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Krillöl Spezial: Alles, was Sie schon immer über Krillöl wissen wollten
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
Mehr zu bioaktivem Q10 (auch QH oder Ubiquinol genannt) in Lebensmitteln erfahren Sie hier: www.ubiquinol.info/ubiquinol-in-lebensmitteln/
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
1 Bioaktives Q10 Spezial: Q10 und bioaktives Q10 – Wirkung auf Zellgesundheit, Mitochondrien und Energie 7:28
🎙️ Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Medicom Gesundheits-Podcasts und der dritten Folge in unserer Serie: Bioaktives Q10 Spezial! Heute tauchen wir ein bisschen tiefer in die Welt von Q10 und bioaktivem Q10 ein. Bioaktives Q10 wird auch QH oder Ubiquinol genannt. Und das sind unsere heutigen Themen: Was ist ein Enzym und was ist ein Coenzym? Welche Enzyme bzw. Coenzyme gibt es? Wie unterstützen das Coenzym Q10 und das bioaktive Coenzym Q10 die Energieproduktion in den Zellen? Welche weiteren Vorzüge haben Q10 und das bioaktive Q10 für unsere Gesundheit? 💡 Enzyme & Coenzyme: Entdecken Sie die Welt von Enzymen und Coenzymen und ihre Bedeutung für unseren Körper. (1:20-3:34) 🔋 Q10 & QH (Ubiquinol) in Mitochondrien: Erfahren Sie, wie Q10 und Ubiquinol die Energieproduktion in unseren Zellen unterstützen. (3:35-4:36) ❓ Mangel an Q10 & Ubiquinol: Was passiert bei einem Mangel an Q10 und Ubiquinol und welche Auswirkungen hat er? (4:37-5:17) 🔄 Doppelfunktion von Q10 & Ubiquinol: Erfahren Sie, wie Q10 und Ubiquinol nicht nur die Energiegewinnung, sondern auch als Antioxidantien wirken. (5:18-06:04) 🎯 Fazit: Q10 und Ubiquinol sind die Superhelden der Zellgesundheit - eine Vorschau auf kommende Folgen inklusive. (06:05-7:03) Bleiben Sie dran für weitere spannende Erkenntnisse in unserer nächsten Folge! 🎧…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
1 Bioaktives Q10 Spezial: Welcher Vorteile hat bioaktives Q10 (QH) gegenüber Q10? Experteninterview 10:59
🎙️ Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Medicom Gesundheit-Podcasts und der zweiten Folge unserer neuen Podcast-Serie: Bioaktives Q10 Spezial! Heute präsentieren wir ein Experteninterview, das tiefe Einblicke in die Welt des bioaktiven Q10, auch bekannt als Ubiquinol, bietet. Unser Gast, Oliver Romanow von Kaneka Nutrients, gibt uns wertvolle Informationen über die Bedeutung von Q10 und Ubiquinol für unsere Gesundheit. 🔬 Vorstellung des Themas und des Interviewpartners (Minute 0:34-1:34) Oliver Romanow gibt uns Einblicke in die Welt von Ubiquinol und Q10 sowie seine Rolle für die Gesundheit der Zellen. ⚡ Wann wurde Coenzym Q10 entdeckt? (Minute 1:41-2:28) Die Entdeckung von Coenzym Q10 durch Dr. Frederik Crane im Jahre 1957 und die chemische Struktur von Professor Karl Volkers. Nobelpreis 1960. 🌀 Wann kam QH auf den Nahrungsergänzungsmittelmarkt? (Minute 2:29-3:08) Die Herausforderungen bei der Einführung von Ubiquinol. Bioaktives Q10 oxidiert schnell mit Sauerstoff. 2007 konnte es sicher und stabil hergestellt werden. ⏳ Wie werden die beiden Mikronährstoffe hergestellt und wo ist der große Unterschied? (Minute 3:09-4:02) Einblick in die Herstellung von Q10 und Ubiquinol und die Unterschiede in Stabilität und Bioverfügbarkeit. 💊 Für wen ist Q10, für wen ist Ubiquinol, QH interessant? (Minute 4:03-5:13) Die Anwendungsgebiete von Q10 in der Kosmetikindustrie und die höhere Bioverfügbarkeit von Ubiquinol für Nahrungsergänzungsmittel. 🔍 Was bedeutet Bioverfügbarkeit bei Q10 und bei bioaktivem Q10? (Minute 5:14-6:26) Die direkte Absorption von Ubiquinol im Vergleich zur Umwandlung von Q10 im Körper. QH ist sofort verfügbar. 💡 Für welche Einsatzgebiete ist QH interessant? (Minute 6:27-7:39) Die vielfältigen Anwendungen von Ubiquinol für Sportler, bei Stress, Altern, Zeugungsfähigkeit und Herzgesundheit, bei Einnahme von Statinen (Cholesterinsenker). 🏆 Warum ist Kaneka ein Qualitätsmerkmal bei bioaktivem Q10? (Minute 7:40-8:22) Kaneka als weltweiter Patenthalter von Ubiquinol und führender Hersteller von Ubiquinol aus natürlicher Hefefermentation. 🌍 Wo ist der Konsum von QH bekannt? (Minute 8:23-9:11) Die Verbreitung von Ubiquinol in Japan und den USA sowie seine zunehmende Beliebtheit weltweit. 🚫 Ist bioaktives Q10 (QH) ein Dopingmittel? (Minute 9:27-10:59) Die Zulassung von Ubiquinol durch die World Anti Doping Agency und seine Verwendung in verschiedenen Sportarten. Vielen Dank fürs Zuhören! Bleiben Sie gespannt auf weitere spannende Erkenntnisse in unserem nächsten Podcast aus der Serie Bioaktives Q10 Spezial, QH. 🎧…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
🎙️ Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Medicom Gesundheit-Podcasts und der ersten Folge unserer neuen Podcast-Serie: Bioaktives Q10-Spezial! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Biochemie ein. Es wird um Zellen, Zellenergie und Mitochondrien gehen. Wir erkunden die Rolle von Q10 und seiner bioaktiven Form QH, auch bekannt als Ubiquinol. Hier sind die einzelnen Themen, die wir besprechen werden: 🔬 Was sind Zellen in der Biologie? Wir werfen einen Blick auf die kleinste funktionelle Einheit aller lebenden Organismen und entdecken, wie Zellen unsere Körperfunktionen unterstützen. ⚡ Die Bedeutung der Mitochondrien Erfahren Sie, warum Mitochondrien als die Kraftwerke der Zelle bezeichnet werden und wie sie Energie für unseren Körper produzieren. 🌀 Einblick in die Zellatmung Tauchen Sie ein in die Welt der Glykolyse, des Citratzyklus und der Atmungskette und verstehen Sie, wie unsere Zellen Energie gewinnen. ⏳ Mitochondrien und der Alterungsprozess Entdecken Sie, wie die Anzahl und Aktivität von Mitochondrien im Laufe der Zeit abnimmt und welche Rolle dies beim Altern spielt. 💊 Die Unterstützung durch Q10 Erfahren Sie, wie Coenzym Q10 die Funktion der Mitochondrien verbessert und warum es für unsere Gesundheit unverzichtbar ist. 🔍 Ausblick auf die nächste Folge Bleiben Sie dran, um mehr über die Unterschiede zwischen Q10 und seinem bioaktiven Form QH zu erfahren. Vielen Dank fürs Zuhören! Bleiben Sie gespannt auf weitere spannende Erkenntnisse in unserem nächsten Podcast zu Q10 und QH, die bioaktive Q10-Form. 🎧…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
💡 Hier sind die Quellenangaben zu den erwähnten Studien und Informationen: 1.) Ärzteblatt - Vitamin D-Versorgung in der Schwangerschaft nicht ausreichend https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/54513/Vitamin-D-Versorgung-in-der-Schwangerschaft-nicht-ausreichend 2.) Pharmazeutische Zeitung - Folsäure und Omega-3-Fettsäuren auch für Stillende https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-202007/folsaeure-und-omega-3-fettsaeuren-auch-fuer-stillende/ 3.) Cochrane Database of Systematic Reviews - Omega-3 fatty acid addition during pregnancy https://www.cochrane.org/CD003402/PREG_omega-3-fatty-acid-addition-during-pregnancy#:~:text 4.) Europe PMC - Omega-3-Fettsäuren und Gehirnfunktionen des Babys (2018) https://europepmc.org/article/med/30237571 5.) Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. - Handlungsempfehlungen Ernährung in der Schwangerschaft https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/ernaehrung-in-schwangerschaft-und-stillzeit/handlungsempfehlungen-ernaehrung-in-der-schwangerschaft/ 6.) EFSA-Bewertung - Cholin ist essenziell für Schwangerschaft und Stillzeit https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2023/11/21/cholin-essenziell-fuer-schwangerschaft-und-stillzeit-an#:~text Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Quellen! 🔍📚…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
Die faszinierenden Studienergebnisse zu den positiven Effekten von Krillöl für die Augengesundheit finden Sie hier Studiennachweise: 1.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24557349/ 2.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16210721/ 3.) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642016313732#…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
Die erstaunlichen Erkenntnisse aus der Wissenschaft zu Krillöl und seinen positiven Effekten aus das Herz-Kreislauf-System finden Sie hier verlinkt: 1.) Meta-Analyse von 2017 zum regulierenden Effekt von Krillöl auf die Lipidkonzentration im Plasma: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/75/5/361/3078064?login=fals 2) Studie von 2016 zur lipidsenkenden und antientzündlichen Wirkung von Krillöl: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27279841/…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
Regelschmerzen durch Krillöl lindern? Ja, sagt die Wissenschaft. Im Podcast wird es um die drei Phasen des weiblichen Zyklus gehen, die häufigsten Menstruationsbeschwerden, die bei 90 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter auftreten können und den faszinierenden Auswirkungen von Krillöl für eine bessere Menstruationsgesundheit. Im Folgenden deuten drei aktuelle Studien daraufhin, dass die Einnahme von Krillöl Regelschmerzen und die Einnahme von Schmerzmitteln während den Tagen reduzieren kann. In einer kanadischen Studie wurde entdeckt, dass Krillöl einen regelrechten Durchbruch in der Linderung von Menstruationsbeschwerden darstellt, und das im Vergleich zu herkömmlichem Fischöl sogar noch effektiver. Insbesondere bei der quälenden Dysmenorrhoe, also starken Regelschmerzen, und den emotionalen Achterbahnfahrten des prämenstruellen Syndroms hat sich Krillöl als wahre Wunderwaffe erwiesen. Erstaunlich, oder? Link zur Studie 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12777162/ Aber das ist noch nicht alles – eine weitere bahnbrechende Untersuchung aus dem Jahr 2021 enthüllte, dass Frauen, die regelmäßig Omega-3-Fettsäuren konsumieren, einen deutlich milderen Verlauf bei starken Regelschmerzen aufweisen. Das legt nahe, dass eine ausgewogene Zufuhr dieser Fettsäuren tatsächlich dazu beitragen kann, jene belastenden Symptome zu mildern, die viele Frauen Monat für Monat durchleben. Quelle zur Studie 2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35059756/ Eine weitere Studie von 2023 deutet schließlich darauf hin, dass die kontinuierliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren über einen Zeitraum von zwei bis drei Monaten nicht nur dazu beitragen kann, Schmerzen zu reduzieren, sondern auch die Notwendigkeit von Schmerzmitteln erheblich mindert. Ein echter Gewinn für alle, die nach natürlichen Wegen zur Schmerzlinderung suchen! Link zur Studie 3: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37545015/…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
Hier finden Sie die Links zu den Studien, die im Podcast erwähnt werden 1.) Bewertung der Auswirkungen von Neptun-Krillöl auf die Behandlung des prämenstruellen Syndroms und der Dysmenorrhoe - PubMed (nih.gov) 2.) Bewertung der Wirkung von Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms: "eine Pilotstudie" - PubMed (nih.gov) 3.) Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf das prämenstruelle Syndrom: Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse - PubMed (nih.gov)…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
1.) Studie von 2011 zu Cholin und kognitiver Leistung:_ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22071706/ 2.) Studie von 2021 zu Cholin und kognitiven Funktionen des Gehirns: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32993309/ 3.) Studie von 2022 zu geringer Cholinzufuhr und Risiko für neurodegenerative Krankheiten: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37208066/ 4.) Studie von 2022 zu Omega-3-Fettsäuren und Denkleistung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36198518/ 5.) Studie von 2020 zu Omega-3-Fettsäuren und geringeres Risiko für Demenzerkrankungen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33090665/…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
- Quelle: International Journal of Molecular Sciences, 2020 Jan 23; 21(3):741 [Link]( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31979308/) - Quelle: Studie zu Omega-3-Fettsäuren und Hautgesundheit [Link]( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24553997/) - Weitere Informationen über Krillöl und seine Wirkung auf die Haut finden Sie in [diesem Dokument]( https://www.akerbiomarine.com/hubfs/Krill%20oil%20consentrate%20book.pdf) (S. 20-21). Bleiben Sie auf dem Laufenden und verpassen Sie nicht diese spannende Episode über die erstaunliche Wirkung von Krillöl auf Ihre Hautgesundheit!…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
In dieser Folge unseres Krillöl Spezial-Podcasts tauchen wir tief in das Thema Wechseljahre ein. Wir beleuchten die verschiedenen Phasen - Perimenopause, Menopause und Postmenopause - und die vielfältigen Beschwerden, die auftreten können. Aber wir bieten nicht nur einen Einblick in die Veränderungen des Körpers, sondern auch Lösungen zur Linderung dieser Symptome. Im Mittelpunkt steht dabei die positive Wirkung von Krillöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Wir stellen Studien vor, die zeigen, wie Krillöl Hitzewallungen lindern kann. Außerdem erfahren Sie, wie Omega-3-Fettsäuren die Feuchtigkeit von Haut und Schleimhäuten erhalten und so Trockenheit lindern. Wir diskutieren die Rolle von Krillöl für die psychische Gesundheit und die Schlafqualität. Omega-3-Fettsäuren könnten die Stimmung verbessern und Schlafstörungen lindern. Die positiven Auswirkungen von Krillöl auf den Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme werden ebenfalls erläutert. Abschließend werden praktische Ratschläge zur Bewältigung von Wechseljahresbeschwerden gegeben, darunter pflanzliche Präparate, Lebensstiländerungen und der Besuch beim Frauenarzt. Hier sind die Quellen der Studien, auf die wir uns in dieser Episode beziehen: (1) [Eine lakto-ovo-vegetarische Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, verbessert vasomotorische Symptome bei postmenopausalen Frauen. Eine explorative randomisierte kontrollierte Studie]( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132980/). (2) [Addition of omega-3 fatty acids to maintenance medication treatment for recurrent unipolar depressive disorder]( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11870016/). (3) [Schlafqualität und Omega-3-Fettsäuren: Eine randomisierte Studie]( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36235788/). (4) [Krillöl und das Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen]( https://www.superbakrill.com/blog/krill-oil-may-reduce-the-risk-of-cardiovascular-disease). Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Reise durch die Wechseljahre und entdecken Sie, wie Krillöl eine natürliche Unterstützung bieten kann. Weitere Informationen zu Krillöl und verwandten Themen finden Sie in unseren anderen Podcast-Episoden zum Thema Krillöl.…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
1 Krillöl Spezial: Entzündungen bekämpfen und Gewicht kontrollieren. Was hat Krillöl damit zu tun? 5:26
1.) Welchen Zusammenhang es zwischen chronischen Entzündungen und dem Einfluss auf das Gewicht gibt 2.) Wie Krillöl mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen kann 3.) Wie Cholin den Fettstoffwechsel unterstützt und überschüssiges Fett effizienter abbaut 4.) Welche Empfehlungen es bei der Einnahme von Krillöl gibt…
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Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
- Definition von Cholin und seine Rolle im Körper - Wie Cholin den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung fördert - Wie Cholin das Hungergefühl und den Heißhunger beeinflusst - Wissenschaftliche Erkenntnisse und Studien zur Rolle von Cholin bei der Gewichtsregulierung - Verschiedene natürliche Cholinquellen in der Nahrung - Die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils für die Gewichtskontrolle - Empfehlungen zur Einnahme von Krillöl und Cholinpräparaten - Quellen und weitere Informationen Bitte beachten Sie, dass die Informationen in diesem Podcast keinen Ersatz für professionelle medizinische Beratung darstellen. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Ernährungsberater, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vornehmen.…
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