Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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#5 Fitness Made Simple | How To Set Up Your Own Training Plan
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In this episode, the guys talk about how to best set up your own training plan in the gym. What to focus your efforts on and what main principles you need to stick to.
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