El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
…
continue reading
Contenuto fornito da El Diario de Las Mentes. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da El Diario de Las Mentes o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
Episodio #305 No anestesies tus emociones
Manage episode 402161544 series 2152583
Contenuto fornito da El Diario de Las Mentes. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da El Diario de Las Mentes o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, pero a veces pueden resultar abrumadoras o difíciles de manejar. En ciertas ocasiones, puede ser tentador buscar formas de anestesiar estas emociones para evitar el dolor o la incomodidad que pueden causar. Sin embargo, anestesiar las emociones no es una solución a largo plazo y puede tener consecuencias negativas para nuestra salud mental y bienestar emocional. Medita todos los dias sin problemas www.psiconaturalpr.com/focus www.psiconaturalpr.com/servicios-2
…
continue reading
328 episodi
Manage episode 402161544 series 2152583
Contenuto fornito da El Diario de Las Mentes. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da El Diario de Las Mentes o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana, pero a veces pueden resultar abrumadoras o difíciles de manejar. En ciertas ocasiones, puede ser tentador buscar formas de anestesiar estas emociones para evitar el dolor o la incomodidad que pueden causar. Sin embargo, anestesiar las emociones no es una solución a largo plazo y puede tener consecuencias negativas para nuestra salud mental y bienestar emocional. Medita todos los dias sin problemas www.psiconaturalpr.com/focus www.psiconaturalpr.com/servicios-2
…
continue reading
328 episodi
Усі епізоди
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.