Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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#19 - Die Wahrheit hinter Food Diary's - Warum ich dagegen bin!
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Schaust du Food Diary's? Das sind die Videos, in denen gezeigt wird, was eine Person so isst und manchmal auch, wie sie sich bewegt... Früher habe ich selbst solche Food Diary's gedreht und auf Youtube veröffentlicht. Ich habe gezeigt, wie ich an einem Tag nur 1000kcal esse oder später auch Food Diary's zum intuitiven Essen gemacht...
Heute erzähle ich dir die Wahrheit über diese Videos und warum ich mittlerweile total dagegen bin und dir empfehle, diese Food Diarys, auch zum intuitiven Essen kritisch zu betrachten.
Alle Angebote und Infos findest du hier:
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Lass uns kennenlernen und schauen, was für dich passt!
Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
Infos zum Gruppen-Coaching (Start 23.03.2023):
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-kurs/
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Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:
https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
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Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/
Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de
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#19 - Die Wahrheit hinter Food Diary's - Warum ich dagegen bin!
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen
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