Episodio #30: Cómo crear un habito y mantenerlo en el tiempo

Identidad Minimalista

Contenuto fornito da Salud Minimalista. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Salud Minimalista o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

3y ago 14:05

MP3•Pagina principale dell'episodio

En el episodio de hoy te contaré:

de cuáles son los 3 errores principales que te hacen abandonar cada vez que quieres incorporar un nuevo habito de salud en tu vida,
de las claves imprescindibles para crear un nuevo hábito de salud,

Y si te quedas hasta el final, te contaré cómo reprogramar tu cerebro a través de la Neurociencia para entrenar tu constancia y acabar con este problema de ser intermitente y siempre quedarte a las puertas de lograr tus objetivos.

No olvides suscribirte, comentar, compartir y valorar nuestro podcast con ★★★★★

Si aún no lo has hecho entra aquí: https://anchor.fm/salud-minimalista

Y si todavía no formas parte de nuestra comunidad suscríbete y descarga las 3 mejores estrategias de nuestro Método NĀM para potenciar tu salud de manera minimalista: www.saludminimalista.com/regalo.

También puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como Salud Minimalista

¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!

75 episodi

#Fitness #Salud Alternativa #Salud Minimalista