#10 Głodne Emocje Katarzyna Strzelczyk podcast

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#10 Głodne emocje

4y ago 14:03

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W dziesiątym odcinku mojego podcastu opowiadam o głodnych emocjach. W jaki sposób i w jakich okolicznościach zaczynamy podjadać. Jak nie wyrażone emocje wpływają na zachcianki. Jak rekompensujemy sobie zmęczenie i nie zważamy na delikatność naszych potrzeb. Mówię o tym aby traktować siebie delikatniej, jak przyjaciela a nie jak gestapo ....

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63 episodi

#Fitness #Katarzyna Strzelczyk

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