Preparing For A Workout Or Run Be Well With Skagit Regional Health podcast

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Be Well with Skagit Regional Health « »
Preparing for a Workout or Run

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If you haven't been exercising, you'll want to go about it the right way to maximize your efforts and avoid injury. Orthopaedic physician assistant Jon Ruff discusses the healthiest ways that you can prepare your body for a workout.

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49 episodi

#Fitness #DoctorPodcasting.com

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