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Week 17: 2nd Time Around

25:55
 
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Sarah chats about body changes in this 2nd pregnancy and having WAY more realistic expectations this 2nd time around. She also discusses the importance of core workouts in pregnancy, what she's doing differently IN pregnancy to aid in postpartum recovery, and feels guilty for having "2nd Timer Syndrome".

Resources from the Episode:

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  • Another Free workout to Prevent Ab Separation & Diastasis Recti HERE
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