Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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#42 Ich habe einen Fehler gemacht (Überessen an Weihnachten)
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Ich habe zur letzten Episode noch etwas loszuwerden. Natürlich sollte es nicht heißen, dass es normal ist sich zu überessen und unwohl zu fühlen.
PDF mit Tipps für nervige Kommentare zu Ernährung und Gewicht:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handout/
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#42 Ich habe einen Fehler gemacht (Überessen an Weihnachten)
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen
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