#272 - DIA 2 DE 5 DIAS DE JEJUM - RESILIÊNCIA - CONSULTORIA GRATUITA

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1M ago 1:43:30

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🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟

Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de realizar uma live incrível sobre o segundo dia do nosso Jejum de 5 Dias. Foi uma experiência transformadora! Durante a aula, compartilhei artigos científicos, insights e estratégias para aproveitar o jejum como uma oportunidade de crescimento pessoal e melhoria da saúde.

🌿 Desenvolvimento Pessoal e Jejum: Uma Jornada de Autoconhecimento Exploramos como o jejum não é apenas uma prática física, mas também uma jornada interior. Discuti tarefas específicas para cultivar resiliência, autodisciplina e autoconhecimento durante o jejum. Afinal, nosso corpo e mente estão profundamente conectados.

🔍 Benefícios Fisiológicos do Jejum Além disso, mergulhamos nos benefícios fisiológicos do jejum: como ele otimiza a queima de gordura, regula a glicose e melhora a saúde metabólica. Respondi perguntas da nossa incrível comunidade e compartilhei dicas valiosas.

Ouça agora à aula completa e mergulhe nessa jornada de autoconhecimento e saúde:

👉 Se você quer transformar sua vida, essa aula é para você! Deixe seu feedback nos comentários e compartilhe com quem também busca crescimento pessoal. Vamos juntos! 💪🌟

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