))
Hvordan ta vare på deg selv i barnehageoppstarten?
Manage episode 373561747 series 3445507
Contenuto fornito da Psykolog Ingvill Øvsthus. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Psykolog Ingvill Øvsthus o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Jeg deler denne episoden på nytt i år slik at den kan være til hjelp for nye lyttere. Gruer du deg til at mini skal starte i barnehagen? I denne episoden deler jeg fem tips til hvordan du kan støtte deg selv gjennom denne perioden slik at det blir litt lettere å være deg. For jeg vet at du tenker masse på barnet ditt. Mens min jobb er å tenke på deg og hvordan du kan ha det bra som mamma.
Det er både viktig og godt med noen knep for å ta vare på seg selv når mammahjertet har det tøft, Løvemammahjernen jobber på høygir og den psykologiske navlestrengen stritter imot. Tipsene jeg deler kan også være fine for deg som gruer deg til å avslutte mammapermisjonen.
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.
Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.
Følg meg gjerne på Instagram.
81 episodi
Condividi
