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¿Qué es la técnica?
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¿A qué nos referimos cuando hablamos de un ejercicio y cuál es la técnica correcta para ejecutarlo?
Reflexionar sobre estos conceptos, en lugar de seguirlos dogmáticamente, nos enseñará mejor cómo utilizar nuestro cuerpo y cómo adaptar nuestro entrenamiento a nuestras características individuales.
39 episodi
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