuss:

- Women in strength training

- Aleesha's experience competing in a powerlifting competition, with a remote coach (Pete) on the other side of the world, with 3 week's notice!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arcremotecoaching/message
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