21. Bye bye sucre, bonjour énergie avec Émilie Maurice

Impacter le monde avec Karine Champagne

Tu peux directement me texter tes commentaires!

Lorsque Émilie Maurice commence à parler de sucre.. il est clair que notre rapport à l'alimentation est chamboulé.
Émilie Coach ketozen & jeûne nous aide à naviguer parmi les options alimentaires, nous montrant clairement l'impact du sucre et des mauvaises huiles sur notre santé et notre quotidien.
À l'entendre, tu comprendras que son niveau d'énergie est au sommet depuis qu'elle et sa famille ont fait un virage sans sucre.
Ça se sent, ça se voit!
L'exercice délicat de décoder les étiquettes alimentaires devient un jeu d'enfant sous les conseils avisés de l'autrice du livre Cuisine Ketozen en famille, qui nous enseigne l'art de faire des choix éclairés, pour une meilleure santé.
Enfin, nous ouvrons les portes de la transition alimentaire en famille, un défi qui résonne dans le cœur de nombreuses cuisines.
As-tu conscience de l'impact du sucre dans ton quotidien?
Remarques-tu des douleurs, des inconforts ou un endormissement après avoir mangé tel ou tel aliment?
Je peux juste te dire que depuis que j'ai parlé avec Émilie, je suis encore plus consciente des signes que mon corps m'envoie.
J'espère que cette conversation aura semé une petite graine à travers cet épisode, pour t'encourager à réexaminer ton propre assiette et les sucres qu'elle contient (trop, trop souvent)
Pour découvrir Emilie Maurice sur Instagram
https://www.instagram.com/familleketo/
Son site internet est ici:
https://www.familleketo.com/
Son livre Cuisine Ketozen en famille:
Dans toutes les bonnes librairies ou en ligne ici:
https://www.beliveauediteur.com/produit/cuisine-ketozen-en-famille/
Tiktok
https://www.tiktok.com/@Emiliemaurice4
Si tu désire co-créer un épisode de podcast avec moi
www.karinechampagne.ca/impact
Pour explorer l'univers de la question:
www.karinechampagne.ca

Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde
Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s
Elle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.
Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.
www.karinechampagne.ca
www.karinechampagne.ca/podcast
www.karinechampagne.ca/impact

Capitoli

1. Impact Alimentaire (00:00:00)

2. Changements Alimentaires Pour La Santé (00:12:09)

3. Transition Vers La Cuisine Ketosène (00:19:03)

4. Alimentation, Nutrition Et Évolution (00:29:33)

5. Impact Grâce À L'assiette (00:41:40)