Artwork

Contenuto fornito da Hintsa High Performance Talks. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hintsa High Performance Talks o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

The science of sleep and requirements of good rest – Talking with Professor Steven Lockley

39:39
 
Condividi
 

Manage episode 230218689 series 2433545
Contenuto fornito da Hintsa High Performance Talks. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hintsa High Performance Talks o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

High Performance Talks is a show dedicated to finding inspirational ways to improve performance through better health and wellbeing. In each episode, you will hear personal stories from high performing individuals, ranging from top executives and entrepreneurs to world champion athletes and scientists.

Subscribe to our newsletter and you will be the first to hear about our latest episodes. You can find our podcast also on iTunes and on Spotify.

The post The science of sleep and requirements of good rest – Talking with Professor Steven Lockley appeared first on Hintsa.

  continue reading

6 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 230218689 series 2433545
Contenuto fornito da Hintsa High Performance Talks. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Hintsa High Performance Talks o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

High Performance Talks is a show dedicated to finding inspirational ways to improve performance through better health and wellbeing. In each episode, you will hear personal stories from high performing individuals, ranging from top executives and entrepreneurs to world champion athletes and scientists.

Subscribe to our newsletter and you will be the first to hear about our latest episodes. You can find our podcast also on iTunes and on Spotify.

The post The science of sleep and requirements of good rest – Talking with Professor Steven Lockley appeared first on Hintsa.

  continue reading

6 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida