Warm Up Efficiently. C Squared Elaborates podcast

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Warm up efficiently.

7+ y ago 44:11

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Thank you for joining in. This episode will help guide you through a warm up routine I stick to-to allow my body to get ready for a challenge. Taking your time to find the correct form and fine tuning the mind, core, and motor. Don’t miss out. This is a fine opportunity to get a workout in or keep it as a warm up. I think you’ll enjoy both. Listen and follow along. Made in 3 parts due to disconnectivity. Feel free to fast forward to the warm up. Thank you again C²

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15 episodi

#C Squared Elaborates #Podcasting Education #Self-Improvement

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