))
Overnatte ute i vinterstorm og etter mørket kommer lyset med Bengt-Are Barstad
Manage episode 400774605 series 1094474
Contenuto fornito da Frank Nilsen. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Frank Nilsen o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Hvordan påvirkes den mentale helsen av å tilbringe over 4 år utendørs og oppleve de lange periodene med mørke? Hva skjer psykologisk når omgivelsene er preget av vedvarende mørke? Hvilke strategier kan man ta i bruk for å opprettholde et positivt syn på tilværelsen?
Bengt-Are Barstad har vært gjest i podkasten flere ganger, og hans erfaringer er unike. Han har tilbrakt over 4 år med å sove ute, og det eneste unntaket var når han feiret sin 1000. natt under tak.
Vi er innom:
Hvordan det var å bo ute i stormen og 40 minusgrader.
Hvor viktig det er å lytte til sin egen intusjon
Tips til deg som vil ut på eventyr eller ekspedisjon
Tøy og telt som du med sikkerhet kan bruke i hardt vintervær
Med mer
428 episodi
Condividi
