PT Inquest is an online journal club. Hosted by Jason Tuori, Megan Graham, and Chris Juneau, the show looks at an article every week and discusses how it applies to current physical therapy practice.
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Marathon Training Plans: Everything You Need to Know
Manage episode 420086018 series 3571750
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Editors Alex Cyr, Katelyn Tocci and Michael Doyle break down every aspect of how a successful marathon training plan is built, including:
- Ideal length of a marathon training plan
- Macrocycle vs mesocycles, what are they?
- Our favorite workouts
- Training methods (Heart rate/pace training / RPE training)
- Long runs: how long should they be and how many should you do
- How to choose the correct training plan
- How to pick a coach
Hosts: Alex Cyr, Katelyn Tocci, Michael Doyle
13 episodi
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