))
Episode #3 Hverdagsstrategier 1: "Kollaps på gulvet"
Manage episode 371845375 series 3467256
Contenuto fornito da Amalie Kaa. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Amalie Kaa o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Denne tredje episode af podcasten har jeg valgt at dedikere til at kollapse på gulvet. Episoden er den første i en række episoder, jeg har valgt at kalde "Hverdagsstrategier", hvor jeg vil guide dig igennem konkrete ting, du kan gøre i hverdagen for at finde tilbage til dig selv, når følelserne raser.
I denne episode opfordrer jeg dig til at ligge på gulvet og flytte din opmærksomhed til forskellige ting, som kan virke beroligende.
Giv den et lyt, hav en dejlig dag og pas på dig selv!
Amalie
amalieterapi.dk
IG: @amalieterapi
3 episodi
Condividi
