Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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11: Weight Gain at Menopause
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We're kicking off the first episode in our 2nd series with why we gain weight at menopause? What is causing the 'middle age spread' and what can we do about it?
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