Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Guided Audio for Nervous System Balance
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A guided audio practice of Pratyhara meditation for nervous system balance & restoration. To be used in times when the body needs deep rest and healing.
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13 episodi
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