Equanimity And Peace Of Mind Bucovery podcast

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Equanimity and Peace of Mind

1+ y ago 10:39

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Join Tyler Woods today as she talks about equanimity. She believes it is the grounds for wisdom and the protector of compassion. Research psychologists have begun to focus on the benefits of equanimity, a form of mental stability that can be enhanced through mindfulness and is recommended as an aid to a mood regulation practice and peace of mind.

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78 episodi

#Bucovery #Podcasting Education #Self-Improvement #Tyler Woods

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published 1+ y ago

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