Vai offline con l'app Player FM !
#82 m/ Mads Kaggestad & Ole Petter Hjelle - Hva skjer i hjernen når vi trener? Kan man trene bort stress? Folkehelse og smilepuls
Manage episode 327288847 series 2829246
Vi har besøk av Mads Kaggestad og treningslegen, Ole Petter Hjelle. Sammen lager de podkasten Hjernesterk.
Dette er en kunnskapsrik duo. Mads er tidligere proffsyklist, men har etter endt karriere viet mye av tiden sin til folkehelsa og til å hjelpe folk med å lage seg et bedre liv ved hjelp av trening. Ole Petter er lege og hjerneforsker, og vi vil våge å påstå, en ekte helsenerd. Med andre ord, en mann i vår ånd. Han bringer en akademisk og teoretisk tyngde til bordet, og det gjør oss til barn på juleaften. Folk flest vet at de føler seg bedre når de trener, men hvorfor? Hva skjer egentlig i kroppen. Hvorfor føler vi oss mer opplagt mentalt? Osv osv.
Detta er en skikkelig godbit!
Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
173 episodi
Manage episode 327288847 series 2829246
Vi har besøk av Mads Kaggestad og treningslegen, Ole Petter Hjelle. Sammen lager de podkasten Hjernesterk.
Dette er en kunnskapsrik duo. Mads er tidligere proffsyklist, men har etter endt karriere viet mye av tiden sin til folkehelsa og til å hjelpe folk med å lage seg et bedre liv ved hjelp av trening. Ole Petter er lege og hjerneforsker, og vi vil våge å påstå, en ekte helsenerd. Med andre ord, en mann i vår ånd. Han bringer en akademisk og teoretisk tyngde til bordet, og det gjør oss til barn på juleaften. Folk flest vet at de føler seg bedre når de trener, men hvorfor? Hva skjer egentlig i kroppen. Hvorfor føler vi oss mer opplagt mentalt? Osv osv.
Detta er en skikkelig godbit!
Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
173 episodi
Tutti gli episodi
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.