))
16 - Negative Gedankenkreise - wie du aus ihnen aussteigst
Manage episode 446289602 series 3587849
Contenuto fornito da Emily Hilleen und Rachel Baron, Emily Hilleen, and Rachel Baron. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Emily Hilleen und Rachel Baron, Emily Hilleen, and Rachel Baron o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Nehmen dich deine Gedankenstrudel, bei denen du dich um Ängste, Sorgen und Probleme drehst, manchmal komplett ein?
Diese Gedankenstrudel sind nicht nur emotional extrem anstrengend. Sie rauben uns auch ganz viel körperliche Kraft, belasten unser ganzes System und versetzen unser Nervensystem in Alarmbereitschaft.
In dieser Folge sprechen wir darüber wie diese Gedankenstrudel entstehen und wie du wieder aus ihnen rauskommst.
Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter:
⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/
⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/
🔥”The Healing Path” Schnuppermonat im November: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/
🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/
🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/
Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.
Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de
19 episodi
Condividi
