We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
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Ep 18: Self-Care Strategies
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Self-care is something we all know about but may find difficult to actually find time for. Today I share some Elemental lessons from the Earth Element and strategies to actually make sure you get not only the nourishing type of self-care but the kind that helps you grow. Get the shownotes at: www.aquinyoga.com/podcast/episode-18-self-care-strategies
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