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Letting go of “should dos” & finding your flow state

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Are you following too many “should do” in life? Are you sick of being in survival mode? Meditation expert and author Emma Maidment discusses the importance of flow state and how to find yours.

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For more on Emma’s book Find Your Flow (Affirm Press, $32.99) see here. Catch her @emmamaidment_ or via Flow States Collective here. You can catch Emma’s last Healthy-ish ep on the hot girl walk here or read more on B+S here.

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