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Como criar uma rotina poderosa?

26:54
 
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Estrutura do podcast:

  • por que você deveria ter uma rotina de práticas de crescimento?
  • filosofia da potência, ética do cuidado
  • como começar? sempre pequeno
  • estrutura: corpo, mente e espírito
  • as práticas devem promover algum ganho (mesmo que marginal)
  • a regra do contra-ponto
  • como lidar com os dias que você não consegue executar seus planos?

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147 episodi

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  • filosofia da potência, ética do cuidado
  • como começar? sempre pequeno
  • estrutura: corpo, mente e espírito
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