#026 Authentisch & Gesund im Job. Mit Ragnhild Struss

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

In dieser Episode von HEALTHWISE diskutieren Nils Behrens und Karriereberaterin Ragnhild Struss die Bedeutung von Jobzufriedenheit für die Gesundheit und wie Jobcrafting es ermöglicht, die eigene Arbeit aktiv zu gestalten. Sie beleuchten die Korrelation zwischen beruflicher Erfüllung und psychischem sowie physischem Wohlbefinden und erörtern, wie Covid die Arbeitswelt verändert hat. Zudem wird die Rolle von Selbstwert und Beziehungsgestaltung im Jobcrafting hervorgehoben, sowie die Verantwortung von Führungskräften in diesem Prozess. In diesem Gespräch wird die zentrale Rolle von emotionaler Reife und Authentizität für Führungskräfte hervorgehoben. Nils Behrens diskutiert, wie Jobcrafting nicht nur die individuelle Zufriedenheit steigert, sondern auch die Teamdynamik und die Unternehmenskultur positiv beeinflusst. Er betont die Wichtigkeit von Selbstverantwortung und die Notwendigkeit, Glaubenssätze zu hinterfragen, um eine authentische und erfüllende berufliche Identität zu entwickeln. Zudem wird der Einfluss von Jobcrafting auf die mentale Gesundheit und die Work-Life-Balance thematisiert, sowie die Frage, ob Jobcrafting als Karriere-Booster oder -Killer fungiert. Takeaways Produktive Prokrastination kann als Abwehrmechanismus dienen. Jobzufriedenheit ist entscheidend für die Gesundheit. Jobcrafting ermöglicht es, die Arbeit aktiv zu gestalten. Unglückliche Jobs können zu physischen Beschwerden führen. Covid hat die Flexibilität in der Arbeitsgestaltung erhöht. Selbstwert ist wichtig für den Jobcrafting-Prozess. Beziehungsgestaltung beeinflusst die berufliche Zufriedenheit. Führungskräfte haben eine Schlüsselrolle im Jobcrafting. Die innere Betrachtung ist wichtig für die Selbstentwicklung. Die Erwartungen an den Job müssen klar definiert werden. Emotionale Reife ist entscheidend für Führungskräfte. Jobcrafting fördert die Selbstverantwortung der Mitarbeiter. Authentizität ist ein kontinuierlicher Entwicklungsprozess. Die innere Einstellung beeinflusst die Wahrnehmung der Arbeit. Kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben. Jobcrafting kann die mentale Gesundheit verbessern. Glaubenssätze sind oft unbewusste Skripte aus der Kindheit. Die Balance zwischen Arbeit und Leben ist individuell. Führungskräfte sollten eine unterstützende Kultur schaffen. Erfolgsgeschichten zeigen die Wirksamkeit von Jobcrafting. Mehr zu Ragnhild Struss https://www.strussundclaussen.de/ HINWEIS: DAS GEWINNSPIEL IST LEIDER BEENDET. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de