23: PRÁCTICA De Los 3 Minutos Atención Plena Vida Sana podcast

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23: PRÁCTICA de los 3 Minutos

3+ y ago 16:58

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Con este ejercicio sencillo conseguirás crear un espacio de calma y aumentar la conexión contigo mismo/a. Tras una breve introducción, en el minuto 4:10 da inicio la guía de la práctica. Espero que la disfrutes y te sea útil. Gracias por tu atención, plena.

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40 episodi

#Fitness #Mindfulness Vida Sana

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