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Digital Nomadism and Eating Disorders: Navigating Stress, Emotional Eating, and Self-Appreciation

37:24
 
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Manage episode 367717750 series 3005142
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Ever wondered how stress and pressure can lead to an eating disorder? This episode unearths this intricate relationship as our co-host, Kendra, candidly shares her personal battles with eating disorders and the unique challenges digital nomads face in this sphere.
As a digital nomad herself, she uncovers the stress of fulfilling expectations and the overwhelm of various food choices in new locales.
Trigger warning: this episode discusses eating disorders and its symptoms. If this is triggering to you at this time, come back next week for our usual content about the digital nomad lifestyle.
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Capitoli

1. Digital Nomadism and Eating Disorders: Navigating Stress, Emotional Eating, and Self-Appreciation (00:00:00)

2. Digital Nomads and Eating Disorders (00:00:02)

3. Understanding and Overcoming Emotional Eating (00:14:00)

4. Digital Nomad's Healing and Self-Appreciation (00:29:34)

226 episodi

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As a digital nomad herself, she uncovers the stress of fulfilling expectations and the overwhelm of various food choices in new locales.
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