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Meditación relajación muscular profunda. Técnica progresiva Jacobson.
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Técnica de relajación muscular profunda orientada para el reposo. Progresiva quiere decir intentos entrenamiento, te invito a practicar, a sentir tu cuerpo a permitir un espacio para ti mismx. 😌🌈🥰 N nn nn. ⬇️⬇️⬇️ Visita y sigue mis redes sociales.⬇️⬇️⬇️. WEBSITE https://meditaaktion.wordpress.com/
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