97. Navigating The Messy Middle Decades Of Strength podcast

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Fitness Decades Of Strength

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97. Navigating The Messy Middle

2+ y ago 30:05

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There will comes a point in your journey when the initial excitement you felt when you first started begins to fade and now you're just going through the boring motions. We like to call it the messy middle, and it can be a challenging time to navigate, especially if you didn't start the process with the expectation that it will happen at some point. Instead of getting frustrated and choosing to abandon ship all together, how can you instead get curious about what mindset shifts you need to make and actions you can take to help you stay the course?

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